河南新乡学院体育系 李扬
【摘要】当前国内大多数的学校体育课都是在室外条件下进行的，面对雾霾天气的日益严重，我们有必要针对这种伤害人体健康的天气环境进行思考和分析，及时通过交流和讨论，研究相对合理、有效的室外体育课的开展方式。文章就优化雾霾天气情况下的室外体育课教学状况提出几点看法和意见，旨在引起体育教育界同仁的重视。
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关键词 室外体育课；教学工作；雾霾天气；
中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1671-0568（2014）30-0063-02
近几年来，中国大部分地区都受到了雾霾天气的影响，雾霾的广泛存在致使城市空气的污染程度也越来越严重。中国环保部门在2013年1月份公布的10日空气持续污染十大城市中，河南省的城市就占了4席之多。2013年10月份互联网上疯传的全国空气质量排行榜中，郑州的空气质量在雾霾天气的持续影响下属于严重污染程度，位列全国倒数第三。河南省雾霾空气污染程度显然已经非常严重，在这种环境状况下，如何降低学生群体的健康受损程度是各个学校的在职教师与管理人员必须思考的重大问题。如果说室内课通过关闭门窗，减少通气，搁置绿色植物与加大室内湿度可以有效减少雾霾对学生身体健康的损害的话，那么作为室外课的体育课如何在雾霾天气情况的影响下开展教学工作显然成为了刻不容缓、必须解决的问题。在对河南省多数城市的体育课场馆状况的访问调查后获知，河南省郑州市、新乡市、南阳市、开封市、安阳市、洛阳市、焦作市的小学、初中、高中的体育课教学都是在室外完成的。同时，以上地市的大学体育课教学工作除了健美操、体育舞蹈等项目的教学，其余项目也几乎全部是在室外完成的。室内运动场馆建设的绝对不足导致了现在出现的尴尬情况，即河南省各个大、中、小学的体育课技术技能教学与游戏开展都是要在室外操场进行的。如果听任这种情况继续发展，没有应对政策与手段的话，那么势必会对体育室外课的教学工作带来巨大的负面冲击。
一、必须明确雾霾天气对学生与教师健康的影响
雾霾的主要组成成分是二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物，其中颗粒物是重雾霾天气污染的罪魁祸首，这些颗粒本身既是一种污染物，又是重金属和多环芳烃等有毒物质的载体。雾霾天气时，有害物质是正常天气的50~100倍，7微米以下的颗粒物可以进入到人的鼻部、咽部，2.5微米以下的颗粒则可以到达肺泡并沉积进入血液侵入人体各系统，而脂溶性有毒物质甚至可以通过完整皮肤进入体内。雾霾对健康的负面影响主要表现有以下几个方面：首先，会引起支气管炎、肺炎、促发哮喘；其次，会提高心脑血管疾病患者发病的机率，影响其心脏的功能，加重心脏负担，诱发心衰；此外会对暴露在雾霾天气中的眼、鼻、喉等器官造成刺激，使之产生干、涩、痒、流泪、畏光、流鼻涕、打喷嚏、喉干、咽痛等症状，引发结膜炎、过敏性鼻炎、咽炎等病症的出现，对于皮肤敏感的人群还会造成各种过敏性皮肤炎症；同时雾霾天太阳光弱，人体中的松果体会分泌出较多的松果素，从而抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌减少，导致细胞惰性增强，使人处于抑郁状态，情绪低落易感疲惫；雾霾天气还会导致近地层紫外线减弱，造成空气中的传染性病菌活性增强，传染病增多。由此可以看出，在雾霾天气环境中，体育室外课的教师与学生如果在没有任何自我保护措施的情况下就进行室外体育课的教学工作，无论对教师还是学生的个人身体健康都必然会造成损害，特别是体育教师，由于要对不同班级进行轮流教学，长时间的雾霾侵害对其造成的身体伤害可能是巨大的。
二、必须明确室外体育课的教学意义
室外体育课的教学工作属于学校体育的范畴。学校体育教学要求体育课应从素质教育出发，紧密联系健康与体育的关系，把体育教育和健康教育融为一体，其意义在于提高学生自身的生理、心理健康水平，完善学生的运动技能，促进学生的社会适应力，使学生树立起“健康第一，终身体育”的可持续学习思想。围绕着学校体育工作的核心意义，我国当前的学校体育教学工作相比20世纪末已经发生了很大的改变，教学内容更加丰富，教学理念更加系统。有很多体育教学方面的研究也着重从社会环境、经济环境、人文环境等方面对体育课的教学内容方向及开设意义进行了观点阐述与美好设想。需要指出的是，针对自然环境与体育课教学关系的论文却非常少。室外体育课作为在完全接触自然环境的情况下实施体育教学工作的一门基础课程，自然环境对师生的影响是必然存在的。在学校体育教学意义的基础上，室外体育课的教学意义除了使学生从生理、心理、技能掌握等方面提高自身水平外，还具有增强学生自然环境感受能力的效应，即令学生通过在室外自然环境中的各种游戏、技能的学习与体验，感受人与自然的和谐共存，尤其可以使学生在疲劳状态下，深切体会阳光、空气、风雨等带给自身的心理欢愉感受。可以认为，在正常天气状况的环境下，室外体育课带给学生的身心体验是任何其他课程所无法替代的。
三、必须明确雾霾天气与室外体育课的矛盾
基于雾霾天气的危害特征以及室外体育课的教学特点，两者的交集出现了不可缓和的矛盾，即室外体育课要在室外自然环境条件下开展教学工作，提高学生的心肺功能与心理健康，而雾霾天气情况下室外授课就不可避免要受到影响从而导致教师与学生身体健康受到威胁的矛盾。首先，任何体育课教学工作的开展之前都必然伴随热身运动，其目的在于降低学生的肌肉粘滞性，提高学生的体温，促进学生的血液循环与通气量。如果是空气良好的状况下，热身运动必然会对学生的运动能力与身体健康起到积极作用。但是在雾霾天气中，学生发汗时可能会对学生皮肤造成腐蚀效果，学生呼吸频率的提高与通气量的增大可能会更多地吸入颗粒污染物，同时加快的血流速度又使得学生体内污染物的携带与传播速度变快，急剧的呼吸还会令污染物对学生的上呼吸道产生强烈刺激，空气中的致病菌群浓度的增加也会使学生在完成室外体育课的教学内容过程中感染各种传染性疾病的可能性增强。其次，雾霾天气容易诱发学生出现消极的负面情绪，这对于室外体育课教学工作的顺利开展无疑增添了不必要的麻烦，同时也有悖于培养学生健康心理的教育理念，尤其面对部分健康意识强的学生一旦提出雾霾对人体的损害等问题，那么教师势必无法完成室外体育课的教学工作。最后还要指出，雾霾天气会诱发突然的心脏病、哮喘等急性疾病，这对于室外体育课教师的课堂安全控制也是非常大的隐患。
四、结论与建议
综合上述观点可以看出，在雾霾天气的影响下，正常开展室外体育课的教学工作显然无论对教师、学生还是学生家长而言都是不负责任的行为。但是客观存在的体育运动场馆设施建设又无法满足所有师生进行室内教学的需求，同时国家教育部对于体育课教学工作的相关规定要求体育课教学工作必须在每个学期按照大纲要求予以实施，而忽视地域、气候等对室外体育课教学工作的影响。那么，教师以及相关管理部门的工作人员是否应该考虑针对雾霾天气状况与特点对室外体育课教学工作进行改革和大胆尝试，旨在保证学生在受到最小身体伤害的前提下，尽可能地获得最大的知识技能学习，对于每天都工作在教学工作第一线的体育教师的身心健康也必然起到积极保护的作用。下面是对雾霾天气条件下开展室外体育课的几点建议：
1.赋予室外体育课教学工作以足够机动性。尽管有教学大纲和教学进度的硬性规范，但是不可否认学校体育课教学的最终目的是服务于学生各种运动技能的学习，终身体育理念的形成以及健康身体素质状况的发展。体育教师的专业性质决定了在运动健康领域，体育教师相对其他科目的教师更具备发言权。那么学校教务管理部门应该通过考核、听课等形式从教学内容安排，运动技能教授，运动强度控制等方面，建立起对体育教师能够合理开展室外体育课的信任并给予体育教师政策支持，使体育教师在从事室外体育课教学的时候，可以根据雾霾天气的具体情况做出合理的内容变动，最大程度减少雾霾天气对学生的身体健康造成不必要的不良影响。
2.允许室外体育课时师生在雾霾天气佩戴口罩。《体育教师职业道德规范》与《学校学生行为规范》对于体育课的着装要求都是有着明确的规定：体育教师以及参与体育课学习的学生在上体育课期间不允许佩戴帽子、饰品等遮挡面部与存在安全隐患的器物。这样看来按照规定要求，师生体育课期间自然是不允许佩戴口罩了，当然如果从运动安全以及运动健康角度而言，正常的天气情况下佩戴口罩进行强度较大的运动对身体是有伤害的。但是雾霾天气下，面对酸性空气、悬浮颗粒以及重金属的多重伤害，体育教师完全可以降低运动强度，突出运动技术，这样一来师生同时佩戴口罩进行相对健康和安全的室外体育课也就显得很有必要了。
3.加强学校硬件设施建设。这里提到的加强硬件设施建设主要指的是运动场周边绿化率的提高、校园除霾设施的投放以及室内运动场馆的整合。尽管体育教师可以发挥主观能动性对课程安排做出改变，以最大程度减少雾霾环境下室外体育课对学生身心健康的不良影响，但是如果要进一步保证学生的身心健康发展，提升学生对于体育课程内容掌握的质量，那么学校就应当展现出全力保障学生健康发展的责任感、使命感。及时调研雾霾天气环境下学校校区的污染指数，学校周边的污染指数，主动发现校园内外距离室外体育运动场地较近的污染源。在整合、对比、分析一系列相关数据后，对校园硬件设施建设作出优化，最大程度上降低校园内雾霾的污染指数，以便于支持学校室外体育课的积极开展，提升体育课的教学效果。
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参考文献：
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[2]潘铭.浅谈雾霾对人体健康的影响[J].微量元素与健康研究,2013,(5).
[3]许慧慧,张江华.雾霾对健康的影响与预防[J].生命与灾害,2013,(2).
（编辑：杨迪）