仇亚林 洪羽 张先一
（吉首大学体育科学学院， 湖南吉首416000）
摘要：为了解地方院校在校大学生的健康意识、行为现状及其影响因素，文章通过对孝感市高校170 名不同学历的大学生进行健康知识的调查，结果显示：不同学历的学生对健康意识、健康行为的了解与掌握有显著差异。建议高校有针对性的开展大学生健康方面的教育和咨询服务，注重意识、行为的结合，并掌握一些基本的急救技能，理论结合实践，从而更进一步地促进大学生的健康素养知识。
关键词：大学生 健康意识 健康行为
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004—5643（2015）09—0038—03
作者简介：1.仇亚林（1991~），女，硕士。研究方向：社会体育学。
1 前言
当代大学生是未来祖国现代化建设的栋梁之才， 健康的体魄是新世纪对人的基本要求， 他们的健康问题将关系到民族的未来。世界卫生组织提出：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。它已不单单是身体好而已，它更是人体综合素质的完美结合。要达到身心健康这一标准，首先要转变大学生对健康内涵的正确理解，提高自身的保健意识，自觉学习相关健康保健知识， 对身体变化给予密切的关注和重视，努力提高自我保健的能力和水平，形成健康的生活方式，提高生活质量和生命质量[1]。健康意识和健康行为存在互动关系，意识支配行为，通过健康行为使身体更加健康，从而又加深和促进健康意识，只有具备良好的健康意识与行为，才能更好地拓展到基本的急救技能，并将其运用到生活中去。此次调查通过了解大学生健康意识、行为的现状、存在的问题及其原因，旨在为大学生健康工作提供一定的参考。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
本文以大学生健康意识、行为为研究对象，制订了问卷，大学生健康意识、行为问卷，于2013 年11 月对湖北工程学院170（本科生90 名，专科生80 名）名不同学历学生采用随机抽样法进行进行调查，其中男生44 人，占26%，女生126 人，占74%，平均年龄为22±2.3 岁。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
上网查阅健康教育与健康意识、态度、行为相关的期刊专著，查阅与本研究有关文件、数据和书籍等。
2.2.2 问卷调查法
共发放问卷170 份，回收有效问卷为157 份（其中本科学生发放90 份收回88 份，有效问卷83 份，无效问卷5 份，回收率92.50%，有效率为94.59%；专科学生发放80 份，收回74 份，有效问卷70 份， 无效问卷4 份， 回收率92.22%， 有效率为93.98%）。
2.2.3 数理统计法
对收集的全部调查问卷数据在计算机用Excel 读取后进行相应的统计处理。
3 结果与分析
3.1 大学生的健康意识现状
健康意识（Sportshealthconsciousness）：它是客观存在的体育现象在人们头脑中的反映，是人们对体育的感觉、思维和判断的总和，是人们对健康总的认识和看法[2]。
3.1.1 对健康定义的认知调查
调查（见表1） 统计表明： 本专科院校分别有37.18%、48.57%的学生认为健康即身体强壮无身体上的疾病，94.87%的本科学生在对心理问题与心理障碍的明确的认知， 专科院校只有51.43%对其有所了解， 本科院校中14.10%专科院校中22.86%的学生认为道德完善与健康不存在关系。显示：不论是本科还是专科院校的学生对健康的概念仍旧含糊不清不能全面的理解健康的定义。
3.1.2 对艾滋病的了解
青少年尤其是大学生已成为当前HIV 感染的重点人群之一。大学生由于所处年级、专业及获取艾滋病知识的途径不同，对艾滋病的认知和态度也不尽相同。从表2 可知：大学生对能否与艾滋病者共用刮胡刀的回答，本科院校有34.62%的同学不赞同可以与艾滋病者共用刮胡刀，而专科院校72.86%的同学认为可以与艾滋病者共用刮胡刀。这表明，本科院校的学生掌握要比专科院校学生好。
3.1.3 体育运动中对损伤的防护意识
由表3 数据可知，当出现扭伤时本科院校58.97%、专科院校49.00%的同学不知道正确的处理方式。说明大学生在遇到损伤后，防治意识淡薄，防治知识缺乏。
3.2 大学生对健康行为的了解状况调查
健康行为（healthbehavior）：是个体为维持健康或促进健康，达到自我满足、自我实现而采取的行为，是健康的核心[3]。
3.2.1 大学生平时洗手的方式的调查
由表4 数据可知，本科的大学生88.46%的掌握了正确的洗手方式， 而专科院校还有27.14%的学生不知道正确的洗手方式；本专科学生有差距。
3.2.2 大学生刷牙时间及姿势调查
由表5 数据可知， 本、专科的学生能坚持早晚刷牙分别有70.51%、62.86%，说明大家养成了良好的刷牙习惯，但是分别只有47.44%、45.71%的学生掌握了正确的刷牙姿势。该数据显示，即使大部分人养成了良好的刷牙习惯， 但是实际操作起来接近半数的学生都是错误的刷牙姿势。刷牙时间及刷牙姿势都是日常生活中每一个人都会经历的行为， 而多数人会出现错误的姿势，可能与学生的惰性有关。
3.2.3 大学生每周参加体育锻炼次数与锻炼时间的调查
由表6、7 数据可知，过去30 天里每周能坚持锻炼3 次及3次以上的本专科学生分别只有25.64%、24.28%， 且每次能锻炼30 分钟以上的分别只有34.61%、27.16%的学生。调查显示，不论是专科还是本科的学生均没有养成良好的锻炼习惯。
3.2.4 发生火灾时大学生选择逃生方法调查
由表8 数据可知， 当发生火灾时本专科分别有96.15%、97.14%的学生知道用湿毛巾捂住口鼻俯伏离开火场，93.59%、84.29%的学生知道拨打119， 但是知道正确的逃生方法时却不知道正确的逃生通道，数据表明，本科院校学生有93.59%的学生选择乘坐电梯尽快逃离，专科学生要较好于本科学生。
4 建议
4.1 明确健康概念，强化健康意识
从此次调查中发现大多数本专科学生对健康概念的模糊与混淆，对健康的认知不深，对形成健康意识存在着漠视的态度。随着医学模式的改变，健康不再是单纯的身体健壮无疾病，应该是集体的、心理的、适应社会能力三方面的完好状态，才是大学生们健康地走出学校、步入社会、迈向成功的最坚实的财富[4]。在进行个人教育、社会教育的同时应更加注重学生的健康教育，大多数大学生对健康意识只有片面的的理解， 认为健康仅仅只局限于身体上的健康，应将理论教育结合实践课，引导大学生的健康意识。
4.2 在校强化健康意识提高健康生活方式
大多数学生对健康认知与行为实践矛盾不一。当代大学生对健康的真正内涵有了新的认识和提高， 表明近些年的学校体育与健康教育取得了一些成效， 但是在生活方式方面存在的问题却相当严重，很多大学生都存在不良的生活行为[5]，如：运动中出现的损伤未能采取正确的预防措施、不能掌握正确的刷牙姿势、锻炼次数少，且每次能锻炼时间短，当发生火灾时不知道正确的逃生通道等。
学校教育具有系统性和权威性， 是进行健康教育最理想的场所，大学阶段正是观念和行为形成和稳固发展的阶段，在高校开展健康知识的宣传和普及， 提高健康观念和行为促进健康生活方式与行为将能使他们终生受益[6]。
4.3 学校体育应该注重意识与行为的结合
在电子信息飞速发展的现在， 有关于健康教育的网络视频随处可见，与此同时，学校应正确引导学生认识到健康意识的重要性，更应该注重学生的健康意识与健康行为的相结合。学校体育不应以即时的效果为目的， 我们不仅仅只给学生传递知识和培养急救技能，更要培养学生的学习动机、态度、行为改变方法与技巧和体育与健康行动能力，从而实现使学生获得体育态度、健康意识、价值观念、行为规律等作用[7]。
参考文献：
[1]杨渝疆．对大学生体育行为与健康意识的相关研究[J]．教育研究（文化），2009（11）．
[2]林永春黄频．大学生健康意识与健康行为关系的探讨[J]．福建政法管理干部学院学报，2000（24）．
[3]吴京津边辉．针对普通高校大学生健康行为及相关生活方式的研究现状及实施方案[A]．体育科技文汇，2011（10）．
[4]陈叶坪．健康教育在体育教学中对学生健康观的培养[J]．孝感学院学报，2007（6）．
[5]徐杏玲．对大学生健康意识和健康行为的调查研究[J]．体育科技文献通报，2010（4）．
[6]郭静，马莎，杜正芳．北京市大学生健康急救技能及其影响因素分析[J]．中国学校卫生，2012（8）．
[7]谢佩娜．浙江省大学生保健行为十年前后的比较研究[J]．浙江体育科学，2012（6）．
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