徐爱萍
（广西师范学院 体育学院，广西 南宁 530023）
摘 要：本文主要采用文献研究法、走访调查法、问卷调查法分析了影响城市职业女性参与休闲体育运动的各种因素即内在因素：体育意识、参与兴趣、参与动机；外在因素：工作单位的休闲体育运动氛围，工作、家庭压力因素；休闲体育运动设施因素，在此基础上，提出了针对性的提高我国城市职业女性体育休闲运动参与度的对策.
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关键词 ：城市；职业女性；休闲体育运动；影响因素
中图分类号：G812.46文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）01-0183-03
1 绪论
1.1 研究背景
休闲体育运动是一种健康、积极的休闲方式，是现代人们文明生活的一种时尚享受.其有益于现代人的身体健康，可增强体质，缓解疲劳，促使现代人保持身心愉悦，进而提高其生活质量.而现代社会快节奏、高负荷的工作压力对城市职业女性的身心健康、生活质量产生了一定的不良影响，此时休闲体育运动以独具一格的魅力吸引越来越多的女性参与.与此同时，随着女性社会地位的提高，休闲空间范围的扩大，很多女性都在积极追求多样化休闲放松的方式.但是在她们投身休闲体育运动时，出现各种影响其参与的不利因素，鉴于此，本文主要研究分析影响市职业女性参与休闲体育运动的各种因素，以期提升城市职业女性的生活质量.
1.2 研究目的及意义
随着现代社会女性地位的不断提高、女性市场特有的消费潜力，关于女性的话题越来越受到社会大众的关注.置身于大都市的城市职业女性通常具备较强的独立经济能力，但她们不得不承受家庭、工作的双重压力，故其身心更疲惫，更需要通过参与体育休闲运动缓解压力.在这种形势下，政府如何合理引导职业女性获取繁重生活压力与休闲放松的平衡？媒介如何引导女性合理地参与健康休闲体育运动？先要明确当前那些因素影响到职业女性参与休闲体育运动，分析不同影响因素与女性个人内在特点的密切联系，进而提出对促进城市职业女性参与休闲体育运动的对策.本文主要以南宁市为例分析各种影响城市职业女性参与休闲体育运动的因素，以期提高他们的休闲运动体育意识，认识到体育休闲运动的重要作用，进而增强体质，提升他们的工作效率，促使他们在生活与休闲之间找到平衡点，从而活得更轻松、更有质量.同时，通过本次研究对其他城市提高职业女性参与体育休闲运动的积极性有相应的指导意义.
1.3 研究方法
1.3.1 文献研究法
通过翻阅近几年和城市职业女性休闲运动相关的女性学、社会心理学、休闲体育学及市场营销学等文献资料，归纳、总结、分析影响城市职业女性参与休闲体育运动的各种因素.
1.3.2 走访调查法
走访南宁市不同职业女性，了解影响她们参与休闲体育运动的内在因素、外在因素，明确他们对休闲体育运动的态度.
1.3.3 问卷调查法
以南宁市350名职业女性为问卷发放对象，合理设计问卷调查内容，仔细斟酌调查问卷中的语言表述、问题顺序，切实了解他们对休闲体育运动的看法.
2 结果与分析
2.1 影响城市职业女性参与休闲体育运动的内在因素
2.1.1 体育意识不强、参与兴趣不高
所谓体育意识主要指人们在学习或者参与体育活动整个过程中的心理活动，主要包括：体育和自身关系的认识，体育运动价值等.对体育运动价值有深刻的理解、积极的参与态度是城市职业女性参与体育休闲运动的基础.很多职业女性不会主动培养个人休闲体育意识，对休闲体育不感兴趣，更不愿意了解体育运动的价值.同时，一个人的兴趣爱好并非生来就有的，它会受到各方面因素的影响，比如：职业女性参与休闲体育运动的兴趣常会受到性别、家庭角色等因素的影响.并且女性可能因为敏感、害羞，对自己身材不自信而缺乏自信心，以至于她们不能自信地参与到一项新体育运动项目中去，进而降低参与兴趣[1].此外，女性自身的运动基础在某种程度上也会影响其参与休闲体育运动的兴趣，很多女性缺乏必要的运动技能，害怕参与体育运动的过程中出丑，于是干脆放弃休闲体育运动.
2.1.2 多数职业女性参与动机不强烈
所谓动机是指直接推动一个人进行某种活动的内在动力，主要包括个人意图、心理预设目标等，只有将女性参与休闲体育运动的动机充分激发出来，才能提高参与的积极性.很多城市职业女性由于不了解休闲体育运动的作用，继而缺乏参与其中的动机.通过调查分析可知不同年龄阶段的职业女性参与休闲体育运动的动机不同，但各个年龄段的人们都将强身健体作为主要参与目的，特别是年龄在50岁以上的女性，参与的目的性非常强，主要是为了强身健体，并且她们有大把的空闲时间，参与体育休闲的参与动机较强烈[2-3].（21~40）岁的职业女性，有些是初步踏入社会，有些深受工作与家庭的影响，压力较大，不愿意过多了解体育休闲运动方面的知识，其参与动机较弱.而20岁以下的女性，大多处于上学阶段，身体正发育，几乎无参与动机.
2.2 影响城市职业女性参与休闲运动的外在因素
2.2.1 工作单位的休闲体育运动氛围
如果一位职业女性所在的工作单位注重利用体育休闲运动提高员工的归属感，增强凝聚力，单位具有良好的休闲体育运动环境氛围的话，她们就比较乐意参与休闲体育运动.但实际情况却是很多企事业单位缺乏对女性参与休闲体育运动作用的认识，更不愿意组织开展休闲体育运动，导致女性体育休闲活动受到一定影响.陈莉红[4]认为影响（26~48）岁年龄段职业女性参与休闲体育运动的因素有多种，其中主要因素是缺乏必要的组织、引导，对于这个年龄段的女性而言，只要合理组织、引导，她们还是愿意进行休闲体育运动，以放松身心、改善体型与个人形象.
2.2.2 工作、家庭压力因素
事业与家庭的双重压力在某种程度上可导致职业女性在体力、精神方面感到疲劳，进而使其无过多的精力参与体育休闲运动.同时城市职业女性的时间压力、作息时间、职业类型、工作性质及条件均会影响到她们的休闲体育运动.据调查发现，不管在工作日还是休闲日，城市的职业女性均需承担较多的家务，在工作日：男性休闲时间（313~350）min，女性（270~300）min；休闲日：男性休闲时间（460~500）min，女性（370~410）min.加之不同的职业也会对女性参与休闲体育运动产生一定的影响，职业不同，女性拥有的空闲时间不同，可供自由支配的收入也不同，进而对休闲体育运动需求但也不同[5-6].一般情况下，从事个体经营的女性有较多的自由支配时间，公务员、教师等均为双休，空间时间多，而从事其他工作的女性时间大多较紧张，无多余时间从事体育休闲运动.
2.2.3 休闲体育运动设施因素
近几年来，我国各大城市的体育休闲设施不管从质量、数量方面都有一定程度的提高，这为社区体育休闲运动的发展奠定了基础，但是健身地点只拥有简单的健身设施，这样只能满足少数人的体育休闲运动需求，人均体育场地面积小，短时期内很难满足广大女性对体育休闲健身的需求.同时，在进行体育休闲运动时，女性有多方面需求，比如：安全需求、便于照顾孩子需求等，通常而言，多数女性存在“畏惧暴力”的心理，对于休闲运动场地的交通便捷性、安全性有较高的要求，有小孩的女性还希望休闲体育场地可以为其提供便于照顾小孩的各项设施.但是现阶段，很多休闲体育运动场所不能有效满足女性的上述需求，导致很多女性倾向于在家休闲.
3 讨论
根据本文所参考的相关文献资料，以南宁市为例，构建以政府为主导，由市场引导的多元化休闲体育运动服务系统，以提高城市职业女性休闲体育运动的参与积极性为出发点给出以下几点对策：
3.1 构建适合女性休闲体育运动场所
从政府角度看，政府应该加强开发适合职业女性进行体育休闲运动的设施与场所，加大对社区室内及户外休闲体育运动设施的投入，建设一定规模的、简单实用的健身设施及场所，针对现行的有偿服务休闲体育运动场所必须适当改变营销运营模式，合理减少收费，通过非营利方式公开向社会公众、社区等开放体育休闲设施，为职业女性从事休闲体育健身运动提供舒适、便捷的社会环境，营造良好的休闲氛围，进而让职业女性在较短时间内找到适宜自身休闲运动的场所[7].此外，政府也要考虑到不同年龄段的职业女性所需要的休闲体育运动设施及场所，为有孩子的中年职业女性提供儿童保育服务，便于职业女性灵活安排时间，尽情休闲、放松.
3.2 借助舆论引导职业女性的休闲体育运动价值观念
媒体作为各种社会思想、理念的宣传话筒，理应大力倡导女性注重休闲体育运动，提高女性进行休闲体育运动的意识.一方面，借助媒体强有力的社会效应，消除现代人们心中根深蒂固的“男性中心论”，通过开设女性休闲体育运动的网络节目，积极引导社会大众树立正确的两性观念，构建两性关系平等的和谐社会，纠正社会上存在的错误性别歧视观念，进而让女性生活在一个无歧视充分受尊重的社会环境中，消除对女性从事休闲体育运动的偏见，鼓励职业女性主动参与休闲体育运动.另一方面，鉴于部分职业女性缺乏科学的运动、健康理念，她们愿意花费大量金钱购买高档化妆品、减肥药、进美容院甚至整容，而不舍得花钱参与休闲体育运动；愿意花时间在打麻将、看电视上，而不愿意抽出时间参与休闲体育运动.因此非常有必要纠正其不正确的休闲理念，促使其形成花钱买健康的理念[8].此外，媒体还要严厉抨击虚假的广告、商品，加大力度宣传女性从事休闲体育运动的正面作用，影响社会公众对女性参与休闲体育运动的看法，进而引导职业女性向着自我开发、自我教育的方向发展.
3.3 选择更加健康的生活方式
从城市职业女性自身生活的角度看，休闲与事业有所不同，无需将休闲体育运动想得太高深、远大，只需要坚持科学合理的休闲体育运动原则即可.兼顾工作与休息，健身与养心，可以广泛涉猎各方面休闲体育运动的知识与技能，让自己在享受事业成功的同时感受生活的乐趣，进而促进个人全面、和谐发展.每一位职业女性都应该以理性的态度审视个人生活的意义，思考一下如何实现工作、家庭以休闲体育运动的平衡.同时，提高个人对时间价值的认识，科学安排工作以外的时间，有计划地参与休闲体育运动，改变以往药物减肥、过度节食等不规律、不科学的生活方式.
4 总结
城市职业女性因为受到年龄、职业类型、收入水平及家庭因素的影响，其参与休闲体育运动的时间有限、参与兴趣不高，动机不强烈，鉴于此，本文从政府、媒体及职业女性个人三个角度提出了针对性对策.以期构建适合女性休闲体育运动场所，引导职业女性树立正确的休闲体育运动价值观念，促使他们充分认识到进行休闲体育运动的作用，选择更加健康、科学的生活方式，积极地参与休闲体育运动，进而提升个人生活质量，推动女性休闲体育运动市场的发展.
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参考文献：
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