摘 要： 要获得强健的体魄，有两点尤为重要：一是注意饮食，二是注意锻炼。长期坚持下去，我们必能收获强健的体魄。作者在体育课上结合一些活生生的例子教学的触动都特别大，充分认识到健康的重要性，认识到锻炼身体的重要性，认识到上好体育课的重要性。坚强的意志是成就任何事业的重要保证，如果没有坚强的意志作为后盾，那么我们将一事无成。事实上，加强体育教育可以锻炼学生的坚强意志，对学生以后走上工作岗位十分重要。
关键词： 强健体魄 锤炼意志 优良品质 竞争品质 合作品质
体育教学在高中教学中处于相对薄弱的地位，主要原因就是体育在高考中不算成绩。但笔者认为中学体育教学举足轻重，必须重视起来，因为体育教学具有多重重要意义。
一、体育教学对强健学生体魄的意义
在应试教育盛行的理念指导下，像体育这类学科在教学中处于弱势学科，毕竟我们不参加影响学生未来命运的高考。笔者认为，这是一种过于强调智育，而忽略体育的错误指导观念。我们可以换一种角度思考，即使我们培养出一名超级人才，但是这个人的身体素质不行，年纪轻轻可能就没了，这岂不是一种重大损失吗？因此，我建议学校重视体育教育，为学生强健体魄打下坚实基础。有一种观点我特别赞同，身体不行，其他一切等于零。事实上也是如此，社会上发生的一些事情也印证了这样的道理。那么，如何获得一个健康的身体呢？答案就是加强锻炼。体育教育的一个重要目标就是让学生认识到身体健康的重要性，养成自觉锻炼身体的习惯。
我身边的几个同事在前年进行例行体检时，查出了好多问题，比如血糖高、血脂高等，于是认识到了身体健康的重要性。向我请教怎样才能收获健康？我告诉他们，要想获得强健的体魄，有两点尤为重要：一是注意饮食，二是注意锻炼。长期坚持下去，我们必能收获强健的体魄。我在体育课上就把这些活生生的例子讲给同学们听，由于这些人都是同学们身边的人和事，对孩子们的触动都特别大，让大家充分认识到健康的重要性，认识到锻炼身体的重要性，认识到上好体育课的重要性。
二、体育教学对锤炼学生意志的意义
坚强的意志是成就任何事业的重要保证，如果没有坚强的意志作为后盾，则将会一事无成。事实上，加强体育教育可以磨炼学生的坚强意志，对学生今后走上工作岗位十分重要。
有的学生可能说，上体育课，跑步、一跑就是好几圈，多累呀，我受不了。我想说，如果在操场跑上几圈都受不了的话，那未来我们还能胜任什么样的工作呢？事实上，无论我们以后从事什么样的工作，都需要付出心血和汗水，世界上没有什么事情是随随便便可以成功的。
加强体育教学，注重平时的体育锻炼，都需要坚强意志，就拿比较平常的课间跑操来说，跑一天很容易，天天坚持就不容易了，天天坚持跑好就是更不容易的事情了。可以说，跑一天不需要什么坚强的意志作为后盾，但是若要天天坚持、达到风雨无阻就不是一件很容易的事情，那就需要坚强的意志才能做到。体育课锻炼学生坚强的意志就需要从这些平常的体育锻炼做起。
三、体育教学对培养学生优良品质的意义
体育教学对德育教育起着至关重要的促进作用，开展好体育教学对培养学生的优良品质具有重要意义。
1.竞技性体育项目对学生竞争品质的培养
当今时代是一个竞争的时代，我们必须树立竞争意识，要敢于参加竞争，要善于竞争。因此，为了适应这个时代，我们必须具备正当的竞争意识。所谓正当的竞争意识就是在法律和道德范围内的竞争，我们拒绝不正当竞争。因为用不正当的手段竞争即使获取了胜利，也是不光彩的，严重的甚至是违法和犯罪，因此，我们在体育教学中就应该给学生讲清楚这个道理。
比如，在一次班级拔河对抗赛中，两个班级势均力敌，竞争得相当激烈，但此时一个班级突然向裁判反映，说对方参与拔河的人数不对，多了一个人，这是一场不正当的竞争。为了维护比赛的公平，比赛暂停，立即清点各班参加比赛的人数，结果正如那个班级的学生所说，另一个班级多上了一个人。于是竞赛委员会取消了作弊班级的比赛资格。事后，很多学生想不开，感觉受到比较大的委屈，认为不就是这么点小事吗？值得做出这样严酷的处理决定吗？事实上，不是这么一回事，作弊班级的认识是错误的，他们没有正确地认识竞争，也没有正确地参与竞争，这是一个严肃的原则问题，因为竞争是按照一定的规则进行的，如果没有规则，我们就不可能保证结果的公正性。所以，我告诉学生，无论是在体育比赛中，还是以后走上工作岗位，遇到竞争时，我们一定要敢于竞争，不怕竞争，但竞争时必须凭借自己的实力，采用正当的手段，不得做出违背法律和道德事情，否则，我们必将接受惩罚。
2.团体性体育项目对学生合作品质的培养
当今时代是一个合作的时代，无论我们从事什么工作都离不开与他人的合作，合作的目标就是追求双赢或者多赢。在这个开放的时代，我们很难完全凭借自己的力量完成一件事情，这时我们就必须与他人进行合作，只有这样，才能取得事业的成功。体育教学中就有很多团体性体育项目有助于学生合作品质的培养。比如，篮球比赛过程中我们一个队伍五个人就需要紧密配合，足球比赛、排球比赛也是这样，在这些团体性球类的比赛中，我们经常发现的一个现象就是有些球队中明星特别多，论个人能力也非常强，但是最终由于配合得不够默契，因此最终整个球队的成绩不是特别的理想。而有些球队则恰恰相反，尽管对内没有什么大牌明星，但是队员之间的默契度比较高，在比赛时大家相互配合得比较好，却能发挥出较高的整体水平，从而取得比赛的胜利。这就是对团队力量的最好诠释。因此，在体育教学中，我特别强调对学生团队合作意识的培养，让学生懂得融入团体，懂得合作，是适应未来社会和时代所必需的一种品质。
总之，中学体育教学意义重大，对于强健学生体魄，锤炼学生意志，培养学生的优良品质都具有重要意义，因此，我们要把体育教学重视起来，努力搞好体育教育。
