华卫平
（郑州航空工业管理学院，河南 郑州 450015）
摘 要：随着经济的飞速发展，我国的全民健身意识逐渐地深入人心，许多人都开始重视锻炼，使自己的身体素质不断增强.实际上，全民健身与学校体育密切相关.具体而言，前者可以推动后者的改革和发展，而后者是前者的基础，对前者能否成功推行至关重要.总而言之，将全民健身与学校体育结合起来进行研究，不仅有利于增强高校学生的体育观念，而且对我国国民身体素质的提高有所裨益.
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关键词 ：全民健身；体育教学；改革
中图分类号：G812；G64文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）08-0165-02
0 引言
我们都知道，如果能够成功地将全民健身进行广泛地开展，则在增强国民身体素质的同时，也能够为许多行业的迅猛发展提供保障.作为全民健身的重中之重，我们在高校体育教学中，应该始终坚持“健康至上”的指导方针，并将全面增强学生的身心健康作为学校体育的最终目标.但是，现阶段我国高校体育的现状不是很乐观，在教学目的、教学内容、教学模式及教学评价等几个方面都与全民健身相差较大，这不仅阻碍了全民健身与高校体育的结合研究，而且不利于高校学生终身健身观念的形成.
1 学校体育在全民健身计划中的主要任务和目标
一般而言，学校体育主要目标是让学生的身体得到锻炼，并让他们了解健身的相关理论知识及健身的各种方式，以便能够适应今后的社会生活和工作需要.另外，这样还能够促进小区和居民的锻炼活动，推动我国健身运动的发展，进而将全民健身计划进行彻底落实，从而最终完成全民健身的目标.
2 学校体育在全民健身中的地位和作用
学校体育由于其自身的独特作用，它可以有效促进我国社区及家庭体育的顺利实施.其中，社区体育的发展需要居民生活水平作为保障.人们主动地来了解和认识体育功能和作用，是我国社区及家庭体育能够全面推广的主要原因.一般地，社区及家庭体育的主要目的在于锻炼和娱乐，并且具有十分突出的群众性，每个人都可以决定是否参与，拥有很大的自由度.相比之下，学校体育主要以增强我国学生的身体素质，促进他们的健康成长为主旨，具有十分严格的制度和规定.由于传统教学思维的影响，我国高校的体育教学一直停滞不前，因此，为了顺应全民健身计划纲要的实施，我们需要进行相应的改革.特别对我国大学生来说，每个人的身体素质各不相同，只有进行针对性的锻炼和健身，才能更好地适应未来的工作岗位.他们是我国今后的希望，同时还能够推动全民健身的发展，是体育爱好者的标杆.所以我们在落实全民健身计划时，必须将高校体育放在一个极其关键的位置，以便更好地促进我国国民身体整体素质的提高.
3 学校体育存在的问题
众所周知，学校体育要想顺利地进行，必须跟上新时代的步伐，所以我们必须逐步的对学校体育进行相关的改革，让学生能够真正享受锻炼的乐趣，从而激发学生主动进行体育活动的积极性.就目前而言，我国学校体育主要存在以下几方面的问题：
3.1 教育理念狭隘，教学模式落后
一直以来，我国高校体育教学始终将运动技术作为核心，并以增强竞技能力作为最终的目的.这样并不能大范围地提高学生的整体身体素质，有点过于功利化，最后只是促进了一部分学生的身体健康，且对理论知识重视程度不够.另外，许多高校采用“命令式、练习式、回顾式”的教学模式，这样造成学生很难独立自主地获取知识，当学生毕业后，就会慢慢地忘记受过的这些体育教育，同时也将这些强身健体的方法逐步忘却，从而使我国的体育教育无法发挥持续的作用.
3.2 教学方式固定，教学内容重复
我国高校在教学时，基本不会让学生发挥他们的主体作用，取而代之的是，让教师对学生进行辅导，这样常常会让课堂失去趣味性，显得呆板且单调.事实上，我国许多高校一直坚持说明、示例、训练及回顾的模式来进行体育课的教学.在这种模式下，学生需要完全依靠教师的讲解，自己的主观能动性不能得到发挥和锻炼.除此之外，受制于我国教材的一些限制，教学内容经常很长时间不会发生大的变动，这也导致了教学内容过于重复，时间一长，学生们也逐步失去了学习理论知识的积极性.
3.3 评价缺少真实性和实用性
就我国目前的高校体育教学而言，对学生锻炼效果的评价方式仍延续了过去的传统，即一切以学生最后的课堂成绩为主.这种方法具有很大的偶然性和片面性，而且每个人的实际情况不同，所擅长的项目也各不相同，这样往往会导致一些擅长评价之外项目的学生逐渐趋于平庸，让我国失去一些这方面的储备人才.
以上论述的这些现象，既不符合我国长远的发展目标，同时阻碍了全面健身计划的贯彻执行，所以，我们必须尽快下定决心，拿出有针对性的可行方案，尽全力去改变这一现状，为我国构建和谐社会贡献自己的力量.
4 高等学校体育教学改革的对策
4.1 结合我国高校具体现状来制定体育教学的目标
我们从国务院下发的《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中可以发现，如果想要切实提高高校体育教学水平，必须首先确定教学目标，并坚持以“健康至上”为指导思想，将真正增强学生的身心健康放在极其关键的位置.另外，我们要从高校的实际情况出发，并结合我国全民健身的发展规划，来进一步地确定最终的教学目标.一般而言，我国高校教育的实质目的是尽可能地为祖国提供能够适应社会和经济发展的各个方面的人才.所以，我们应该将教学目标定位为生活体育、社会体育及娱乐体育共同发展.如此，一方面让学生认识和了解相应的体育技能和健康方面的知识，同时让他们学会并熟练应用一些强身健体的技巧；另一方面要加强培养学生的体育兴趣和认识以及能力，尽可能地提升他们的体育文化素养，让他们走向社会后仍然可以运用学过的技能和方法，来对自己的身体进行科学合理的锻炼，从而逐渐形成终身锻炼的优良习惯.
4.2 改革体育教学方法及组织形式
现在随着全球化的迅速发展，我们的生活每天都在发生着巨大的变化，为了更好地适应这种形势，我国高等学校体育教育应彻底放弃过去的落后教学方式，取而代之的是，选择包含许多方面的综合教学模式，以一种全新的教学理念来进行教学.首先，在教学方法上，我们应该大力推行主动教学法，放开一些不必要的约束，让学生们自由的发展，并激励他们参加一些运动实践，在实践中不断学习和积累，从而逐步找到适合自己发展的锻炼方式.其次，差异教学法也能很好地促进教学的开展.教师可以依据所教学生的不同情况，做出有针对性地方案，让学生们能够在不断地学习中逐渐积累自信，从而主动地去获取所需的知识和技能，并开始享受其中的乐趣.最后，高质轻负教学法.在锻炼过程中，我们应该逐步的减轻一些学生的负担，并以科学的锻炼方法来弥补失去的时间，让学生更为高效地进行学习和锻炼.总而言之，我们要慢慢地依靠主动思考型来取代过去的被动接受型课堂教学形式.
4.3 改革教学内容
教学内容是教学成果的基础，它在一定程度上可以决定教学的成败.因此，为了更好地推行全民健身计划，我们应该对教学内容进行不断地改革和调整.具体来说，我们需要剔除过时的东西，并添加一些最新理论及最新知识，特别是加入能够促进全民健身计划的有关内容.除此之外，我们可以传授一些可以让学生终身受益的体育健身、科学知识及方法，如身体、生理、心理及健康等，进而增加学生对这些方面的了解，从而让他们能够有效使用相关知识来辅助身体锻炼，最终提升他们的健康水平.
4.4 改革体育课的考核和评价方式
科学的考核和评价，能够让学生正确认识自己的真实水平和现状，从而为下一步的发展制定合理的目标.所以我们今后的体育成绩评定，应该根据不同学生的不同体质及能力，安排有针对性的方案，让学生可以真正地发挥自己的实力，从而为今后的终身锻炼打下坚实的基础.除此之外，高校体育老师需要系统地了解和掌握不同的考试方法，放弃过去那种固定的考试方法，选择符合时代发展的考核方式，将考查与考试进行有机的结合，尝试形成一种更为科学且合理的体育成绩考核评价体系，并使之能够服务于我国的全民健身计划.
4.5 培养和增强学生的体育实践能力
大学是一个人生命中极为重要的阶段，它对每个人今后的人生道路影响深刻，所以我们应该在大学时期，进一步地培养并增强学生的体育实践能力.一般来说，与高中生相比，大学生的身体更为强壮，相应基础也有了一个明显的提高.而我国大学的体育教学条件也要比高中上升一个水平，因此我们需要有效地利用这些优良条件，更深层次地激发学生的主观能动性，让学生根据自己的实际情况，自如地选择学习内容，并最后根据这些内容制定新学期的教学安排.这样可以进一步地增强学生的体育实践能力，很好的推动他们的身心健康发展，并让学生形成一生坚持体育锻炼的优良习惯，以便做好学校体育与终身体育的有效衔接.
5 小结
总而言之，我国高校体育改革的思路，只有真正地与时代的发展进行有机结合，同时为更多的人参与全民健身服务，才可以做到贴近大学生，最终达到终身体育教育的目标.
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