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艾灸治疗对于亚健康的作用及典型病例分析

  • 投稿老猪
  • 更新时间2015-10-29
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李青池

武汉体育学院 湖北省武汉市 430070

【摘 要】目的:随着人们的生活节奏越来越快,竞争的压力也越来越大,亚健康已成为社会的普遍状态。这种亚健康状态如果没有及时调整,很容易容易引起身体各大系统疾病。方法:文献研究法和具体病例分析法。结果:艾灸对诸多“亚健康”症状如失眠、肾虚腰痛、及疲劳乏力体力下降等均有良好的调整作用,可谓是治疗“亚健康”的良好方法之一,体现了中医“未病先防”、“治未病”的防病、保健思想。结论:艾灸的作用肯定,疗效确切,经济安全,无副作用,并可自我操作,是治疗亚健康症状的最佳方法之一。

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关键词 亚健康;艾灸;中医

从艾的药物作用说,有研究表明,艾的主要成分是精油,含正二十九烷、正三十一烷、二十二烷、三十一烷等,具一定挥发性,燃烧时可释放大量热量。新鲜艾叶内含挥发性油质较多,灸时火力过强,“易伤人肌脉”,历来以收藏3 年以上者为上品。故有“七年之病,求三年之艾”之说

1 临床中艾灸对于亚健康的适应症及具体病例分析

笔者在湖北省直属机关医院康复科门诊实习时,曾轮转到艾灸室,现将典型病例治疗方法及效果陈述如下。

1.1 失眠及典型病例

失眠是临床上常见亚健康症状之一,随着生活节奏的加快,失眠的发病率呈逐年上升的趋势,常常给患者身心、精神状态带来不好影响,注意力不集中,精神匮乏,工作学习提不上精神。服用安眠药虽然可以改善失眠情况,但是长期服用,产生耐药性,成瘾性。而且,安眠药的不良反应,对身体其他系统的影响,造成的人抵抗力下降等等副作用都表明,安眠药不适合长期服用应用于失眠。艾灸治疗失眠有其独到之处,治疗失眠效果良好,且没有成瘾性等不良反应,我科采用艾灸治疗失眠症状效果较为满意,典型病例如下:

患者唐某某,女,40 岁,公务员。于2013 年7 月来院就医,主诉因工作压力过大,经常性失眠已12 个月,近1 个月加重明显,无法工作,遂来就诊。其表现为头晕、倦怠、腰膝酸软、口干不欲饮、心悸健忘。长期服用安定片夜间可休息3-4 小时,经多方治疗,疗效不佳。诊断为失眠症(阴虚火旺型)。以艾条温和灸风池、安眠、四神聪每日1 次。10 次为一疗程。另外,解除烦恼,消除思想顾虑,避免情绪激动,树立战胜疾病的信心,配合心理疗法,应逐渐减免一些镇静安神药。经治疗三个疗程之后,自觉症状完全消失痊愈。

患者李某,男,61 岁,退休干部。于2013 年7 月15 日初诊,失眠半年余,经中西药治疗效果不显,常彻夜不寐或仅能入睡3-4 小时,伴头晕心悸、神疲乏力,健忘多梦,腰酸耳鸣,舌红少苔,脉沉细。诊断为失眠症,证属心肾不交,阴虚火旺,元神失调。以艾条温和灸双侧风池、涌泉穴,使局部灼热潮红,有向里传热感,每次30分钟,每日一次。嘱其睡前不吸烟,不喝酒和浓茶等。每天进行适当的体育锻炼,增强体质,养成良好的生活习惯。用此艾灸按上法治疗2 次后睡眠明显好转,坚持治疗10 次即一疗程后痊愈。随访半年,未见复发。

1.2 肾虚腰痛及典型病例

腰痛是亚健康的常见症状,其病位在腰脊.病脏属肾。腰为肾之府,乃肾之精气所溉之城。《素问? 脉要精微论篇》日:“腰者,肾之府,转播不能,肾将惫矣”。说明了肾虚腰痛的特点。肾虚是腰痛的发病关键,风寒湿热痹阻不行.常因肾虚而客,正如《证治准绳》日:腰痛“有风、有湿、有寒、有热、有瘀血、有滞气、有痰积,皆标也;肾虚,其本也”。肾为先天之本,脾为后天之本,二脏相济,温运周身。若肾虚日久,不能温煦脾士,常致脾气亏虚。取穴悬枢、命门为督脉的穴位,均有主治腰脊强痛的功效。腰腿疼属中医学“痹证”范畴.多因久坐、受寒、劳损退变等原因引起,初期以酸胀不适为主,屈伸俯仰基本正常.若不及早治疗。局部肌肉会在紧张痉挛的过程中发生粘连变性.再因外感风寒湿邪或跌仆挫伤或劳累等原因诱发。

患者罗某, 男性,47 岁, 公务员。2013 年7 月5 日初诊。因常年伏案工作,容易疲倦,体力不济,缺乏锻炼,且生活不规律,经常腰背酸痛,为典型的亚健康症状,且之前未采取任何方法进行治疗。医生对其进行了为期两个疗程的艾灸治疗。治疗时间为每天1 次,每次30 分钟,连续温灸10 天为一个疗程。治疗采用我科自制艾灸盒,长20 厘米,宽15 厘米,高10 厘米,中间用铁丝网分隔成上下两层,将艾绒平铺放入艾灸盒上层,点燃放置患者患处进行温灸,本例中对肾俞穴、腰阳关处进行温和灸,其中肾俞穴是肾的背俞穴,腰阳关则为元阴元阳的交会穴,温灸两穴能够益气扶正,利于阳气通条,促进气血通行,达到补气以利血行的效果。以温热、舒适、耐受及皮肤局部潮红为度,嘱其双手自然放于身体两侧或头部两侧.避免摆动,以防艾灸箱跌落烫伤患者皮肤或烧毁床单及患者衣物。用此艾灸箱按上述操作方法治疗5 次后,自觉症状部分消失,患者疼痛开始减轻。又连续治疗一个疗程后,患者主诉症状已基本消失,精神状态保持良好。

1.3 疲劳、乏力、体力下降及典型病例

根据“亚健康”的诸多症状分析,属于现代医学的功能性疾病、免疫功能紊乱或低下等范畴;相当一部分亚健康人群因烦劳过度,或饮食损伤脾胃,或久病失去调养,导致精气不足,脏腑气血阴阳失去平衡,可归到慢性疲劳综合征的治疗范畴。而属于中医的虚证( 以脾肾阳虚、气血不足及阴阳失调) 为主,或虚实夹杂( 兼肝郁)的范畴,治疗原则应以温补脾肾、调补气血、温通经络为主,兼以疏肝理气。

患者吴某,女,42 岁,2012 年11 月24 日初诊。主诉:全身乏力,体力不济,疲劳乏力,时间为2 年。病因:患者离异后,独自抚养孩子,同时工作,压力大,操劳过度,而且情绪时常郁闷。2010 年,患者出现全身乏力,即使休息也提不起精神,头晕失眠,健忘注意力不集中等症状,且身体免疫力下降,时常感冒,烦躁,容易情绪失控。半年来,症状未缓解,持续加重,曾经中西医多方治疗无效。诊断:亚健康引起的虚证。采用艾灸神阙治疗,选用清艾条在神阙穴距皮肤3cm 处来回施灸10 分钟。以上治疗每日1 次,10 日为一疗程,治疗期间嘱患者注意饮食起居,心情调适,适度锻炼。半月后,患者睡眠改善,纳食增加.面色红润,又治疗半月痊愈。

1.4 苦闷、抑郁、急躁易怒及典型病例

患者李某, 女,37 岁,2013 年7 月12 日初诊。以反复情绪低落6 年为主诉,患者反复自觉情绪低落,闷闷不乐,多发于夏季。近一月来,患者再次自觉情绪不稳定,恐惧害怕,胸部闷塞,时伴头晕头痛,口干口苦,难以入眠,梦多,大便4-5 日一行。痛经,时有血块,经量少,遂来就诊。色暗,舌暗,苔白,脉沉弦。中医诊断,郁证。证属肝郁血瘀,心神失养。选取百会,印堂,双侧丰隆,点燃艾条,距穴位2-3cm熏灸,使局部有温热感而无灼痛为准,每次约30min 至皮肤略显红晕为止。艾灸每日治疗1 次,治疗10 天为一疗程,一疗程后患者来诊,自觉睡眠困难好转,情绪较治疗前稳定,余证皆改善,以此法巩固病情一疗程后痊愈。

抑郁症属中医“郁证”范畴,病机是“气机失调,脑神失控”。所以治疗时应调气安神,气机升降出入有常,则五脏六腑、上下内外才能协调统一,神志安定,疾病就会痊愈。

2 小结

综上所述,亚健康状态是位于健康与疾病之间的状态,确当预防或治疗可恢复健康而避免疾病的发生,若不及时防治,就会发生疾病,后果难料。艾灸温通经络、驱散寒邪,调和阴阳、理气和血,温阳补虚、扶正祛邪的作用肯定,疗效确切,经济安全,无副作用,并可自我操作,是治疗亚健康症状的最佳方法之一。

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