摘 要：在教学过程中发现，大部分女学生喜欢运动量相对较小的运动，对于运动量大的项目仅有一小部分女同学会主动参与。针对中考项目，尤其是耐久跑，大部分女同学只是迫于无奈而被动的去学习。时间久了学生会出现抵触心理。本文在研究中抽取本校初一年级6个班，初二年级4个班的女生作为研究对象。通过访谈法，问卷调查法等研究方法调查初中女生对体育课兴趣的现状以及影响女生参加体育锻炼的因素，在此基础上探讨提高女生体育课兴趣的方法。
关键词：初中女生；体育课；调查与研究
中图分类号：G633.96 文献标识码： A 文章编号：1992-7711（2016）10-071-02
1. 初中女生体育课兴趣现状
通过调查发现，女生选择最多的项目是羽毛球。选择打羽毛球，大部分同学只是站在原地挥拍击球，脚下基本不动，运动量很小。对于投掷、篮球、足球等项目，选择的同学相对较少。即使选择这些项目的同学也不是因为喜欢这项运动，而是为了升学。在调查中还发现，一小部分同学什么项目也不选择，个别女同学宁愿站在操场上聊天也不会选择运动。可见女同学体育课兴趣缺失现象较为严重。
2. 影响初中女生体育锻炼的因素
2.1影响初中女生体育锻炼的内在因素。生理方面：初中阶段又称为青春期、少年期。年龄阶段约从11、12岁开始到14、15岁。是个体生长发育的第二个高峰期，力量、耐力、速度提高较快，但是心血管系统的发育还较落后，无法进行长时间或者运动量较大的任务。在进行体育锻炼时往往表现出比较吃力，坚持完成锻炼后身体反应比如头晕、恶心、身体乏力等比较明显。这就造成女生排斥体育锻炼，逐渐对体育锻炼失去兴趣。
心理方面：中学阶段女生的心理正处于一个特殊时期，她们开始对周围的事物变得敏感，虽然其心理在逐步走向成熟，但是不成熟的因素还是比较多。一般情况下中学女生在心理上开始偏向文静，不太喜欢动作幅度大的体育锻炼，同时她们还变得比较害羞、爱美。这些因素都是影响她们进行体育锻炼的原因。除此之外，当今我国的计划生育政策使得大部分的家庭都只有一个孩子，这些孩子在家长的呵护下成长，没有经受过大的挫折，所以一般情况下学生的吃苦耐劳精神比较差，尤其是对与女生来说，她们在体育课堂上怕苦、怕累、怕晒、怕摔。这些最终会影响学生进行积极的体育锻炼。
2.2影响初中女生体育锻炼的外在因素。所谓外在因素，主要是指教师的教学。由于我国传统教学观念的影响，体育课堂教学缺乏自主性。我国传统的中学体育教学就是教师主动地教，学生被动地学。长期在这样的体育教学模式下学生难以发挥自己的主动性，最终会影响她们学习体育的兴趣和爱好。尤其是对于女生来说，课堂上教师一般不会顾及到她们的感受，而是按步就班地根据教师的意愿或者教学大纲来进行体育教学。在课堂上让学生完成一些锻炼强度大的项目，会影响女生学习的主动性。除此之外在进行体育教学时，学生一般都会被安排学习特定的体育课程，在课程选择上并没有按照学生的意愿来进行，这也影响学生学习体育课程的兴趣爱好。其次，初中体育课带有一定的功利性。体育是中考科目之一，而且现在的分值在不断增加。教师在教学过程中多侧重中考项目，而忽略了学生的兴趣爱好。体育课变成训练课，在调查中大多女生对体育课是又爱又恨。
3. 提高初中女生体育兴趣的方法
3.1加强沟通，注意女生心理的发展变化。教师在教学过程中要尊重学生的心理，提高他们对体育锻炼的认识。身体是学习的重要资本，学生要想努力取得良好的学习成绩，必须要有一个健康的体魄。因此教师在进行教学时要让学生认识到体育锻炼的重要性，帮助她们树立积极参与锻炼的意识。对于女生来说她们一般比较喜欢耗费体力少并且有助于她们健身的锻炼项目，因此教师可以选择让他们进行健美操或者舞蹈的学习。在教学实践过程中中我们发现，大部分女生爱美，追求美的形象。通过以上一些学习可以满足女生的审美需求，所以教师在进行教学时要向学生讲解体育锻炼的好处，不仅可以拥有优美的身材，还可以在舞蹈和健美操学习中提升自身的气质，有助于她们建立美丽的形象。通过介绍可以使学生改变对体育锻炼的看法，满足她们的心理需求，提高她们参加体育锻炼的兴趣和积极性。
3.2营造和谐宽松的教学氛围，提高学生自主性。对于初中女生来说，教师要充分考虑到她们的身体状况，选择一些女生比较容易接受的体育锻炼项目，比如说乒乓球、健美操、舞蹈等。这些项目对于女生来说难度小，不用耗费过多的体力，同时能够满足女生的生理和心理需求，提高她们学习体育的信心，培养良好的体育锻炼意识。一节课可以留出四分之一的时间。让学生自主选择感兴趣的运动项目。教师进行指导。兴趣是最好的老师。同学们对于自己选择的内容学习热情很高。学习效果会更加明显。从而培养了学生参加体育锻炼的积极性。教师要积极鼓励女学生进行体育锻炼，让她们感受到体育锻炼给她们带来的乐趣和好处。因此，教师要建立宽松的体育课堂环境，尊重女生的体育课堂要求，创设不同的教学环境，提高学生参与体育活动的积极性。
3.3游戏化教学，提高参与的积极性。初中学生虽然有了自身的独立意识，但是他们还是爱玩，有比较强的好胜心。所以教师在进行体育教学时可以根据学生的这一心理特征，在课堂中安排一些游戏性的体育比赛，提高学生参与的积极性。游戏能够帮助学生树立体育锻炼的信心，学生在游戏中学习也可以提高自身的活跃程度，减少害羞的心理。尤其是对于初中女生来说，强烈的好奇心可以使他们积极地投入到游戏中去，提高她们进行体育锻炼的意识。比如跳绳比赛、舞蹈比赛、羽毛球比赛等。学生在这样的环境中更愿意去参与，从而进行体育锻炼。
3.4培养女生体育骨干，让她们起到模范带头作用。初中女生在体育课上会过多关注自己的表现，注意自己的打扮，在意别人对自己的评价，害羞且很怕其他同学笑话自己。体育骨干是学生学习的榜样，是教师课堂的得力助手。体育课时培养几个女生体育骨干，能起到良好的带头作用。在课堂上利用游戏、比赛、体育达标的形式培养学生团结协作，不怕困难敢于竞争的意识。
4. 结语
综上所述，教师想改变初中女生对于体育锻炼的态度，就要掌握学生特殊的心理和生理发展变化的特点，在此基础上，尊重女生的想法并且积极与她们进行交流，提高学生进行体育锻炼的积极性。另外教师还应该建立宽松的体育课堂氛围，帮助女生建立参与体育锻炼的信心，形成良好的体育锻炼习惯，从而促进学生身心全面健康的发展。
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