中国上下五千年，舞龙运动就有了两千多年的历史，可以说舞龙运动是中华民族传承至今最优秀的传统民俗文化活动之一，是中国重要节日和中华人民吉庆的重要娱乐活动。到今天，中国舞龙运动已不仅是中华人民的娱乐活动，也发展成为了以锻炼身体为主要目的的现代竞技舞龙运动。同时也是国家推行全国人民健身计划，增强人民身体素质，推动我国体育发展的大众体育项目之一。随着舞龙运动比赛的举行，舞龙运动也越来越规范化，不断发展成为了一项有组织、有规范、有专门的裁判员和运动员参与的竞技活动。
自中国龙狮运动协会成立后，舞龙舞狮运动得到了大力发展，并培养了大量高素质、高水平的裁判员和教练员。如：2005年由中国龙狮运动协会主办，湖北省体育协会承办的“2005年舞龙舞狮教练员、裁判员培训班”；2014年由中国龙狮运动协会主办、武汉体育学院承办的“全国舞龙舞狮国家级裁判员、教练员培训班”等。另外中国龙狮运动协会还举办过好几期的国际裁判员和教练员的培训班，以及国家级裁判员和教练员培训班。这些培训班，不仅培养了一批又一批的裁判员和教练员，同时培训班还向他们传递了舞龙舞狮的最新的消息，提高了他们的专业知识和业夯素质，有利于龙狮运动的可持续发展。
舞龙运动这项优秀的传统体育项目在1999年率先被北京体育大学列入了体育课程中，并成为了传统民族体育专业的必修课程。自此以后，舞龙运动不断进入各大高校，被各高校列入了重点课程建设目标之一。随之，舞龙运动队伍在高校不断壮大，各高等院校舞龙运动比赛时常发生。这意味着中国舞龙运动的发展进入了另一历史阶段。2对目前中学体育课的现状进行初步的了解
经查阅资料初步了解了一些中学体育教学目标和到现场观察了一些中学体育课的上课情况，发现大多数中学的体育课都大致相同，且难以完成中学体育教学的目标。中学体育课内容单一，锻炼一般以田径为主，吸引不了同学锻炼的热情。体育教师在课上，一般都是提供一些锻炼的器材，让同学们自主选择或自由活动。这使得在体育课上缺乏老师组织和指导，学生们的锻炼处于无序状态，没有系统性和科学性，无法达到良好的锻炼效果，且比较容易在上课过程中受伤，学生们的锻炼得不到安全的保障。舞龙运动这种带有民族传统特色的体育项目加入到中学体育课中，将会改善目前体育课上课的现状，不仅可以锻炼学生们的身心，还可以起到传播民族文化的作用。3舞龙运动的价值功能3.1舞龙运动的教育惑化功能
舞龙运动可以说是人民群众进行集体娱乐与集体教育的一种文化生活方式。在舞龙表演的过程，舞龙运动员和观看舞龙表演的群众心中都会怀着一种强烈的民族感和自豪感。所以，本民族的教育与感化功能在舞龙运动中得到了体现，所以为了更好的把舞龙这个项目发扬光大，1999年北京体育大学率先将舞龙舞狮运动纳入到民族体育专业课程中。目前，我国许多的高等院校，都开展了这一项民族民间体育项目。对于弘扬民族精神，实施爱国主义教育起到了不可替代的作用。若舞龙运动能普及到中小学，不仅有利于舞龙运动的发扬光大，又能有利于学生身体素质和意志力的提高。3.2健身娱心功能
舞龙运动是一项集竞争性和技巧表演性、游戏娱乐性、艺术观赏性、趣味性为一体的综合运动形式。人们可以通过舞龙运动陶冶自己的情操，磨炼自己的意志。因此是一种很好的锻炼身体的项目。人们可以通过舞龙运动锻炼自己的耐心与意志，使人们体验到精神上的愉悦，不仅仅是舞龙者本身，观众亦如此，还可以起到沟通人与人之间的感情的作用。无疑，舞龙运动对中学生是有利的。3.3民族凝聚功能
中华民族共56个民族，分布在中国大陆各地。各民族地域和风俗的不同，从而使得舞龙运动在其地方有不同的特色。如：土家族的“地龙灯”，布依族的“布依龙”，瑶族的“人龙”等。对世界各民族而言，舞龙运动是独属于中华民族的传统民间活动。龙是中华民族的信仰所在，承载着中华民族的精、气、神。舞龙运动是龙文化的具体化，因此，发展舞龙运动具有传承和弘扬中华民族精神的作用。4舞龙运动进入中学体育课的可行性分析4.1 中学体育课开展舞龙运动的意义分析4.1.1舞龙运动的中学生大脑的培育功能
舞龙运动的动作有很多，其中基本动作就有七十九个，在舞龙中，要想将龙的整个形体舞动变换，就必须要舞龙中的每一个队员把全部精力放在动作技术和动作方法上，懂得自己在某个动作中的动作和走位。舞龙队员还可以在领悟了基本动作的要领上，发挥自己的创造力，进行舞龙动作技术的创编。这样不仅能发展舞龙运动，也能锻炼他们大脑的思考和应变能力。因此，在中学体育课开设舞龙运动不仅能解决中学学校体育课“放羊式”教学的问题，同时也体验和巩固了团队的合作精神。4.1.2有利于丰富校园文化生活
舞龙运动具有很强的观赏性，舞龙者需在鼓乐的伴奏下，龙珠先行，龙跟着珠走，快慢有序，其动作步伐一致，龙形变化无穷，惟妙惟肖，同时舞龙的套路有很多，借助器械和音乐，伴歌载舞，表演各种难度动作、创编动作。可以充分展现浓郁的民族特色和欢快的气氛。在学校开展舞龙运动，可以在重大的庆典和传统节日表演，能够祈祷烘托气氛的作用，和丰富校园文化的目的。4.1.3有利于培养民族精神
党的十六大报告指出：“必须把弘扬和培养民族精神作为文化建设极为重要的任务，纳入国民教育全过程，纳入精神文明建设全过程，使全体人民始终保持昂扬向上的精神状态。”舞龙不仅具有很高的娱乐观赏价值，同时又可以锻炼人的身体相意志，对弘扬民族精神起着重要的作用，激励人们向上，团结，奋进，如今已成为凝聚龙的传人的一股巨大力量。在中学开展舞龙运动对青少年从小就开始进行民族精神的培养有着更为重要的作用。4.1.4有利于培养优秀舞龙人才
目前，舞龙运动已从中国传统的舞龙运动发展成为了国际性竞技体育项目。但舞龙运动员的培养大多数是进人大学才开始学习的。一项体育运动的发展，需从小就开始培育，形成人才梯队。将舞龙运动普及到中学体育课，使其成为学生健身娱乐的项目，有利于舞龙运动后备人才的培养。4.2 中学体育课程开设舞龙运动的优势分析
舞龙运动是一项集娱乐、教育、健身于一体的集体运动项目，且龙具有神话色彩，这无疑加大了舞龙运动的吸引力。中华儿女基本上是听着神话故事长大，舞龙运动在中学学校体育课的开展无疑会受到大多数学生的喜爱。
舞龙运动发展到现代，进入了高校的课堂，成为了高校民族传统体育项目重要课程之一，培养了大量的舞龙教练员和运动员，为学校开展和普及舞龙运动提供了一定的师资力量保障。舞龙运动对场地要求不高，学校的田径场和篮球场都可以是运动的场地。舞龙运动道具不是很贵，一整套一千元左右，学校完全可以负担得起。
中小学生正处于青少年耐期，是身体生长发育的黄金阶段。运动量过大、时间过长、负荷过强的体育项目对他们身体发育有抑制作用。而舞龙运动可以根据学生的身体素质将舞龙道具适当调整变轻、变小、变短。另一方面可以根据学生的身体素质情况来给他们设定一定的练习难度和动作，使得舞龙运动能更好的让中小学身体素质和认知能力得到提高。5结论和建议5.1结论
舞龙作为优秀的传统民族文化活动向是社会进一步发展是必然趋势。现今舞龙运动在高校的发展日渐成熟，很多高校都有了自己的教练员和舞龙运动队伍且走向了规范化。为了推动舞龙运动的进一步发展，可以将舞龙运动推广到中学学校。现今，大部分中学校都已经具备了一些开展舞龙运动的基本条件。如：学校的场地设施、舞龙道具的经费、舞龙人员等。存在的问题是：学校没有舞龙教练员，但可以到高校引进舞龙运动专业人才。所以，舞龙运动推广到中学是具备可行性的。5.2建议5.2.1 高管支持与重视
舞龙运动在学校的开展需要学校领导和有关教育部门的支持。改善学校领导对民族传统体育项目的认识，使其达成发展民族特色体育项目的共识。同时学校领导要加大资金的投入，购买舞龙运动的道具，为舞龙运动的实施提供物质保障。并在学校进行大力宣传。著学校条件好，经费充足，可以邀请高校舞龙队在学校表演来进行宣传，或请舞龙运动的专业人士举办舞龙运动的知识讲座，让学生和老师对舞龙运动有一个全面的认识，使舞龙运动这项优秀的传统体育项目能在学校可持续的发展。5.2.2编写适合中学生的舞龙教材
每一门学科的教学，都是需要一本合理的教材的。教材是老师教学的基础，是所有教师必备的工具。编写适合中学生的舞龙教材是学生掌握舞龙技能和锻炼方法的向导。而且在编写教材时应注意，所编写的教材内容要遵循中学生年龄的特点，同时在舞龙道具的规格的选择上也应适应青少年儿童的生理特征。5.2.3制定适合中学生竞赛的舞龙规则
现代舞龙是一项竞技体育项目，要在中学推广和发展，肯定是离不开比赛的，但现行的《国际舞龙舞狮竞赛规则》是较适合成年人比赛的。特别这项规则规定的舞龙器材对于中学生过于沉重、套路竞赛时间过长、难度过大不太适合舞龙运动在中学的发展。建议，为了充分考虑青少年的生长发育，国家相关单位专家应制作出一套属于青少年的舞龙竞赛规则，适合他们的。可以在全国全省各大舞龙比赛中增加青少年这个组别，这不仅有利于青少年的成长，也为舞龙运动在中小学的发展奠定了基础。5.2.4扩大高校龙狮教育的训练基地，发展师资队伍
要普及舞龙运动在中学学校的开展，应扩大高校龙狮教育训练基地在数量和范围上的建设，为舞龙运动在中学学校普及发挥作用。学校如果没有舞龙教师，是无法开设舞龙课程的。所以人才的引进和输送是必不可少的。中学学校也可以定期派送体育教师到高校龙狮教育训练基地进行舞龙运动的培训