成 器，马 莉
（延安大学 医学院，陕西 延安 716000）
摘 要：伴随着高等教育教学体制改革的不断深入和发展，关注大学生生活已经成为了我们工作的一个重点，而作为大学生生活的主要场所的宿舍以及宿舍的人际关系也是我们关注的一个焦点.据相关调查结果显示，大学生除了课堂，其余绝大多数时间都是在宿舍中度过，而宿舍生活是集体活动的场所，因此宿舍人际关系的好坏，对于学生的心理健康和全面发展具有直接的影响，新时期关注大学生心理健康就必须注重宿舍人际关系的处理和构建.由于同一个宿舍学生的世界观、人生观、价值观以及为人处事方法存在一定的差异性，因此在长时间的宿舍生活中，难免出现意见不统一或是宿舍人际关系变差等现象，在这种情况下，如何创建更加和谐的宿舍人际关系，更好的促进大学生的心理健康已经成为了大学教育研究的重要话题之一.
教育期刊网 http://www.jyqkw.com
关键词 ：和谐宿舍；人际关系；大学生；心理健康
中图分类号：G444文献标识码：A文章编号：1673-260X（2015）02-0122-02
对于普通的大学生来说，接近三分之二的时间都在宿舍中度过，因此学生宿舍在学生心目中充当着“家”这样一个重要的角色，同时也是“小社会”、“第三课堂”的缩影，所以我们应该正确引导，加强教育和管理，努力为构建一个良好的宿舍人际关系创造良好的便利条件.就目前高校教育教学活动的开展现状来看，目前很多的高校的管理体制都较以前发生了巨大的变化，这使得学生之间的交流机会减少，而也使得学生之间的集体宿舍相处时间占据大部分，所以宿舍的人际关系也是大学生的人际关系的重要组成部分，同时它也是影响学生心理健康的重要因素.为了更加全面正确的认识宿舍的人际关系，本文也将从影响宿舍人际关系的多方面因素出发，给出了如何创和谐宿舍人际关系，促进大学生心理健康的合理化建议，希望给读者一定的启示.
1 不和谐宿舍人际关系产生的多维因素分析
1.1 学校教育与管理方面的因素影响
在目前众多高校的课程设置中，除了特定的专业以外，绝大多数都是没有开设和心理健康和人际关系交往相关的课程的，这也使得很多知识不能传给学生，影响学生心理素养的提高和人格的完善.而在管理方面，由于心理咨询部门工作落实可能存在偏差，对于宿舍人际关系交往问题的咨询存在针对性和系统性，有时候并不能真正切实的对于学生的实际问题予以解决和应有的建议.另外对于宿舍文化建设的缺失以及相关活动的举办都对学生之间的交流与沟通产生了影响.
1.2 大学生个体差异的影响
大学是一个整体，但是每一个学生却又是这个整体中的具有差异性和个体，他们来自不同的地区家庭、拥有着不同的价值观和理念，因此在心理与行为等方面都会存在众多的不同，再加上不同的学生在个人的性格、兴趣爱好等方面也都具有直接的差异性，所以这样存在明显差异性的个体居住在同一个宿舍里，难免出现这样或是那样的摩擦或是纠纷，而这些问题的正确解决能否正确处理将直接影响到和谐的宿舍人际关系的建立.再次，不同的人生观、价值观、道德观等决定了大学生的处事风格和言谈举止等的差异，这些差异在没有得到宿舍成员认可和尊重的情况下，也会引发人际冲突.
1.3 激烈的竞争导致大学生之间发生利益冲突
现代社会，竞争愈演愈烈，高校也不例外.近年来大学生就业压力越来越大，他们不得不在就读期间通过各种途径为自己增加就业或继续深造的砝码.在此过程中，或多或少会与同学乃至舍友发生直接的利益冲突.同时，随着市场经济的到来和发展，人们的传统观念也发生了重大的变化.传统重伦理讲道德的人际关系逐渐淡化，物质化倾向日益明显.社会性的诚信危机蔓延到大学校园中，同学之间的理解和信任减少，阻碍了和谐人际关系的建立.这些因素的存在也充分体现出了健康的心理心态对于学生行为的重要指导作用，这方面也应该引起校方以及学生们的共同关注.
2 对于创和谐宿舍人际关系，促进大学生心理健康的合理化建议分析
2.1 学校要高度重视和谐宿舍人际关系的构建
2.1.1 进一步完善宿舍的相关管理制度，重视深层宿舍文化的建设
作为校方，除了要为学生提供基础的住宿设施，保证一定的住宿环境以外，还应该在进行卫生、纪律管理的基础上充分重视学生宿舍文化的建设，并逐步将如何构建和谐的宿舍人际关系纳入到日常的宿舍行为管理中来.同时学校的领导管理层也应该加强管理，重视学生宿舍的文化建设，逐步提升宿舍管理人员的综合素质，从而以文化影响学生，促进学生更好的团结在一起，维持宿舍良好的人际关系，同时宿舍的管理人员也应该积极和学生进行沟通，积极解决学生之间的矛盾争端，让学生更好地感受到宿舍的温馨.
2.1.2 在学校增设人际交往和心理健康教育相关的课程
创和谐宿舍人际关系、促进大学生心理健康已经成为了高校工作的一个重点，因此学生课程的开设也应该适应学生的新需要，突出人际关系交往以及心理健康课程的重要性，并开展相关的教学活动，科学系统的心理健康教育对于健全大学生的心理、提高学生的自我认识是具有很好的促进作用的，必要的人际交往以及心理健康知识可以促进学生人格的完善、更好的让学生了解和谐宿舍人际关系的重要性，进而纠正一些错误的认知偏差，减少学生宿舍的人际冲突的发生.
2.1.3 积极做好高校的心理咨询工作
为了更好促进大学生的心理健康，很多的高校都早已经建立了专门的心理咨询部门，旨在更好地解决学生之间的矛盾，更好地指导学生树立正确的心理，防止错误片面的思想影响学生、困扰学生.但是在实际的工作实践中，由于心理工作者不能够深入第一线的学生生活，再加上学生的不积极主动，很多时候的心理问题都不能得到及时解决，对于学生宿舍的人际交往问题还缺乏一定的针对性和全面性，所以新时期的高校心理咨询部门应该注重学生宿舍的人际交往问题，努力促进宿舍和谐人际关系的构建.
2.1.4 开展更加丰富多彩的宿舍活动
宿舍的人际关系是维系学生正常生活的基础，而要想构建和谐美好的宿舍人际关系，宿舍人员之间的稳定团结是关键.宿舍文化作为校园文化的重要组成部分，对于学生树立正确的思想认识和为人处事的方法有着直接的影响，因此我们应该在学校内部开展一系列更加丰富多彩的宿舍活动来增进学生之间的团结性和友谊性，为创建良好的人际关系作保障.通过这些以宿舍为单位的宿舍活动的开展还可以增进大家对于宿舍的感情和归属感，提升大家心目中宿舍的地位，这对于和谐宿舍的构建也是非常有利的.
2.2 大学生应该积极主动追求良好的宿舍人际关系
2.2.1 新时期的大学生首先要充分认识到创建和谐宿舍人际关系的重要价值所在.大学生是宿舍的主体也是构建和谐人际关系的主体和受益者，良好和谐的宿舍人际关系对于学生发展和学习生活的开展具有直接的影响.在这个过程中，学生们应该搞好和舍友之间的关系，和其他人的和谐相处不仅利于他人同时也是利己的，在处理和室友之间关系过程中还可以积累更多的为人处事的经验，为以后踏入社会奠定良好的基础.
2.2.2 学生应该正确看待个体差异，尊重他人，尊重舍友，实现互惠互利.宿舍在很大程度上是一个小社会和各种关系的交融体，因此成员之间也会存在很大的差异性，这些差异性的存在也是产生争端和矛盾的隐患所在，因此对待这些差异应该正确对待，因为有些个人认为的差异都是具有很强的主观色彩的，并没有真正的好坏之分，所以很多时候也不必要斤斤计较而影响了和同学舍友之间的和睦友好关系.另外在舍友出现错误的时候，也应该注重言辞，委婉提出意见或是建议，尊重舍友，这样才可以友好相处、取长补短、共同进步、全面发展.
2.2.3 树立正确心理心态，公平竞争、共同发展.社会竞争趋势的愈演愈烈也带来了大学生上进心的高涨，这在高校中也演变成了学生之间的竞争，但是学生之间的竞争更应该是公平、公正的良性竞争，特别是同一个宿舍之间的成员更应该正确的面对这些竞争，树立正确的心理和心态，尽管各自存在各自优势特点，也不应该存在嫉妒等不良心理，而是更加努力学习他人的长处和优点，并发挥好自身的优势，这样才可以更好的提升自己，求得进步.
2.2.4 主动学习人际交往和心理教育相关的知识，加强同舍友之间的交流与沟通.大学生的时间是自由的，除了完成基本的课堂学习以外还有很多的课余时间，为了更好促进自身人格的完善，还应该积极学习心理学和人际交往方面的知识，学会更多的为人处事和与人交往的方法，在和宿舍舍友之间存在误解或是争端时，要正确对待，加强交流和相互理解，一定条件下也可以向宿舍管理人员和学校的心理咨询老师以及其他的学生寻求帮助，以求更好的化解矛盾与误会.
3 结束语
从以上的论述和分析来看，在促进大学生心理健康的过程中，构建良好的宿舍人际关系发挥着重要的作用，它不仅是解决宿舍人际冲突、促进大学生社会化的迫切现实需要，同时也是完善大学生自我意识、促进学生全面发展的重要手段，因此对于创建和谐大学生宿舍人际关系应该引起我们足够的重视.然而在学校的大环境之中，影响宿舍人际关系的影响因素又是多方面的，因此在处理宿舍人际关系过程中，我们应该掌握一定的为人处事的方法和原则，进一步完善宿舍的相关管理制度，学校也应该加强对于学生的思想健康教育，开设相关的心理健康教育课程，开展一系列的活动来增进宿舍学生之间的友谊，加强他们之间的交流与沟通，努力为构建和谐的宿舍人际关系创造一个良好的氛围和环境.同时我们也应该坚信，构建良好宿舍人际关系对于促进大学生心理健康具有重要作用.
教育期刊网 http://www.jyqkw.com
参考文献：
〔1〕刘富良，罗岚.创和谐宿舍人际关系，促进大学生心理健康[J].高等农业教育，2009（04）:92-94.
〔2〕魏彤儒，余婷婷.试论大学宿舍人际关系与大学生心理健康[J].中国电力教育，2008（21）:190-192.
〔3〕张锦华，陈承.大学生宿舍人际关系对心理健康的影响[J].文教资料，2010（28）:227-229.
〔4〕肖建伟.大学生人格、宿舍人际关系和心理健康的关系研究[D].河北师范大学，2005.
〔5〕黄艳苹.大学生心理健康教育的重点:建立和谐宿舍关系[J].广东工业大学学报(社会科学版)，2007（04）:43-45.