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老年医学论文
范文列表
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2015-09-01
善待老年人的性格特征
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文／马志国 摄影／段玉成 心理案例 我外婆72岁，以前是个脾气很好的人，和家人的关系也相处得很融洽。 但是，近些年她越来越固执了，就认为自己是对的，别人的意见都听不进
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2015-09-01
苦菜+高粱
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文／王 云 图片提供／小超 清热解毒的苦菜 苦菜，又叫苦麻菜、基荬菜，是人们喜食的一种多年生野生蔬菜，它不但具有较高的营养价值，而且还有清热解毒等医疗作用。食物有五味之
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2015-09-01
编读往来
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赞《清肠还是毁肠》一文 看了《中老年保健》 2014年第12期《清肠还是毁肠》一文，深有新感。清肠热不仅在北京这些大城市里有，中小城市里也有，就连乡村医生也相信清肠，说肠道宿便有毒素，洗肠
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2015-09-01
您知道运动金字塔吗
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文／梁丹丹 插图／小徐 大家可能都知道膳食金字塔，是将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示，底层最宽大，越往上越窄，从底层向塔尖所列食物可以吃的量逐渐减少。但是您知道吗
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2015-09-01
2型糖尿病的防治策略
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策划／心 洁 指导专家／萧建中 整理／韦 玮木子 摄影／春鹏 2014年联合国糖尿病日暨蓝光行动在京举行。中华医学会糖尿病学分会主任委员翁建平教授表示，近30年来我国糖尿病患
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2015-09-01
做好精细方案，享受旅游快乐
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文／小轩 没有什么不可能 2003年元旦那天，61岁的杨丽敏刚刚做完膝关节清理手术，同病房的人有的出院了，有的被家人接走回家过节了，术后的疼痛和孤独，加上对以后是否能正常行走的担心，
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2015-09-01
教您如何看病
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文／中日友好医院风湿免疫科主任医师 吴东海 摄影／朱亚明 相信很多人都有去医院看病的经历，特别是在三甲医院看病。不少人一场病看下来对医院或多或少都有那么一点儿不太满意的地方。有人
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2015-09-01
如何预防“冬浴综合征”
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文／钟 明 插图／刘 帅 进入冬季，室内外温差加大，会使血管及心脏负担增大，尤其是老年人，他们在洗澡时容易因头晕而摔倒，这便是“冬浴综合征”。“冬浴综合征”的发生，一方面是
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2015-09-01
4脑血管病问答
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脑梗死和出血性卒中如何鉴别？ 有10%左右的脑出血患者发病类似脑梗死，CT扫描能第一时间区分这两种病变。 脑梗死和颅内占位性病变如何鉴别？ 少数脑肿瘤、慢性硬膜下血肿和脑脓肿患
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2015-09-01
学会向过度压力说“不”
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董薇老师： 您好！我是一位中年职业女性，现在正处于“上有老、下有小；白天有工作、晚上有家务”的阶段。从内心来说，我真的觉得很累。每天早上一睁眼就开始忙，一直到晚上上床睡觉几乎没有闲下
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2015-09-01
健康测评的意义
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文／一言 随着人们对健康问题给予了越来越多的关注，很多公共卫生工作者、社会工作者乃至医务人员采用较大范围的问卷调查方式，采集人群健康方面的信息，进行统计学分析，供管理决策者参考。
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2015-09-01
收藏老地图就是收藏历史
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文／小轩 魏有华京收藏家协会常务理事、大邦地图资料馆馆长， 出版有《地图的收藏故事》一书。 从老地图看北京城的变迁 今年60岁的魏有华20多年来专门收藏北京的老地图。在他的
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2015-09-01
惊蛰，你吃梨了吗等8则
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惊蛰，你吃梨了吗 3月6日是二十四节气中的第三个节气——“惊蛰”。民间在“惊蛰”这一天有吃梨的习俗，原因很简单，在乍暖还寒的春天里，因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。而梨性
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2015-09-01
谈谈哮喘患者的用药及注意事项（下）
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文／中日友好医院呼吸内科主任医师 苏楠 哮喘患者平喘药（支气管舒张剂）的应用及注意事项 平喘药的用药途径是多方面的，可以口服、静脉注射、喷雾或吸入给药。①口服给药吸收较慢，血
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2015-09-01
好先生的坏脾气
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文／马志国 摄影／段玉成 心理案例 心理咨询中，一位老先生诉说的心理困扰，也许很多老年朋友似曾相识。您听： 我今年65岁了，本该安享退休生活，却经常心绪烦乱，感觉很不
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2015-09-01
适合老年人的低强度运动
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文／梁丹丹 插图／刘 帅 很多中老年人都热爱运动锻炼，但对于运动锻炼的认识是不是都正确呢7要做有氧运动、要不分寒署每天坚持、要出门户外活动才好、要达到一定时间才有效果？实际上这
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2015-09-01
法特莱克健身跑——跑出趣味来
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文 李志锋 图片提供／图为媒图片库 健身跑即慢跑，是采用较长时间、较慢速度、较长距离的有氧锻炼方法。健身跑的好处有很多，对于保持中老年人良好的心肺功能，预防肌肉萎缩，防治冠心病
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2015-09-01
轻松一阅
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2015-09-01
纳米硒：为健康“保驾护航”
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文／于霞飞（高级营养师） 晒是人体必需的微量元素，硒能清除体内过剩的活性氧自由基，起到抗氧化、调节免疫等作用。那么，人们应该怎样补硒，才安全、有效呢？ 含硒酶：抗氧化保健康
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2015-09-01
健康生活小常识
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文／钟 明 插图／小徐 巧吃豆豉防血栓 日本老年病研究所的专家发现，常吃豆豉可预防脑血栓。所以，老年人日常可以适当多吃些豆豉。豆豉是将黄豆或黑豆蒸熟后，放进陶瓷罐内发酵
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2015-09-01
它的光泽永不消失——银
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文／於悦 专家指导、图片提供／中外银器收藏研究者、原中华全国集邮联合会展览外事部部长 刘玉平 银，美丽宁静的白色金属，光泽柔和、色泽明亮，我国古代把银与金、铜并列，称为“唯金三品
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2015-09-01
“痒”春三月，过敏折磨何时休？
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文／北京过敏之家主治医师 曹怡宏 “痒”春三月，过敏反反复复，别让过敏折磨人 阳春三月好时节，可是对过敏人士来说，却是“痒”春三月最难熬。春季自然界中避不开的各类花粉、粉尘甚
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2015-09-01
茶多酚和老年病
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文／上海中医药大学附属上海市中医医院内科主任医师 王羲明教授 我是年过八句的老人，大家都说我精力充沛，谈笑风生，红光满面，皮色滋润，必定有较好的养生秘诀，于是我就介绍给他们说：这与
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2015-09-01
不要让情绪的水库冲垮了生活
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董薇老师： 您好！我今年48岁了，跟爱人结婚20多年来，一直生活在一个传统的大家庭中。我爱人是家中的长子，我和他结婚时弟弟、妹妹都还在读书，从嫁进门那天起，我就过着上要孝敬公婆、下要照顾
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2015-09-01
别做餐桌上的“清洁员”等8则
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在中国的大多数家庭中，丈夫是天，孩子是宝，那么妻子、母亲便成了餐桌上的“清洁员”。 然而，这些妻子、母亲却没有想到，这么长久地下去，会对自己身体造成很大的危害，特别是对心脏的危害。你
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2015-09-01
治疗老年黄斑变性要趁早
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文／谷龙 摄影／蒙 蒙 随着老龄社会的到来，眼底病在中老年群体中的发病率逐年升高。其中，眼底黄斑变性是一类危害大且容易被忽视的眼底病。黄斑变性是与青光眼、糖尿病视网膜病变齐名，成
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2015-09-01
中医小知识
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整理／顾洪彬 舌红舌质比正常的淡红色较深，主热证。深红而有黄苔为实热，鲜嫩红色为虚热，舌嫩红无苔为阴虚火旺。舌鲜红而起芒刺，是营分有热；红而干说明胃津已伤。舌尖红，可见心火上炎；舌边
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2015-09-01
复方茶多酚祛斑更有效
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文／上海市第十人民医院 韩婷 一、斑由表及里显危害 斑是指皮肤上出现的黑色素斑块。大部分人50岁后开始长斑，年龄越大，斑块越明显。近年发现长斑越来越年轻化。斑不疼不痒的，很
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2015-09-01
银器欣赏
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2015-09-01
什么叫药物成瘾？
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问：我母亲最近睡眠不好，想服安眠药。可我咨询大夫认为这样做不妥，自行随便服药很容易对药物成瘾。请问，什么叫药物成瘾？ （青海马先生） 答：药物成瘾是一种慢性神经生物学的疾病，是
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2015-09-01
哪些食物对眼睛有益？
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问：我最近看东题老是模糊不清，听说多吃有益眼睛的食物对视力有好处。哪些食物对眼睛有益。 （江苏吴先生） 答：对眼睛有保健作用的食物有以下几类。维生素A类维生素A是维持人体上皮细胞
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2015-09-01
为什么老年人要有同龄朋友
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董薇老师： 您好！我父亲今年77岁了，年轻时是个性格开朗、交友广泛的人。最近几年随着年龄慢慢增长，反倒越来越不愿意和以前的老朋友联系，也不太愿意出门了。我经常劝他趁着现在身体还硬朗，应
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2015-09-01
吃鱼与大脑健康
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文／中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授 范志红 图片提供／宗 子 大家可能都听说过，鱼类等水产品的脂肪中含有DHA，也就是俗称“脑黄金”的物质。DHA是“二十二碳六烯酸”
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2015-09-01
休闲驿站
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成语故事 沧海桑田 传说东汉仙人王方平在门徒蔡经家见到了仙女麻姑，发现原来是自己的妹妹。她早年在姑余山修行得道，千百年过去了，长得仍如十八九岁的姑娘，头顶盘着发髻，秀发垂至腰际
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2015-09-01
优质虫草——金蝉花
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文、图／上海肾病临床康复医学委员会主任医师 吕迪 草素有“治百病虚，专补命门”之功。谈及虫 草，大家往往想到的是冬虫夏草，并且认为虫草就是冬虫夏草，冬虫夏草就是虫草。其实不然
