熊 欣
（华东交通大学 外国语学院，江西 南昌 330013）
摘 要：遇到危机事件时所呈现出的心理失衡状态被称为心理危机，近几年来，高校学生犯罪事件屡见不鲜，所以大学生心理危机问题受到社会各界的关注.因此对大学生展开有效的心理危机干预迫在眉睫，本文首先对大学生危机以及干预理论进行探讨，然后对大学生产生心理危机的危机源进行调查并作出评估，最后对高校学生的心理危机干预策略进行研究.通过干预后，使大学生能够及时有效快速的度过心理危机期，从而保障他们能够健康的成长.
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关键词 ：高校学生；心理危机评估；干预策略
中图分类号：B844.2 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2015）05-0198-03
1 前言
随着经济的发展，社会变革的节奏越来越快，每个社会成员都会面临着各种心理压力，高校学生也不能排除在外.由于最近几年各大高校都在做扩招大学生的工作，因为大学生的增多，而工作岗位的一定性，所以就面临着经济、就业和感情等诸多的压力.除了社会发展的变化给他们带来压力之外，在大学内部也存着竞争.一旦这些压力太大，超过学生心理负荷，轻者会郁郁寡欢重者就会造成自杀或者伤人，这样的例子屡见不鲜.作为社会主义接班人的大学生，心理健康与否关系着祖国未来是否繁荣昌盛，所以对大学生心理危机采取干预措施迫在眉睫.在现代的教育中，运用新方式、新内容，来对他们进行心理健康教育，使他们能够增强心理保健意识，来减轻危机给高校学生带来的伤害，从而促进高校学生的健康成长，为社会主义现代化建设培育更多优秀的人才.
2 心理危机的含义及其特征
所谓的心理危机是指人们在生活当中遇到无法处理的事情时，而产生的短暂的心理困境后，而导致心理失衡的状态被称之为心理危机.
心理问题指某个个体或者群体出现的消极心态以及不良情绪，比如人格障碍、心理变态等.而心理危机则是指人们在非常紧张状态而造成的迷惑心理短暂的失衡状态.
分析大学生心理危机的特征，有助于对大学生心理危机进行干预，主要分为以下四个特点：第一容易察觉，由于大学生的环境较为单一，所以表现出的异常现象都会被老师和学生发觉；第二突发性，人们不知道下一秒会出现什么问题，这种危机就是指突发性的事件，就如03年的非典型肺炎造成学生的离去以及学校的隔离，这对学生蒙上了巨大的阴影，被称之为心理危机；第三无助性，危机到来之后，由于打破了大学生原本的规划和生活，所以就感到应对起来相当困难.应对这种危机时就表现出了无助，更甚者会绝望，会有轻生的念头；第四危险性，危机就代表着会产生危险，这种危险不但制约着学生的学习和交流，很有可能会导致生命的陨落.处于身心平衡的正常人，他们的思想、意识、感情均与生理系数相持平，如果是应急事件发生，就会使人陷进思想混乱、丧失意志力等泥潭当中，大学生进行极端的杀人和自杀事件就是包括在内.
3 高校学生心理危机的评估
生活应急事件的发生是高校学生产生心理危机的关键因素，因此这些应急事件发生之后，如若变换应对的方法就会产生截然相反的结果.因此本小结利用了调查法对大学生产生心理危机可能导致的事件以及应对方法进行了解，从而有针对性的对大学生危机进行干预.
3.1 对高校学生的心理危机进行评估
3.1.1 大学生心理危机源调查评估表
通过调查法进行调查后，得出了数据统计.表1就是调查后，高校学生各心理危机源的测试数据.
从表1中可以看出，高校学生心理危机源从弱到强分别是：重大突发事件压力＜异性关系压力＜社会人际交往的压力＜家庭和经济的压力＜自主独立的压力＜学习压力＜前程的压力.当危机事件的评估分数高于零时，就表明这个时间已经发生，所以对大学生发生心理危机次数前十位事件进行列表分析.
通过表2得知列在心理危机源前列的是学习和就业前途的压力.排在第一位的是前程即就业的压力，这是随着高等教育的普及和社会竞争激烈，高校学生的就业压力也逐渐加大，因此找不到工作是心理危机源的来源；第二是学习压力，学生本职就是学习好专业知识，先不说掌握知识有一定的难度，现在出现的问题就是学习成绩的好坏与奖学金、入党、研究生有莫大的关系，所以取得良好的学习成绩是将来就业的措施，不过有的学生在这种竞争中，就感到无所适从，从而产生心理危机.
3.1.2 大学生面对心理危机源的应激强度浅析
下面是关于各年级心理危机的应激强度进行差异性检验，因为p＜0.05，所以具有显著性差异.如表3所示：
通过表3可以得知，根据年纪相对照压力最大的大三，而文科生的应激强度高于理科生；城市的学生应激强度低于农村学生，独生子女应激强度低于非独生子女.通过以上的分析得知，大二和大四与大三之间的应激强度有明显的差异，并且应激强度最高的是大三.
3.2 大学生心理危机的目标和基本原则
对大学生心理危机进行干预其目标是大学生能够有效的减少心理危机的发生，并且有心理危机的学生，也能够平稳的度过，从而减少因为心理危机而给学习生活带来的负面影响，使大学生能够身心体全面发展.
对大学生进行心理危机干预，是以生命为最根本的原则，这也表现出了以人为本的理念.如果因为心理危机而造成伤人或者自伤的时间，这对一个家庭来说就是一场毁灭性灾难；在以人为本的同时要做到及时性也是非常必要的，因为在有些案件当中可以知道，如果大学生出现负面情绪，日积月累就会失去控制能力，到达自身无法承受的时候，就会爆发从而做出一些无法挽回的事情，因此要及时的干预，从源头上来干预心理危机.
4 对大学生进行心理危机干预的策略
4.1 预防大学生心理危机是当前教育工作的重中之重
心理危机干预的基础是预防大学生出现心理危机，首先要使教育工作者要事先培养大学生防范心理危机的意识，树立学生的正确的价值观、人生观；其次对学生的自我意识和人格进行完善性教育；无论在学业、经济、就业等压力下，会使学生无所适从，但是只要教师能够对学生进行疏导，就能够使学生适应各种压力，即提高适应能力的教育；学生还处在心理和生理都在不稳定时期，所以心理状态不会经常处于平衡状态，有时不受控制的就会发产生不良情绪，这就要教育工作者对学生进行科学的指导，使他们能够更好的管理自己的情绪，当出现不良情绪时能够自我反省，掌握调节情绪的技巧.
4.2 加强对高校学生心理危机源的管理
管理高校学生的危机源，首先要对他们的应急感应能力进行训练，使其能够减少压力；如果在遭遇到不受自身控制危机源时，教育工作者应当对学生进行指导，运用积极的“解决问题”的办法，这就从源头上把危机源所造成的危机有效的遏制；前途和学习是制约着学生的最根本的心理危机源，所以在进行心理危机预防时，应当注重对学生进行疏导，在交流和探讨中使学生的压力减轻.
4.3 指导学生合理选取应对心理危机的方法
使大学生对周围环境以及自我的认知能力都向好的方向发展.如果在面对失败时，教给他们辨证的看待问题，使他们可以用塞翁失马的谚语来自我鼓励.在行为上，教师应当鼓励学生采取适当、积极的方法来应对危机源.遇到重大事故时采取消极、逃避更严重者会造成自杀或者他杀，在社会上也是屡见不鲜.所以针对应对方法上，教师应当开设相关的课程，能够通过系统的知识让大学生能够详细了解心理危机应对方法，这就在遇到困境时，能够做出积极的反应.
4.4 加强心理危机发生后的干预
从图1中不难看出，对大学生进行心理危机干预分为三个阶段：心理危机形成阶段、心理危机干预阶段和心理危机重估阶段.如果在这三个阶段实施后并没有改观就应当实施第二次的干预.
4.4.1 进行心理危机干预的具体环节
第一，明确问题，这就要求知晓由于什么人或事导致大学生出现心理危机，应当询问当事人的感受以及看他的反应，看是否会做出极端行为.站在当事人的立场去剖析心理危机状况，这一环节主要要有技术性的询问和倾听基础.第二使受害者的安全得到保障，在这时就是把当事人以及参与者的在身心上的伤害降到最小；第三给予学生所需的社会支持，外界的支持是学生能够早日摆脱危机的一个重要方面，不同应急情况就需要社会上不同角色的支持，这要因事而异，不可盲目的做出判定；第四确定目标后，实施干预性的计划，危机干预员要供给当事人几种解决问题的办法的同时，使当事人能够承诺实施其中的某一项方案.第六，对干预的效果做出评价和反馈.如果干预的效果不明显就应当调整或者修改此方案，效果满意之后，再进一步安排好干预工作.
4.4.2 进行心理干预的几种形式
个别干预：干预者与产生心理危机的人进行一对一沟通的方式，这种干预方法的施行一般是用在心理危机比较严重的学生，通过倾听、改变应对方法、放松训练等营造出一个好的气氛，以达到干预者对心理危机学生进行调节的目的；团体危机干预：团体就是多个人对心理危机学生进行沟通和交流，观察他的动作和面部表情等，来解除心理危机学生的心理的困扰，这主要适用于发生重大事件而导致心理危机的学生；电话危机干预，是通过热线电话的方式，来对危机进行干预性的服务，这主要是受到训练的志愿者为其提供帮助，由于电话的便捷和自由性，进而被广泛推广.
5 结论
大学生心理危机形成分为内因和外因这两个方面，内因是学生的应对应急事件的方式，而外因则是主要体现在学生面对应急危机源时所表现出的应对方法，性格特点、人生观等各方面.对学生心理危机进行干预就是从控制和方法反心理危机源、使学生正确认识危机源、培养正确的应对方式这几个方面为切入点，来增强高校学生的预防心理危机的观念，使学生在陷入心理危机时更加及时、迅速富有成效的采取自我干预.虽然本文已经在研究高校学生心理危机做了研究，但是想要让这些措施发挥效果不是一朝一夕就能够实现的，因此只希望能够通过本次的研究能够辅助各大高校做好学生心理危机的干预工作.
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