文/李 瑛
【摘 要】分离焦虑是幼儿入园过程中常见的现象，“如何帮助幼儿缓解分离焦虑”已经成为目前幼儿园、教师、家长们特别关注的问题。针对当前幼儿出现的分离焦虑现象，幼儿园应分析其原因，并注意做好幼儿入园的前期准备工作，将家庭教育和幼儿园教育相结合，探索克服幼儿分离焦虑的策略，让幼儿更快更好地适应幼儿园的生活。
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关键词 新入园幼儿；分离焦虑；成因；策略
每年幼儿园新生入园,所有的幼儿园里必定家长集聚，哭声一片。入园对于孩子、家长、还有幼儿园来说，都像是一场“战争”，孩子“冲锋陷阵”，家长暗自心焦，幼儿园更是为了迎接每年的“哭潮”绞尽脑汁。孩子在入园这一过程中,由于直接面临着与家长的长时间分离，面对新的环境、新的朋友和老师，自然会有一系列变化，由最初对新环境的好奇，演变成开始哭闹、依恋亲人，继而产生担忧、拒绝甚至恐惧，这些因入园而产生的负面情绪统称为“入园焦虑”。
一、幼儿入园分离焦虑的现象
对幼儿来说，要从相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的幼儿园集体环境中，犹如是“第二次断奶期”。近期，笔者通过对市机关幼儿园托班段新入园的全体幼儿进行了为期一个月的观察，总结和梳理出新入园的幼儿分离情绪的具体表现，主要可分为生理变化和情绪行为变化。
（一）幼儿生理变化的具体表现
在生理变化上，幼儿焦虑行为主要表现在饮食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分离焦虑症的儿童常出现睡眠不好、做噩梦、讲梦话、烦躁不安、食欲不振、头昏乏力等症状。
（二）幼儿情绪行为的具体表现
在情绪反应上，幼儿在焦虑期内，主要表现为哭闹不止、念叨回家、拒睡拒吃、跟人依物、独立孤坐等。
二、幼儿入园分离焦虑的成因分析
幼儿分离焦虑的形成原因比较复杂，主要和生活环境的变化、生活自理能力差、父母情绪的影响这几方面的有关。
（一）生活环境的变化
幼儿上了幼儿园，生活环境发生巨大的变化。幼儿离开了熟悉的环境，来到陌生的环境，面对陌生的老师和同伴，缺乏安全感。幼儿在家“自由自在”，而在幼儿园则要遵守各种规章制度，这种心理落差在某种程度上会影响幼儿入园情绪，从而产生晨间“生离死别”的入园难问题。
（二）生活自理能力差
生活自理能力差也容易使幼儿在幼儿园生活中感到紧张、焦虑。如：不能独立进餐、不会穿脱衣服、大小便不会自理等等，幼儿不敢请老师或其他幼儿帮忙，一旦遇上困难，就陷入困境而引起对幼儿园的排斥，更加依恋家人和熟悉的环境。
（三）父母情绪的影响
对于幼儿来讲，与父母在一起是安全的、自信的，尤其是自己在情感上的需要是能够得到满足。但是离开亲人后，幼儿会感到不安全，随着亲人的离去，幼儿会突然感到安全感的丧失。分离焦虑不仅会影响孩子，也会影响家长。家长缺乏科学的家庭教育常识，不能正确面对孩子成长中的变化，或是自身的问题没有得到解决，家长的这些情绪表现，会进一步影响到孩子，增加孩子分离焦虑的强度。
三、缓解幼儿入园分离焦虑的有效策略
面对幼儿入园分离焦虑，作为经验丰富的幼儿园和托班教师一般会有什么应对策略，能帮助到幼儿更容易喜欢上集体生活呢？根据新生幼儿入园分离焦虑的表现和产生的原因，笔者认为缓解新生入园幼儿分离焦虑的有效策略应包括以下几个方面：
（一）家园配合，做好入园准备
1.幼儿园要做好家访工作
幼儿园教育指导纲要（试行）中明确指出：“家庭是幼儿园的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极帮助家长提高教育能力。”因此，幼儿园要重视新生幼儿入园前的家访，让家长知道如何做好幼儿入园前的准备工作。
2.家长应主动配合幼儿园
作为家长也应主动配合幼儿园，帮助幼儿做好家庭与幼儿园的衔接，帮助幼儿做好以下几点准备：
（1）有意识地对幼儿进行心理暗示；
（2）有意识地培养幼儿生活自理能力；
（3）有意识培养幼儿对分离的承受力。
（二）亲子活动，拉近家园距离
幼儿在依恋对象在场时，能在陌生的环境中进行探索和操作，不会产生分离焦虑。所以，开学前邀请家长来园，陪同幼儿适应幼儿园的生活，让每位幼儿在家长的带领下参与幼儿的一日活动，逐步适应幼儿园的生活。家长和幼儿定时来园参加亲子游戏，亲子游戏要体现亲子互动向师幼互动逐步过渡。
（三）幼儿入园，发挥教师主导
（1）创设温馨而适宜的环境，降低幼儿的分离焦虑
（2）开展丰富多彩的游戏活动，转移幼儿的注意力
（3）关爱不同类型的焦虑幼儿，帮助幼儿熟悉幼儿园的生活
（四）帮助家长理性送子，引导幼儿适应环境
帮助家长正视新生入园焦虑现象，并给予一定的指导和帮助，这是进行家园共育，消除幼儿入园焦虑的有效路径。通过指导家长阅读一些教育类期刊及相关的文章，帮助家长理性送孩子入园，并通过引导家长对幼儿进行心理疏导，缩短幼儿入园的适应期。
总之，新生入园幼儿哭闹、情绪不稳定是普遍存在的，怎样才能更好地让孩子在最短的时间内稳定情绪，愉快地来上幼儿园，这还有待于我们做进一步的探索和实践。对此，笔者相信，只要幼儿园、家长用爱心设身处地的去理解、关心、爱护幼儿，孩子们一定会很快地适应幼儿园集体生活，交上新伙伴，爱上幼儿园。
（作者单位：浙江省龙泉市机关幼儿园）