美国科研人员进行的一项研究显示，钠对生殖健康有着不可逆转的影响。来自怀俄明大学的研究人员比蒂尼斯基(Dori Pitynski)解释道，大量消耗食盐对青春期有潜在的深度影响，不仅会引起行为问题，还会带来紧张和压力，甚至可能降低生育能力。
报道称，科学家还在老鼠身上做了钠过剩的实验。一组老鼠的饮食含盐量高出正常值3-4倍，另一组的食谱中则几乎不含盐。在前一组盐摄入过多的老鼠身上可观察到生理期出现重大延迟，有时还伴随着行为问题和繁殖力的减弱。
研究还显示了过量摄入食盐或脂肪这两种饮食制度之间的差异。如果说前者推迟了青春期，那么后者则产生了相反的作用——食谱中脂肪过量，孩子们更容易早熟。