杨志坚
一、无“微”不至
镜头一：几个妈妈的对话。“现在的孩子手机、电脑不断轮换着，整天低着头摆弄着这几样东西，眼里全没有其他存在，这样下去怎么办啊？”“你们家的也是这样啊！”“是啊，我家孩子也一样，手机、电脑比什么都重要，完全离不开啦！没办法了……”
镜头二：几个学生的对话。“学校不准带手机，我准备悄悄带，反正老师也看不过来。”“哈哈，我有高招，带俩，一个替代品，万一老师发现，就拿一个坏手机去冒充，这叫道高一尺魔高一丈！”
镜头三：“老师，你有微信吗，加我吧。”“还没。”“老师，你out了！现在都‘微时代’了，我教你吧，有很多微信平台可好了，能陕速了解新闻、知识，可以开阔视野。”
近年来，越来越多事物被冠以“微”的名号，从微博、微信、微小说到最近炙手可热的微电影、微旅行、微店、官方微博发布群。“微”事物如雨后春笋般登上互联网舞台，让现代中国悄然进入了一个“微时代”。“微”就这样毫无征兆地侵略了我们的生活，放眼望去都是“低头族”，无论坐立行走卧，“微”无处不在。
微博的东风，吹来了“微”观念的普及，催生出微信等新鲜事物。微信就像对讲机一样，还可以发照片和视频，是第一时间直播的利器。不知不觉，微信改变了我们。现在几乎“全民皆微”，身边的同事和学生每天一睁眼就拿手机打开微信，查看私信，回复留言。乘车休息时看微小说或微电影。上班期间还会用微信和同事保持沟通。晚上浏览各种各样的官方微博，或点赞或评论或转发，乐此不疲。
微时代信息的传播速度更快、传播的内容更丰富，视听更具冲击力和震撼力。人们恍然发现，原来传播交流信息乃至进行情感沟通，仅仅通过百余字就完全可以快速实现。这种流动的传播，这种迷你的传播，这种瞬时性的传播，这种扁平化的传播，正以龙卷风般的姿态席卷了我们的时间。就在主观愿意与不愿意之间，人们的日常生活已被打下了“微”烙印。
二、寻幽入“微”
在一天的工作后，拾起一本厚重的书籍，泡上香茗，细细品读其中细节的人越来越少。随着智能手机、平板电脑的普及，不少人转而浏览寥寥数语但情节、人物塑造却很出彩的微小说。与微小说同样受到欢迎的是10多分钟、情节发展紧凑的微电影。但每天沉溺于刷屏，看各种短小的新闻和微博留言，也浪费了很多时间，很多人感叹已经很久没有认真读过一本书了。
从微博、微信到微电影，“微”字大行其道，一切可以利用的碎片时间被不断开发，人们的生活方式以及信息的传播方式悄然间发生着巨大的变化。“微事物”满足了人们以最短时间获取最多信息的需要。候车时、开会早到了、飞机晚点了、排队空隙、宴席开席前、的哥等客时，这个时候人们往往会听歌、打电话、看电子书、刷微信、看手机新闻、玩掌上游戏。但这些“微事物”在给人们带来便利和放松的同时，也表现出让人思绪浮躁、走马观花、浮光掠影、沉不下心的不良状态。同时，传播的扁平化不可避免地会带来信息垃圾和信息过剩的流弊。
现在人们习惯了微信、微博的快速浏览。看别人所看，听别人所听，思别人所思，无须选择，无须过滤，拿来就用，很是方便。渐渐的，我们不再用自己的眼睛慢慢欣赏眼前的景物、关注身边的人、思考周围的事；不再用自己的心感悟生活，只是不断地链接、分享、转载、直播。这种小群体内的微型传播也将带来“信息茧房”效应。
快速的世界，资讯的便捷，很多东西基本可以“秒杀”。但这也让思考失去了分量，让感悟成了奢侈。快飞速而至，慢却逃离了我们的生活。那种散散步、晒晒太阳、看看蓝天的生活，已很少有人在享受了，我们早已经忘记慢的美好姿态。瞬时性的迷你的传播将带来快餐式的文化，营养的、经典的、深刻的、内涵的要素将悄然离开。
三、识“微”见远
2009年，西华盛顿大学心理学教授艾勒-海曼在大学校园里做了这样一个实验，他让一个小丑骑着马戏团的独轮车在校园里“招摇过市”，正在看手机的行人中，只有25%的人注意到了小丑的存在。在发布于《应用认知心理学》上的一篇文章里，海曼将这种现象称为“非注意盲视”。科技带来享受，也带来“副作用”，人类经历漫长的进程，才从“低头”爬行到“抬头”走路，头若再度低下，前景则令人担忧。
心理学专家建议：对成人来说，应当有意识地减少使用手机和平板电脑的时间，培养自己对身边世界的观察能力，并且多参加积极有益的线下活动。所以不妨把手机放到一边，在一个安静的环境里单独待一会儿，慢慢培养这种习惯，这有利于摆脱对手机的过分依赖。
而对于自控能力弱的学生来说，更容易沉溺于各种游戏和网页当中，与外界交流的时间大幅减少。学生的家长应教育孩子适度使用移动媒体工具，鼓励孩子多在现实世界中与人交流，并且要坚持以身作则。
或许，“低头族”的兴起，只是人类科技与文明发展的阶段性产物，相信人们终将意识到，移动终端中的虚拟世界无论如何精彩，都无法代替现实世界的真实美好。科技只能拉近人与人之间的物理距离．而心与心的距离，还是需要在“线下”构建。
在寒冷的冬季腾出手来温暖别人，这是慢的温暖：放慢行走的脚步，让时间轻轻地走，让云慢慢地飘，慢是舒缓的轻松，是从容的姿态，让“微”也休息片刻吧。
（作者单位：福建厦门市杏南中学后溪校区）