范健波
一、令人震惊的事实，触目惊心的数据
福建省在对2383名学生进行的心理健康情况自评中，农村中小学生心理问题发生率明显高于城市。浙江省一项研究发现，70%的中小学生存在焦虑等问题，生活在农村或有兄弟姐妹的学生焦虑症状更加突出。哈尔滨医科大学今年对城乡中小学生的调查则发现，城市儿童抑郁检出率为19.23%，而农村的则高达32.5%。
青少年心理承受能力的下降已成为一种普遍现象，而中专生群体尤其严重。就苏北目前的状况来看，到中专校求学的学生，绝大多数是因为考试成绩不理想，无法踏入普通高中的大门才不得已“屈就”的。这类学生普遍存在自卑感，因而提升中专生的抗挫力不仅是家长的责任，还是学校的责任，也是整个社会的责任。本文拟就中专校班主任如何提升学生抗挫力进行探讨。
二、提升学生抗挫力，班主任责无旁贷
提升中专生抵抗挫折的能力，需要我们大家的共同努力，而作为中专校的班主任，在提升中专生抗挫力的工作中则起着举足轻重的作用。在提升中专生抗挫力的工作中班主任可以采取以下几个主要措施：
1．加强生命教育，树立正确的生死观
班主任应该通过加强和重视生命教育让学生认识到生命的可贵，学会尊重并珍爱自己以及他人的生命。在这个过程中，班主任应该试着让学生了解他们对家人的重要性，每一条生命的毁灭都与很多人息息相关，因此我们无权轻易结束它。只有认识到了生命的可贵，才会鼓起勇气去正视挫折，面对挫折，才有可能战胜挫折，提升抵抗挫折的能力。
2．引导学生学会正确处理人际关系，学会感恩，减少挫折感 处理好各种人际关系，对学生的健康成长有着十分重要的意义。因此，班主任可根据学生的具体情况，举办专题性讲座或主题班会，创设情景给予他们理论的和实践的辅导，以增强学生人际关系的协调能力，克服人际交往中的心理障碍，从而使学生正确地认识自己和他人，保持人格的完整与和谐，使学生在学校、社会、家庭里能更正常地学习和生活，在和谐的人际关系氛围中健康成长。
3．通过提升学生专业技能，增强学生自信心，减少挫折感产生的来源
班主任要指导学生树立正确的职业观，在当今经济飞速发展，中等专业技术人员特别短缺的背景下，学生要充分认清形势，努力钻研专业技能，力争成为社会发展需要的人才。同时加强对学生社会适应能力的培养，从根本上提高学生分析和解决问题的能力，增强学生的自信心，从而能够较好地应付挫折。
4．引导学生正视挫折，对挫折有充分的心理准备以及应对办法
班主任可以开展专题班会、讲演会、讨论会等活动，使学生认识到理想与现实的差距是客观存在的，挫折是经常出现的。如果条件许可，还要有意识地提供适度的挫折情境，以锻炼学生对挫折的承受力，培养他们战胜困难的勇气，磨炼他们的性格。
5．进行挫折教育，提高中专生的抗挫力
家长爱孩子、照顾孩子是无可厚非的，然而家长的溺爱却会毁了孩子。加强挫折教育更是家长、学校、社会对孩子的一种大爱。学校可以组织一定的活动去锻炼学生的意志、增强学生战胜困难的勇气和信心，班主任可以用古今中外名人志士的百折不挠和英勇不屈的事迹来感染、熏陶学生，以此鼓励学生做生活的强者。
6．通过榜样教育，提高中专生抗挫力
榜样的力量是无穷的，班主任要适时向学生提供勇于战胜挫折的榜样，加深学生对挫折的认识，激起其内在的上进热情，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力。总之，只有当学生能自觉地用这类英雄模范人物的榜样作为测量自己的尺度时，挫折才会成为新的努力的起点和新的成功的台阶。
要让孩子感到人生的意义，看到未来的希望，提高其心理承受力还是一个全方位、动态的系统工程，学校要争取并协调家庭、社会对中专生的教育，在形成中专生心理教育合力的同时，提升苏北中专生的抗挫折能力。培养中专生承受挫折的能力也是现代社会迫切需要解决的问题，希望通过家庭、学校、社会的共同努力，终能拨开云雾见天日。
（作者单位：江苏金山中等专业学校）