非体育专业大学男生学习健美操的相关因素分析

赵媛媛 张泽山

摘 要：目前，健美操运动风靡全球，我国也将其列为体育教学内容，它是高校体育选修课中重要推广的健身项目之一。但目前有关资料显示，在高校，很少有男大学生选择健美操课程。通过文献资料等研究方法对这一现状进行分析研究，找出其影响大学非体育专业男生学习健美操的相关因素，并为推动健美操在大学男生中的普及提出相关对策。

关键词：非体育专业；男大学生；健美操；因素

中图分类号：G807.4文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.03.027

1 前言

由于健美操运动具有鲜明的表现力、高低分明的节奏性、种类的多样性、简易分明的变化性，使其得到越来越多人的青睐。同时我国大多数高校也开设了健美操选修课程，但选修健美操的男生明显少于女生，这大大影响了健美操在男大学生中的普及及推广，从长远来看，对健美操的发展起到了消极作用，因此探索健美操在男大学生开展的影响因素并积极总结相关经验，有助于男大学生对健美操的重新认识并在男生中积极开展有着重要的意义。

2 影响男大学生选择学习健美操的因素分析

2.1 主观因素分析

2.1.1 对健美操的概念、特点认知不足

健美操具有很强的艺术性，融音乐、舞蹈、体操各家之所长，追求力与美的结合。而大多数大学生对健美操项目的接触较少、认知偏低，很多男学生更对健美操缺乏一定的认识，并且网络电视媒体及现实生活的健美操教练大部分都是女性，使大多数人在心里上普遍认为健美操应该属于女性的运动，所以大多数人认为一些对抗性和力量性的运动项目应该才是男生该选择的。另一方面，由于大众媒体的宣传及女性总是以减肥为目的而进行健美操学习，使男生很容易产生错误的认知即健美操就是女性减肥的一种方式。最后在高校健美操教学内容上，健美操的动作编排也存在中很大问题，设计和编排的动作过多注重女性特点，从而忽略了男性力量的展现，这就加深了男生对健美操的片面认识，使得更多男生越来越远离健美操项目。

2.1.2 受自身条件的限制

由于健美操运动有动作方向、路线以及运动部位多变性的特点，使参与健美操学习的学生，不仅要求自身的协调性、力量、柔韧等，还要求学生对动作变换的反应能力以及表现力。对于一些身体素质协调性差的男生，学习动作往往顾了上肢顾不了下肢动作，造成手忙脚乱，不能及时跟上老师的教学进度。这就造成男生在学习健美操过程中，前面的动作忘记较快跟不上，后面动作很难与前面动作连贯起来，这就容易造成他们对学习健美操失去信心，逐渐不喜欢健美操，最终导致放弃健美操学习。从心理学角度分析，由于大部分男大学生在上大学之前很少接触健美操的学习，在刚刚接触健美操的学习时，经常出现怕人、不自信、紧张等心理，总觉得被别人嘲笑，不好意思等，这些都大大的影响了大学男生对学习健美操的动力，难以激发他们学习健美操的兴趣。

2.1.3 对健美操课程缺乏兴趣

心理学认为，如果想要学习某种东西，首先就要对它产生浓厚兴趣，也就是你想要学习的原因、动机。所以只有当学习者对该运动产生兴趣，便会调动自身参与的热情及积极性，这样学习效果会更佳。在访谈中发现大多数男同学对健美操运动提不起兴趣，究其原因在于男同学缺乏对健美操运动客观的认识，没有看到其健身价值及其潜在影响，没有认识到健美操的魅力所在，所以兴趣是激发他们学习的重要因素之一。

2.2 客观因素分析

2.2.1 健美操教学内容单一，动作结构复杂

近几年来在高校开设的健美操课程大多数以大众健身操二、三级为教学内容，其中以套路为主，内容单一，不能满足男大学生锻炼的需要。而且健美操套路动作复杂，方向变换多，节奏快，且对动作的标准要求都较高。此外，健美操运动以个人表现为主，相比较于三大球等集体对抗项目，健美操中的对抗性动作较少，这使得男生对健美操运动提不起热情。

2.2.2 教师的相关能力

教师的相关能力主要表现在以下两个方面：第一是教师自身的专业技能以及专业知识能力，就是教师应能够正确示范，并将带有自身特色的健美操动作传授给学生。第二是教师能够通过自身的动作、眼神、语言调动课堂的学练氛围，使学生能够在轻松自由的氛围中学习健美操，从而调动他们的学习积极性。在健美操学习中，学生首先通过教师的语言讲解和动作的展示在头脑中建立初级的表象，再通过多次的练习使表象加固成形，不断巩固最后才能达到自动化，即意味着学会。由此看来，动作示范影响着学习的效果，一个标准优美的动作示范，能够引起学生学习的欲望及其兴趣，会使学生产生踊跃尝试的冲动，这会促使他们积极学习健美操。

2.2.3 健美操教学和练习的氛围不浓厚

我国在开设健美操的初期，在其动作结构设计上比较注重女生的学习，而忽略了男生的特点，这造成健美操动作编排上存在问题，激发不起男生学练的兴趣，从而我们可以看到，校园中男生学练健美操的很少。男生在这种氛围下，如果一些男生进行健美操的学习和练习就会受到男同学的嘲笑，认为他们没有“男子汉”气概、“娘娘腔”之类，这种氛围造成健美操在很大程度上难以普及。第二，在我国从事教育事业的女性多于男性，在健美操运动中表现的尤为突出，这也直接影响着健美操的全面发展。并且，高校的健美操大赛常常以女生居多，这无形中又加深了男生对健美操运动的误解，使得健美操在男生中得不到很好的宣传。另外，市场上的健美操教学视频也多以女性为主，她们在创编动作时多考虑女性的身心特征，主要突出动作简单大方并且美观，而力度的体现主要依靠音乐的重低音来体现，这造成健美操动作偏向女性化。这些都是影响健美操在男大学生中难以普遍开展的非常重要的因素。

2.2.4 忽视学生个体差异，考评方法不灵活

根据高校开设健美操课程以及健美操考核方法来分析，目前高校健美操的成绩往往根据完成固定套路的动作质量来给予成绩，并没有把学生在平常健美操学习过程中的表现、创造力、自身差异等因素考虑进去，以一次的动作质量来决定成绩，从而造成健美操考核并不能反映学生的真实水平，有失公正性。由于健美操运动要求手脚配合的协调性、动作的力度性以及动作自身的情感美感的表现力，要求学生协调性好、节奏感强、力量素质好。对于女生来说，只要通过认真反复练习，达到及格不成问题。而对于协调性、节奏感弱以及动作美表现力差的的男生来说，即使认真刻苦地练习也未必能达到女生的练习水平，这造成男生在学习健美操过程中往往带有沉重的思想包袱，而不能真正地把自己的情绪通过健美操学习中释放出来，这样会导致男生在学练健美操时动作表现过于紧张、拘谨，这不利于男生学好健美操。

3 相关对策

3.1引导男生正确地认识健美操

在教学过程中，教师应该通过观察学生的学练情况，及时引导他们正确认知健美操运动，并在学生拉韧带及休息放松时间向学生传授健美操理论知识，包括健美操的发展状况、特点、健身价值、作用、节奏等，丰富他们的健美操知识。同时，教师应充分利用多媒体模式教学，通过放映一些健美操比赛视频以及教学录像，丰富学生的健美操动作，激发他们的创造能力，从而提高学习质量。通过这种方式使学生能够充分了解健美操，从而激发他们的学习动机，端正他们的学习态度，使他们从心底里真真正正喜欢健美操运动。

3.2 加强自身素质练习

健美操运动属于艺术项目中的一部分，通过运动者所表现出来的魅力去感染他人，这项运动对学生的身心能力提出了较高的要求。激情而节奏分明的健美操音乐不仅可以焕发学生的学习激情，也能够使学生跟随音乐的节奏创编动作，提高他们的协调性。在健美操学练中，让学生跟随音乐节奏去学习练习动作，从而加深学生对该动作的印象，使他们在平常听到这首音乐便能想起健美操动作的效果，无形中激发了他们的学练兴趣，也提高了他们的积极性。同时，在健美操的结束部分适当加入一些力量、柔韧等素质练习，注重循序渐进的原则，使学生逐步找到自信。

3.3教学内容尽可能多样化、灵活运用教学方法

我们在健美操教学过程中应因材施教，选择教学内容时，应根据学生自身的特点，选择一些符合他们兴趣的教学内容，在教学方法上也应有所改善，不能总是墨守成规没有新意。对不同的教学对象，应适当改变教学套路才能真正实现因材施教的目的，才能达到有的放矢。从高校的健美操学习过程中来分析，在健美操学习中，大部分男生的协调性及对动作的接受能力没有女生强。因此在教学过程中应适当减少动作结构复杂以及对柔韧性要求较高的动作，应增加一些动作变化少，简单易做的难度动作，同时还可以引进一些新兴的健美操套路，增加一些目前比较流行的健身项目，如能够展现力量和形体美的搏击操、体育舞蹈、街舞等，这些项目对男生还是比较有一定的吸引力的，不仅能满足男生表现自我的需求还能达到追求个性化的需要。其次,在教学方式上，不应再以固定不变的教学模式，老套的教学内容为主，应该与时俱进，不断变换教学内容，教学方法，注重以学生为本，积极引导他们，使其发挥自身的创编创新能力，来充分的表现展示自己。

3.4 尽可能创造良好的学练氛围

第一，学校应该重视这个问题，积极引进和培养优秀的男健美操教师，使他们在健美操普及中起到以局部带整体的作用，让男生通过教师的表演以及示范认识到健美操的活力、美感。其次，健美操音乐往往是跳好健美操的灵魂，所以教师在选择健美操音乐时，要尽量挑选节奏分明、强劲、活泼、开朗具备现代化的音乐，使学生能够自觉地跟随音乐，发挥自我创编能力，从而使他们通过健美操释放自我，通过自己的肢体语言来充分表达自己的情绪，从而使他们从心里接受并乐意进行健美操运动。第三，教师在教学过程中，要加强与学生的沟通，建立良好的师生关系，让学生真正的对健美操产生浓厚的兴趣，激发他们学习的动机与激情，从而提高学习质量。此外，学校应根据学生的情况，设置不同级别、不同内容的健美操大赛，男生必须成为其中的一名队员。通过这些比赛，让选修健美操课的男生在比赛中找到属于自己的自信心和成就感，这样使男生慢慢地了解并喜爱健美操运动。

3.5 完善健美操考试考核机制

制定健美操考核机制应考虑学生的具体情况，根据健美操课的教学目的、教学内容、教学任务制定一套可行性高的标准，使其具备科学化、人性化，改变以往老套的以完成套路质量来进行考核的方法。因此，新型的健美操考评应注重个体差异，注重过程评价，教师除了要重视他们技能的掌握之外，同时也要关注他们的学习态度、运动参与和自主创新等，从而提高男大学生的考试成绩，使得他们在健美操课上找到自己的自信心，从而吸引更多的人参与到健美操锻炼中来。

4 结语

我们要引导男大学生树立正确的健美操意识，使他们认识到健美操的本质和健身价值，自觉进行健美操的练习，并选择具有时代气息的富有男性化的健美操教学内容，采取新颖的教学手段与方法，创造良好的练习氛围以及建立科学公正的考评机制，从而能够激发他们学习健美操的兴趣，使他们掌握健美操相关理论知识以及专业技能，为持续锻炼打下良好的基础。

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（广州体育学院研究生部）