体育课如何对待“小胖墩”

贯玉平

提到“小胖墩”，作为体育教师的我们并不陌生，就拿我来说，我教六年级六个班，平均一个班就有四个“小胖墩”，这些“小胖墩”身体素质很差，况且不爱运动，严重影响体育课的学习。起初我也感到很头痛，但我后来看见班上的“小胖墩”越来越胖，我又感到很自责，作为他们的体育老师我是有责任帮助他们减肥的，也有责任去帮助他们上好体育课，去享受运动的乐趣。课后我想了很多办法来帮助他们，经过一学期的努力，六个班的“小胖墩”们都不同程度的减肥了，有的甚至不在是“小胖墩”了，也喜欢运动了，我感到无比欣慰。

作为小学高段的学生对一般的体育理论知识应该有所了解，所以在开学第一节室内课的时候，我会精心准备好课件，给全体学生讲体育课的重要性，更多的是讲肥胖对身体危害，图文并茂，但我也会告诉学生肥胖并不可怕，只要自己勤于锻炼，合理饮食是可以让自己不在肥胖的。通过这次理论课，我既让“小胖墩”们认识到了肥胖的危害，又让他们知道只要自己勤于锻炼，是可以不在肥胖的。另外，在新学期第一次家长会上我也会给家长讲讲肥胖的危害，让家长认识到这个问题的严重性，让家长在家里一定要帮助这些“小胖墩”合理膳食，不大吃大喝，严格控制“小胖墩”们吃零食，让家长多鼓励“小胖墩”们参与体育锻炼；这样家校“强强联手”从源头上帮助这些“小胖墩”们。

俗话说“兴趣是最好的老师”，在平时的体育课堂教学中我尽量采用多种教学手段来吸引“小胖墩”们，让他们积极主动参与到体育课堂教学中来，尽管有时他们做的不是很好，我也会鼓励他们，记得有一次进行50米迎面接力赛的时候，有一个姓罗的“小胖墩”很积极的参与了，他使出了浑身力气跑完了50米，结果他们组就是因为他得了倒数第一名，但是我没有想到的是当他最后一个通过终点时，当全体学生看见他气喘吁吁，满头大汗时，顿时全班响起了热烈的掌声，此时我看见罗同学的眼角有些湿润了，我当时鼓励了他，也表扬了全班同学。就这样，有趣的体育课吸引了这些“小胖墩”，无影无形中“小胖墩”们动了起来，在大家的帮助之下也让他们在体育课中找到了自信，体会到了体育课带给他们的乐趣，从此，这些“小胖墩”们也喜欢上体育课了。

在进行一些素质练习时，我放宽了“小胖墩”们完成的质量和时间，只要他们能够完成，成绩比上一次有所进步就行，例如：在进行50米×8的练习中，一般的学生1分45秒左右都可以跑完，但是“小胖墩”们跑到200米时就不行，这时我就会鼓励他们坚持跑，不要走，跑完就是胜利，有时有的“小胖墩”跑完全程要2分30秒，这时我都会拿笔记本把“小胖墩”的成绩记录下来，让他们自己和上一次的成绩对比，看有没有进步，当他们看见自己的成绩又进步了，一个个脸上都露出了笑容。

在课余的时间里我也会私下去了解这些“小胖墩”最喜欢什么体育运动，在每次体育活动课的时候我就会有意识的去安排他们参与他们喜欢的运动项目；有一些“小胖墩”喜欢打乒乓球我就专门安排班上的乒乓球“高手”去当陪练，有一些“小胖墩”喜欢打篮球我就安排班上的篮球“高手”陪他们打比赛，对于那些不愿意参加体育活动的“小胖墩”也必须选一项自己喜欢的运动项目参与其中。这样在无意间“小胖墩”主动参与体育锻炼的意识逐渐形成了。课后我也会专门找这些“小胖墩”们谈心，问问他们学习和身体的状况，随时鼓励他们一定要坚持体育锻炼，并且告诉他们这学期体重要是和开学比有所下降的话，期末体育成绩就会得到相应的加分，让他们更加有动力参与到体育锻炼中去。

通过以上的措施，一学期以来我发现我所教班上的“小胖墩”们都廋了很多，有的学生甚至高兴的跑到我面前自豪的说：“老师，这学期我已经瘦了6斤，谢谢你！”；当我听到这句话的时候，心里比吃了蜜还要甜。随着生活水平的不断提高和生活方式的影响，我相信在以后的体育教学中遇到的“小胖墩”会更多，但是我绝对不会“放弃”他们，而是会运用自己所学的知识，借助体育课这个很好的平台去帮助他们，让他们喜欢上体育课，喜欢体育锻炼，享受运动的快乐，并且通过他们自己的不懈努力从此不在是人们口中的“小胖墩”。

（四川省成都市友谊小学 610036）