姜勇
江西旅游商贸职业学院江西南昌330100
摘要：本文分析了大学生网络成瘾障碍的原因，并提出了解决这种问题的对策，对于促进大学生健康成长，全面发展具有积极的意义。
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关键词 ：大学生；网络成瘾；原因；策略
1 当代大学生网络成瘾障碍的原因分析
当代大学生沉迷于网络世界，产生网瘾的原因是多方面的，既有学生个人心智发展不成熟的原因，也有环境影响、社会影响、学校教育不到位的原因，我们这里对大学生网络成瘾的原因就以下两方面进行分析。
1.1 学生本人的性格发展不完善容易造成网络成瘾
据一项调查表明，在大学生群体中，网络成瘾者，他们的性格发展都有不同程度的缺憾。网络成瘾的大学生往往性格内向，在现实世界中不善于与人交流，他们的自尊心很强，也很自卑，在现实世界中总感觉活得不够快乐，很难真正融入到群体生活中去。同时，他们又喜欢标新立异，渴望受到别人的重视，喜欢寻求一些刺激。这样的学生一旦接触到的网络世界，他们就感觉到很轻松，很释放，他们希望被重视的心理在网络世界中可以得到满足，他们的自尊在网络世界中可以得到保护，他们也能够从网络世界中找到自信。在网络世界中，心智发展不成熟的学生可以摆脱很多现实的困扰，摆脱现实的不如意，又能随心所欲地展示自己，这样，学生就会沉迷于网络的虚拟世界中。
1.2 网络具有很大的诱惑力
网络具有很大的诱惑力，正是这种诱惑力，使不同层次的人，不同年龄段的人都喜欢到网上冲浪。尤其是大学生，他们正处于青春期，迫切需要追求刺激，追求时尚，追求新鲜，而网络全新的信息、刺激的内容正好能够满足大学生的心理需求，因此，很多学生都会到网络上消遣。他们或者利用网络的海量信息了解世界，或者通过网络的视频聊天功能，结交新的朋友，或者是通过网络进行购物满足自己的生活需求。现在的网络能够满足人们很多方面的需求，因此，很受人们的喜爱。但如果能够正确地对待网络，树立正确的网络观念，学生可以利用网络为自己服务，但如果不能成功驾驭网络，如果学生的意志力抵御外界诱惑的能力较差，就会成为网络的奴隶。
1.3 学生兴趣单一导致沉迷于网络
在高校教育中，学校更多的关注的是教育活动本身，对学生完善人格的发展重视度不够，缺乏对学生的广泛兴趣的培养，导致很多学生在课余时间无所事事，就开始到网络上消遣时间，长期以往，学生养成了上网的习惯，甚至对网络产生了迷恋之情，不上网就感觉不到生活的快乐，造成了很多学生产生了网瘾。
2 解决大学生网络成瘾问题的策略
2.1 引导学生树立正确的网络观念
网络世界丰富多彩，自我克制能力差的学生很容易产生网瘾。在大学生教育过程中，教育者就要教育学生树立正确的网络观念。教师要引导学生认识到网络成瘾的危害极大。网络成瘾会影响到自己的日常生活，缩小自己的现实世界的交际圈，降低自己处理现实世界人际关系的能力。整天上网会产生很多疾病，影响自己的健康，网络成瘾会影响到自己的学习和学业，影响到自己的前途。网络成瘾会毁了一个健康的人，消除人的意志力，消灭人的斗志。甚至如果过分地沉迷于网络游戏或者是色情网站，过分地沉迷于网络垃圾，会导致犯罪。教师要使学生认识到网络有利有弊，只有树立正确的网络观念，善于区分网络利弊，才能真正成为网络的主人，成为自己的主人，才能有效利用网络为自己的美好生活服务。教师要引导学生的正确网络观念，规范学生的网络行为，要鼓励学生成为网络的主人，坚决不做网络的奴隶，要通过思想政治教育，促进学生形成正确的网络观念。
2.2 通过沟通交流与心理干预使学生正确面对自己，正确面对他人
由于性格原因沉迷于网络的学生其实是最难把他们从网络世界中拯救出来的。但作为教师要有拯救学生的勇气和决心、耐心，要通过与学生积极进行交流沟通的方式，通过对学生进行心理教育的方式，使学生能够正确地面对自己，认识到自己所存在的问题，使学生能够认识到现实交往是每个人健康成长的必要方式。从而使学生能够端正自己的生活态度，积极在现实世界中与人交往，提高自己的交往能力，实现自我的人生价值。
在与网瘾学生进程交流的过程中，教师要积极倾听他们的心声，能够引导他们把内心的苦闷和困惑表达出来，要针对学生的个性问题，给学生以正确与人交往方式的指导。同时，要加强对学生进行人生观、价值观教育。要对学生进行理想教育，使学生能够树立自己的人生目标和追求，使学生能够认识到个体的人脱离了群体生活是难以生活下去的，是难以实现自我的人生价值和理想抱负的。要通过与学生进行有效的交流的方式，消除学生在现实世界中的困惑，使学生能积极地面对自己，面对他人，乐观地面对生活。另外，教师需要建立大学生个人心理档案，要持之以恒地关注沉迷于网络学生的心理健康状况，针对学生的个体情况，制定个性化的心理辅导方案，以促进学生心理健康发展，性格健全发展，这样，才能有效消除学生的网瘾。
2.3 培养学生广泛兴趣
在大学教育中，教师要能够培养学生广泛的兴趣，这是消除学生网瘾的有效策略。比如，学校可以不断丰富校园文化活动，组织一些健康的文艺活动、体育比赛活动、知识竞赛活动、书法活动、舞蹈培训活动等，通过丰富的活动吸引学生参与进去，尤其是要引导网络成瘾的学生参与进去，通过活动使学生感受到现实生活的可爱之处，感受到集体活动的快乐，这对于专业学生的网络兴趣具有积极的作用。教师要能够引导网络成瘾学生制定有效的学习计划、活动计划，能够抢占他们的上网时间，调整他们的生活和交往方式，通过这种举措，促进学生能够健康快乐地融入现实的生活中去。
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参考文献：
[1]张静.大学生“网络成瘾”研究述评[J].文教资料，2011(23).
[2]胥正川.网络游戏成瘾的动机及抑制性因素作用的实证研究[J].复旦学报(自然科学版)，2009(03).