湖南省芷江侗族自治县第一中学 贺艳红
【摘要】学生作为新生代力量越来越接近现代生活，啦啦操作为一种国际化的运动，越来越受到广大学生的喜爱。啦啦操在各大高校迅速发展的同时，中学也受其感染，积极发展啦啦操运动。但相对而言，中学啦啦操普及面还很窄，开设率较低，参与人少，教师的专业水平有待提高。
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关键词 啦啦操；高中教学；开展思路
中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1671-0568（2015）24-0085-02
2008年北京奥运会上有418名来自全国高校的啦啦操队员在各个奥运赛场上展示，他们在奥运会赛场展现了中国大学生的青春风采，啦啦操之风风靡高校，同时，中学也受其影响，啦啦操教学也走入中学生的课堂教学。高中的啦啦操教学也越演越烈，大有盛行之风。这与学生处于青春期有关，啦啦操以其快节奏的韵律，明快的动作，极具青春气息的舞步受到了学生的喜爱。本文在研究啦啦操进入中学的必要性基础上，提出自己的教学思路，以便在之后的啦啦操教学中有所提高。
一、中学校园开展啦啦操的必要性
身体锻炼是高中阶段学生体育锻炼的一项重要内容，在我校（此处指湖南省芷江侗族自治县第一中学，下文同）体育课程教学实施过程中按照学生个人兴趣爱好进行分班分项目上课，其中分别开设啦啦操、篮球、足球、跆拳道等九个体育项目的课程。校园啦啦操可以更好地达到这一目的。啦啦操在快音乐的伴奏下，体现了学生张扬的个性，奔放的性格，洋溢着青春的活力，能够达到学生身体锻炼的目的，还可以增进健康、娱乐身心，当代社会越来越受到学生和教师的喜爱，啦啦操已经走入生活，成为大众视野内有益身心的活动之一。
在新课程理念下，教育教学重点已经从传统模式转移到新的教学模式中，新的教学模式注重校园的“软环境”，强调教师与学生应是合作关系，这种合作关系也是良好的互动关系，只有这样才能更好地开展教学活动。德育、智育、美育的重要性均应体现在教学中，渗透到教学中，只有这样，学生才能够更好地从教学中学习到知识。建立团队合作意识，激发学生的创造力和求知欲，是新课标的要求。啦啦操能够融合处于青春期学生的特点，结合情感、态度、价值观对现有育人体制的发展，促进学生的身心健康，对学生的人格建设与校园文化发展产生有效的促进作用，更好地为我国的阳光体育运动建设服务。
二、高中啦啦操课程可行性分析
1.高中啦啦操个案分析。通过上述表格可以看出，学生对于啦啦操进入校园的热情很高，啦啦操在体育课上实行之后，学生对于体育课的评价很高。无论从对课程的热情度、主动性方面相比较未引入啦啦操的课程来说，学生的满意度大幅度提高。从前教师机械教，现在学生主动学，课上的活跃度也增加不少。同时，拉近了师生的距离，提高了学生上课的兴趣，真正做到了以学生为主的“快乐课堂”、“和谐课堂”，我校啦啦操社团活动开展之后也取得了非常不错的成效。
2.啦啦操是对现行体育课程及教材的补充和完善。竞技运动一直是传统课程的教学内容，也是传统体育课程的思想观念，而现行体育教材强调学生的主动性，让学生在“学中乐，乐中学”，却忽略了体育教学在健身中的价值。而对于当代学生来说，最重要的应当在体育中充分放松，紧跟时代潮流，摒除传统体育教学中教材单一、枯燥的教学方式，将快乐、轻松的观念引进体育教学，让体育教学变成学生乐于参加的一项活动，而不是谈及体育课便成为学生请假的借口，成为学生的一种思想负担。这样不仅提高了学生参与体育锻炼的自主性，也为学生今后走向社会进行终身体育锻炼奠定了基础。
三、啦啦操的教学开展分析
1.以赛带练法。最初接触啦啦操，会被其快乐的音乐所吸引，被其有节奏的动作所折服，但是学习之后会发现，啦啦操的学习和训练绝不是一蹴而就的，要经过一个长期而艰苦的学习过程才能够达到。为促进学生的学习主动性，可以将“以赛带练”的教学模式应用其中，啦啦操仅仅依靠身体训练和技术训练是不够的，心理素质也不容忽视，在学习过程中加入一些比赛性质的对抗性训练，可以激发学生争强好胜的心理，点燃学生的斗志，在锻炼身体过程中培养学生的心理素质，甚至还可以进行评比，评比出一二三名，之后由一二三名集体进行表演，再带动大家一起跳啦啦操，这种既有互动竞争又有合作的共同跳操形式寓教于乐，收到了很好的教学效果。
2.注重日常训练与课堂训练相结合。学生在课上只学到了技巧和理论，还需要在课下练习。教师可以在课上将知识给学生讲解透彻、明白，之后将学生分成小组，由小组长负责，在课余时间组织学生进行集体训练，教师也可以参与其中。如果教师足够大胆，可以让学生组成大型啦啦操阵容，参加集体表演或广场表演，既可以锻炼学生的胆量，还可以提高熟练度和技能。
3.重视学生训练后的身体恢复。学生学习啦啦操之后的体能消耗非常大，因而必须重视训练之后的身体恢复，教师要注重学生身体的调节，保持训练、练习与身体恢复的平衡，这样就有效达到平衡训练强度的目的，避免学生片面强调训练、练习而导致疲劳，以达到恢复身体机能的目的。“以赛带练”不仅打破了传统训练的理念，同时提高了训练、练习啦啦操的综合水平和素质。
啦啦操已经慢慢为大众所熟知，运用到课程教学还需要一个循序渐进的过程，教师在这个过程中起着非常重要的作用，同时各省、市体育总局也要做好宣传工作，推动啦啦操的教学进展，让更多爱好者学习啦啦操，注重学生学习与实践的结合，发现并传播啦啦操的高尚文化，定期组织教师人员培训，在交流与共享中提升啦啦操运动的影响力和可持续发展的推动力，让学生在课程学习中既能够得到很好的锻炼，也能够学习啦啦操的文化知识。
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参考文献：
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（编辑：杨迪）