山东大学（威海）体育教学部 战文腾
【摘要】文章通过对体育自主学习溯源，指出体育教育的根本目的是培养学生的创新能力，并对影响学生自主学习的内外因素进行分析，旨在为高校体育课程教学提供新的理论依据与实践指导。
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关键词 体育自主学习；溯源；影响因素
中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1671-0568（2015）24-0098-02
基金项目：本文系山东大学威海分校教研课题“体育自主学习对促进大学生创新能力的实验研究”（项目编号：B201331）；山东省青少年教育科学规划课题“学校体育视阈下青少年传统文化的继承与发展研究”（编号：15AJY026）的研究成果。
一、关于自主学习的溯源
1.自主学习的综述。宾特里奇将自主学习定义为一种自我调节的学习过程。余文森等学者认为，自主学习是指学生主宰自己的学习，是与讲授学习相对立的一种学习方式。而以庞维国为代表的学者，主张从横向学习的各个方面和纵向学习的整个过程两个维度来定义自主学习。本研究认为自主学习是一种突出学生主体地位的学习形式，它具有以下几方面的特征：①自主学习的表现形式是一种积极、主动参与整个学习过程的学习形式，表现为对学习目标的自我制定和监督，学习内容的自我选择和增减，学习过程的自我调节和监控，学习结果的自我预期和评价；②自主学习是一个将认知、元认知和行为等多方面因素综合应用的学习过程，表现为学习者对认知过程和行为的调节和监控；③在自主学习过程中，学习者有强烈的内在动机，并产生积极的情感体验。
2.自主学习能力培养的教学模式。近几年国内外关于自主学习能力培养研究的理论基础主要是基于维果斯基的最近发展区理论和认知建构主义理论，研究的焦点集中在如何利用脚手架来培养学习者的自主学习能力，这两个理论都强调以学生为中心，以学导教的思想。维果斯基的最近发展区理论首先从教学与发展的角度提出了有利于指导学生自主学习的教学原则，建构主义理论在此基础上提出了更为具体的教学方法，把有利于学生自主学习的教学环节以一种明确的线性关系排列出来：创设问题情境—学生自主学习—小组讨论—结果评价。在这两个理论的基础上，更多学者针对具体学科的具体问题开展了大量自主学习能力的培养研究，提出了多种教学模式，具有代表性的是：Hiarris和Graham的SRSD模式，Zimmerman的自主学习循环模式，Bulter的SCL模式及Andrade和Bunker的自主语言学习模型。这些教学模式都以提高中小学生对学习策略和学习过程的自我调节能力为目的，试图通过培养学生的自主学习能力来改善学习。通过分析这些模型或模式，笔者认为自主学习培养的教学模式应具备以下几个典型特征：①教师扮演的是合作者的角色，而非主导者；②强调学生对学习过程的自我管理和监控；③重视学生之间的合作、交流与分享。
二、关于体育自主学习的综述
2001年开始实施的基础教育新课程改革倡导自主、探究和合作学习，在这一背景下，十几年来，我国研究者和实践工作者围绕自主学习、合作学习和探究学习开展了众多的实证和理论研究。在万方数据数据库中，以“自主学习”作为标题对2010~2015年期间的文章进行检索有26556篇。以“体育自主学习”为标题进行检索有410篇。代表学者周德新根据体育发展的社会心理基础，指出未来体育发展的特点是：①国际间竞争更加激烈；②体育的社会功能增加；③体育向身心和谐发展；④坚信健脑的新兴体育项目出现；⑤体育的形式多样化；⑥主动模仿、主动学习成为未来体育学习的重要方式。这些研究加深了人们对体育自主学习的认识，促进了体育学习方式的应用，对新课程的推进与实施具有重要价值。但深入分析也可发现，这些文章要么是对课堂中应用某种学习方式的经验总结，要么是对某种学习方式理论内涵的探讨，从实质角度探讨三种学习方式关系的论述并不多见。事实上，三种学习方式只是反映了有效学习的不同侧面，持续提高学生的学习效率，不可能仅仅依靠某一种学习方式。为促进教学实践中三种学习方式的有效结合，提高学生的学习效率和教师的教学效率，通过分析每种学习方式的实质，揭示三种学习方式之间的共同点和差异性，进而探索三种学习方式的有效结合途径是十分必要的。
三、影响体育自主学习的因素分析
1.内在影响因素分析。
（1）自我效能感。自我效能感是美国著名心理学家、社会主义理论的创始人Brandura最早提出的，Brandura认为人们对自身能力的判断在其自我调节系统中起主导作用。自我效能感指个体对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念，是个体的能力自信心在某些活动中的具体体现。自我效能感通过以下方式影响学生体育自主学习能力的发展：第一，影响学生对体育学习任务的选择；第二，影响学生对体育学习目标的设定；第三，影响学生为体育某项学习任务所付出的努力，遇到问题能够坚持的时间和面临复杂情景时的适应能力。自我效能感越强，学生的体育学习越努力，坚持时间越长；第四，影响学生从事体育某项学习任务时所体验到的紧张和焦虑；第五，影响学生对体育自主学习策略的运用。
（2）归因。归因是个体对自己成功或失败所做出的因果解释。心理学理论认为，归因是指人们把他人或自己的行为或结果，通过知觉、思维、推理等内部信息加工过程，而确认造成该结果的原因的认知活动。如果学生把体育学习失败归结为体育学习任务太难、自身运动能力先天条件差等因素，只是短时间让学生产生一些消极的意识，不会从根本上动摇学生的体育学习动力。在各种归因中，体育教师要引导学生把成功归于自己可以控制的、不稳定的、内部的原因，如自身努力程度、动机强度，等等，要尽量回避稳定的、不可控制的归因，帮助学生提高自尊感，提高体育学习的自主性。
（3）体育学习动机。体育动机是在学生个体体育活动需要的基础上产生，并受到外部刺激或诱因的影响，在人的内部心理活动中常常以意向、愿望、要求等形式存在。内部微弱的体育动机活动从外部难以观察出来，但当它在某一方向上的强度达到一定程度时，就会激发个体在生理、心理和行为上发生变化。学生在体育学习和锻炼活动中表现的努力和坚持性就是他们体育动机的外在表现。
体育动机对体育活动的影响既有方向性方面的，又有强度方面的；它既反映在心理（尤其是认知）上，也反映在生理和行为上。动机对体育活动的影响可以从两个方面来划分：①从体育动机性质的维度来看，它的一端是积极性动机，另一端是消极性动机。②从体育动机强度对人们体育学习和体育行为的影响程度看，它的一端是影响非常强烈，另一端是影响非常微弱。一般来说，积极和适宜强度的动机对人们的体育学习、体育行为表现有最佳的影响，这时的动机状态可称为最佳的体育动机状态。
当人们处于最佳动机状态时，能将体育锻炼行为的责任内在化，主动参加身体锻炼活动的意向强烈地驱使着他们从事体育活动，并促使他们选择具有一定挑战性的体育锻炼任务，极大地动员自己和身心能量去实现体育锻炼的目标，在困难和挫折面前更加努力，坚持性更强。
（4）体育学习风格。学习风格是由美国学者HerbertThelen首先提出的。从认知方面，体育学习风格可分为：独立学习型和依赖学习型。独立学习型是指练习者擅长于具有自我调控特点的自主学习，他们愿意采取以主动探索为基础的学习策略，比较自主。而依赖型的学习者倾向于以外部环境作为信息加工依据，容易受外部环境的影响，学习者对体育学习依赖他人教授、依赖他人陪伴、依赖监督等。教师应学会宽容各种体育学习风格，而不应有所偏好。
（5）学习策略。学习策略定义为“学习者用来获得知识的具体技巧和手段”和“用于指导更具体的技巧选择的更高层次的方法。Malley和Chamot将学习策略分为：元认知策略，认知策略和社会情感策略三大类，其中，元认知策略高于其他两类策略。
学习策略的有效运用有助于学习者增强学习责任感，提高学习自主能力、独立能力和自我指导能力，也有益于终生体育习惯养成。深入了解学习策略，加强体育课堂教学中学习策略培训，有助于提高学习者的体育自主学习能力。
（6）学习者的自尊。自尊是学习者对自身价值和能力的评价，它以学习者与所处环境积极有效的相互作用为基础。体育学习者自尊对认知和情感活动都起着重要的作用，同时认知活动在自尊受到尊重和鼓励的情况下效果最好。体育的成功体验能增强学生的自尊，激励他们进一步参与体育，而不断地失败则会挫败学习者自尊和学习的积极性。
四、外在影响因素
1.体育教师。教师是影响学生体育自主学习的主要外在因素，教师的教学态度和理念、教学方法及自身的榜样示范作用会不同程度地促进或制约学生自主能力的发展。
2.现代科技技术。自主学习强调以学生的学习为中心，这种教学结构注重学生是信息加工的主体，教材不再是唯一的学习内容，学生通过其他途径如网络也能获取大量体育学习材料。现代教育技术的发展，为教师自主教学和学生的自主学习提供了更多的机会。
3.合作群体。自主学习不但是个体的，也是社会的，体育自主学习并非是完全独立的学习，同伴在以下几个方面会影响学生的自主学习：①同辈群体的体育自主学习行为和运动习惯；②同辈群体的自主学习行为产生榜样示范作用；③同辈群体关系影响学生的体育学习求助。
4.锻炼环境。学习者自主还会受体育学习环境的制约。在锻炼环境中，可供模仿的榜样及同伴、教师、家庭成员的影响和帮助对自主学习具有重要影响；在物质环境中，体育信息资源及运动场所对体育自主学习者有着重要的吸引作用。
综观我国体育教育现状，对体育教学重要性的认识明确，但收效总不尽如人意，大班教学、课时减少等加剧了这一现象。针对这一现状，教育部进行大学体育改革，倡导将现在教师主讲、学生主听的被动模式转变为以“计算机、网络、教学软件”为主的个性化和主动式教学模式。在这种教学模式下，培养学生的体育自主学习能力是教师的首要任务。教师在教学过程中要时刻关注影响学生自主学习的因素，注重培养学生的学习自主性。通过对学生进行体育学习策略培训，使他们具有管理自己并对自己的体育学习负责的能力，将课堂教学与自主学习模式相结合，使学校体育教学更有效，为学习者的终身体育打下坚实的基础。
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（编辑：朱泽玲）