李忠梅，肖谋远
（西南民族大学 体育学院，四川 成都 610041）
摘 要：在阳光体育运动背景下本文对民族院校健美操选项课进行优化设计的必要性进行深入的分析，并从教学目标、教学内容、教学方法、教学环境、教学评价等方面对民族院校健美操选项课进行了优化设计，旨在推进阳光体育运动的持续深入开展和为民族院校健美操选项课程的改革提供一个新的思路和切入点.
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关键词 ：阳光体育；民族院校；健美操选项课；优化
中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1673-260X（2015）01-0124-03
1 问题的提出
2006年针对我国学生体质不断下降的现状，教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》.由此以体育作为青少年素质教育的突破口，培养青少年阳光的心态，塑造强健的肌体，培养良好的生活习惯，树立终身体育意识，提高生命质量和生活质量成为当前学校体育教育的主题.健美操作为一项新兴的体育运动项目，以其自身固有的价值和魅力，深受广大青年学生的喜爱，已成为当今大学生的一项时尚体育运动，被列入学校体育教学大纲，成为学校体育教育的主要内容.目前高校健美操选项课的教学现状不容乐观，随着高校体育教学改革的不断深化，影响健美操选项课发展的一些问题也日渐突出，影响了高校人才培养的质量.民族院校是党和国家为解决民族问题而创办的，是培养我国少数民族高等人才的重要基地，其教师和学生多为少数民族，与其他类型的高校有一定的区别.因此本文对阳光体育背景下民族院校健美操选项课的优化设计进行深入的研究与分析具有一定的创新性，对促进民族院校健美操教学质量的提高，充分体现健美操运动的价值，促进“阳光体育运动”在民族院校中顺利开展，深化民族院校体育教学改革有重要的理论及实践意义.
2 优化设计民族院校健美操选项课的必要性
2.1 丰富阳光体育运动开展的内容及推广手段
阳光体育运动比学校体育在教育性、学理性、学科性等方面的要求比学校体育更宽松一些，侧重于让学生们先动起来、练起来，把兴趣转移到体育上来.更注重开发新颖的，学生喜闻乐见的运动项目，而不像传统体育课开设的运动项目是按照教学大纲的要求统一规划的.随着健美操运动的深入开展，健美操已从单纯的操化动作逐步发展成与踏板、垫子、健身球、哑铃等器械结合以及与拉丁、搏击、街舞、爵士等舞种融合形成多种流派，所衍生出来的踏板健身操、哑铃健身操、搏击健身操、拉丁健身操等在社会上逐步流行.而学生通过多种媒体的传播，在强烈的求知欲和追赶潮流的心态指引下，对健美操课程提出了更高的要求，且健美操简单易学、不受场地限制、新颖性强等优点符合“阳光体育运动”的要求，针对目前高校推广阳光体育运动所面临的师资、场地、教学内容等困难，在推广阳光体育运动的过程中，在遵循体育学科自身内在规律的前提下，将一些健身性、娱乐性、时代性较强的健美操素材选入到体育课中，有助于学生更好地参与到阳光体育运动中去，以更好地实现阳光体育运动的目标，进而推动阳光体育运动在民族院校中的深入开展.
2.2 有利于推进民族院校体育课程改革
“课程改革”(Curriculum Refome)是教学改革的中心.目前社会需求和自身发展已成为大学生们选择专业、选择课程的首要因素，传统的单一功能的课程体系已不能适应新时代的要求.综观我国民族院校的课程改革，无论是课程结构的优化、课程功能的发展还是课程内容的丰富，都在体现着民族高等教育主动适应社会变革的观念的现代化、培养模式现代化以及课程体系和内容现代化的主导思想，且表现出向功能多元化发展的趋势.2005年要求认真落实《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，旨在大力推进体育课程改革，要求要加深课程内容与现代社会发展的联系，选择趣味性、健身性、娱乐性较强的体育素材作为教学内容.且在《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》中要求各省、市、地区根据本地区风俗习惯、民族传统和体育习惯，创设性的开设一些具有本地区特色的体育项目，通过阳光体育运动使本地区的风俗习惯、民族传统在学生中得到传承和发扬.因此将现代社会中流行的各种健美操内容，尤其是近年来在全国及省、市民运会上表演的民族健身操有选择性的引入高校体育课堂，优化健美操选项课程，不仅会给民族院校的体育教育带来勃勃生机，而且还可以充实体育教学内容，激发和调动学生参与积极性，从而推动民族院校学校体育教学改革的深入开展.
2.3 满足学生身心发展和社会发展对大学生知识结构不断变化的需求
满足学生需要与促进学生的身心发展是课程设计的最基本要求之一.伴随各种媒体的广泛传播，学生们对健美操课程提出了更高的要求.当今世界是知识经济的时代，知识结构决定了个人的社会生存能力，民族院校应针对民族地区及社会需求，对大学生的知识结构进行合理化分析，在教育教学过程中帮助大学生建立合理的知识结构.合理的知识结构的建立对于大学生走上社会，应对职场和社会竞争有着非同寻常的意义.而合理知识结构的建立，不仅取决于个人所学知识数量和质量，更重要的还要看其构成方式是否优化.因此民族院校健美操选项课的优化设计要把满足学生需求，促进学生身心健康发展，满足社会对大学生知识结构不断变化的需求作为首要目标，遵循生理学、心理学和运动学的有关原理，根据学生的需要设定健美操的学习目标，选择和组织有利于调动学生学习主动性、积极性，有利于发展学生个性的健美操内容，达到情感与认知、情感与行动整合的目的，以满足学生身心和谐发展的需求.
2.4 有助于丰富民族院校校园体育文化
校园体育文化是校园文化中与体育文化有直接或间接关系的校园文化的一部分，是彰显大学独特文化和精神的重要载体.阳光体育运动的开展旨在提高学生的身体素质，而我们也深深的的知道仅仅采用这样一种制度来约束和督促学生参与体育锻炼，很难从学生的内心深处产生触动和共鸣.真正发挥深层作用的是借助阳光体育运动的契机，在高校塑造良好的校园体育文化，用先进的体育文化理念来影响学生的认识和行为.健美操作为一项追求时尚的学校体育运动项目，其内容丰富，简单易学，适合各年龄层次的人练习，且不受场地、器械的限制，具有鲜明的时代感，较强的群众性、娱乐性和创造性，成为适应性极广的一种文化活动，成为大学校园体育文化的一枝时尚之花，给大学校园注入了新的活力.因此优化设计健美操选项课有利于激发学生参与体育活动的兴趣，充分体会健美操运动给他们带来的快乐，丰富学生的校园生活，为师生员工搭建体育健身平台，从物质、精神和行为等方面促进校园体育文化的建设与发展，是建设高校校园体育文化的重要内容.
3 民族院校健美操选项课的优化设计
健美操教学的优化设计就是对健美操整个教学过程进行科学的规划，以系统论的观点来考察和处理健美操教学过程的结构及其优化问题，从整体着眼，辩证的、相互联系的、动态的选择和组合教学过程的一切基本成分.本文主要对健美操教学系统中教学目标、教学内容、教学方法和手段、教学环境、教学效果评价等过程性要素进行优化.
3.1 教学目标的优化
健美操教学目标是指健美操教学实施的方向和预期达成的结果.优化健美操选项课的教学目标应依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》明确提出的体育课程要实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应等五个领域目标，以及阳光体育运动的总目标和民族院校的培养目标进行优化.阳光体育运动的总目标就是有效地提高学生体质健康水平，培养终身体育意识，民族院校以培养少数民族干部及专业技术人才为主.因此将民族院校健美操选项课程教学目标确定为：通过健美操教学与实践，使学生较系统的掌握健美操运动的基本理论、基本知识和基本技能；培养学生参与健美操运动的兴趣，养成终身体育意识；增强创编健美操能力及组织健美操活动的能力；同时培养学生正确的审美意识和良好的身体形态，激发学生的开拓意识和创新意识，促进学生个性的健康发展.民族院校的学生多来自民族地区，对本民族的文化认同感强，因此还应根据学生的具体学习情况及需求不断地优化设计每一堂课的教学目标，注意处理好课程目标、课程内容以及学生需求之间的关系.
3.2 凸显目标导向，优化教学内容
健美操教学内容直接影响着教学目标的达成和培养人才的质量.根据目标要求，并结合学生特点，把那些有利于达成课程目标、又符合学生身心特点的健美操运动的有关内容筛选、整合、纳入到健美操课程内容体系，使之更符合学生和时代发展的需求.教学内容的优化，包含了进一步完善原来已开设的课程和优化设计的新课程.要力求改变过去传统健美操课以实践为主、模仿为主、成套动作为主的教学模式.采用新的内容体系，将课程分为理论与实践两部分，通过理论课的学习，不仅让学生全面地掌握健美操知识，而且对健美操这一运动项目从内涵和外延都有真正的了解，因此要增加健美操理论课的课时数.实践课中在完善原来已开设的健美操选项课的基础上，将时下流行并风靡的街舞、有氧搏击、拉丁健美操、舍宾、瑜伽等深受学生喜爱的项目与健美操紧密结合，尤其是将我国各少数民族的舞蹈元素与健美操结合，培养学生自编操的能力，不断改进完善，这样不仅满足了学生身心发展的需求，也培养学生的创新能力，同时他们综合的知识技术和技能也满足了社会的需求.
3.3 优化教学方法和手段，提高教学质量
教学方法和手段是健美操教学过程中的基本因素,它直接关系到教学工作的成败和教学效率的高低.改变传统的以机械模仿为主的固定班级授课制教学模式，将讲授与创编结合、教师讲授与学生讲座结合、课内重点与课外自学结合，将先进的教学方法如“发现教学法”等引入课堂教学中，取消强制性的考试内容，使学习成为一种建构性的制造过程.开展CAI改进健美操教学方法和手段，改变过去一个老师、一台录音机、一块场地的单一教学形式.制作一系列有关健美操的图样及教学课件，以生动的画面、形象的演示给学生耳目一新的感觉，使讲解更直观、更清晰、更具吸引力，使学生学得更快且印象深刻.课后再以网络、光盘为载体，让学生以自学、自练的形式，逐步形成以学生为主的教学模式，扩大课程的开放程度.这样不仅有利于培养创新型人才，也有利于健美操教学质量的提高.
3.4 教学环境的优化
任何教学活动都必须依赖于一定的教学环境来完成，然而教学环境常被人们忽视甚至无视.好的环境可以促进健美操教学活动的顺利发展，如功能完善的场馆、整洁的地板、明亮的壁镜、一流的音像设备以及摆放整齐的器械等,都有助于学生在教学过程中倾注全部精力,投入地完成每个动作.而良好的校园体育文化氛围，和谐的师生关系以及融洽的学生之间的关系都有助于健美操教学活动的顺利完成，因此，我们应重视健美操教学环境并进行优化.首先要充分利用学校现有的设备并对校内场馆潜力进行挖掘，逐步改善健美操教学的物质环境，布置一个优雅，健康、充满活力的健美操教学环境；其次要扩大健美操的影响，如在学校运动会或各种文艺汇演中积极宣传表演健美操，积极创建健美操学习氛围的沃土；最后教师要把社会需要、学生的个体需求与学校的教学要求联系起来，成为教学环境的设计者，注意创设良好的教学氛围，如良好的师生关系以及活跃的课堂气氛，注意观察学生之间的关系，在学生中形成互帮互助的学习氛围，由于民族院校中少数民族学生居多，其民族习惯也各不相同，教师更应对此加以重视.
3.5 提高学生应用能力，优化教学评价体系
改革优化教学评价体系是高等教育改革的重要研究课题，也是体育教育改革的一项内容.在阳光体育运动背景下，应改变过去健美操老师教什么，学生考什么，以学生在期末考试中的表现来评价学生对健美操的学习情况的评价模式，而应将终结性评价与过程性评价、定性评价与定量评价相结合.评价内容应增加反映学生创编能力的“自编操”考试，以及体现学生综合能力的“锻炼设计方案”和展现学生个性特色的特长展示内容，使学生概括、总结、提炼及综合运用知识的能力得以提高，同时能充分发展每一个个体.评价方式采用教师评定与学生的自评和互评.
4 结论
阳光体育背景下对民族院校健美操选项课进行优化设计，是高等体育教育改革及时代发展的需要，在进行优化设计时应进一步深刻理解和把握阳光体育运动的精神实质，充分利用好提供给我们的平台，把学习借鉴经验与民族院校的具体实际结合起来，在实践中探索、创新，构建适合自己的课程模式，跟上健美操发展和时代的需要，培养出与时俱进的人才.
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参考文献：
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