张雨
摘 要：采用专家访谈法、问卷调查法、实验法、数理统计法等对趣味田径在中学体育课中的创编原则、课的设计和组织、教学优势、负荷量的控制等进行了深入的研究与分析，以期能通过对趣味田径的应用研究找出一种符合青少年各阶段生理和心理特点的田径教学内容和方法，为中学教育工作者在适应《新课标》标准下提供一种有效可行的教学手段和依据。
关键词：趣味田径；初中体育；课堂教学；应用
中图分类号：G807.3 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2015.03.008
1 前言
随着新的《体育与健康课程标准》的实施，体育教学改革的不断深入，田径课在体育课中的重要性越来越显著。但是纵观我国中学的体育课开展情况，发现学生的耐力、柔韧性、肺活量等状况较之10年前有下降的趋势。新的《体育与健康课程标准》的实施，给学校体育也提出了新的要求，但传统的田径教学方法已显的过于单调和乏味，调动不了学生学习的兴趣和积极性，这就要求体育教育工作者在田径教学工作中要采取一种新的教学方法。趣味田径在这种形势下应运而生，根据学生的心理和生理特点从健康化，趣味化，生活化出发。拓展教材内容，采用健康活泼，创新的田径内容和方法手段，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；激发学生学习兴趣，培养学生体育兴趣[1]。
德国最早提出“中学生趣味田径”一词，它主要是针对青少年的生理和心理的特点而设计的一套具有娱乐性，趣味性的田径活动形式。随后有人提出“趣味田径”并且定义为：运用走、跑、跳、投的运动形式进行趣味体育和田径健身的活动，它包括田径游戏和田径健身两个部分。《现代汉语词典》里对“趣味”一词的解释为：使人愉快，使人感到有意思，有吸引力的特性。对“趣味田径”的理解本人认为它是指运用走、跑、跳、投的形式，根据不同的对象和环境而设计的一种趣味性 娱乐性以及规则简单灵活，易懂的活动形式。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象
广州市第一一三中学初二级、初三级学生，随机抽取200名。
2.2 研究方法
2.2.1 问卷调查法
在本文的研究过程中，共对中学二年级、三年级学生发放问卷200份，回收问卷196份，有效问卷180份，有效回收率90%。并经信效度检验。
2.2.2 实验法
在中学二年级和中学三年级分别随机抽取两个自然班在2010年10月---2010年11月中旬进行教学，对照班采用传统的田径教学模式，实验班采用趣味田径教学方法。实验前对二年级两个班和三年级两个班进行心境状态测量和问卷调查，实验后同样进行问卷调查，对比分析。
2.2.3 数理统计法
对实验和问卷所获得的数据，运用EXCEL2003进行统计处理。
3 研究结果与分析
3.1 趣味田径课对中学生的心境影响
本研究按照国家教学大纲和《新课标》的要求和学生的心理和生理特点以及学校的设施情况来选用田径有关的内容进行创编，规则由易到难。根据不同年龄阶段特征采用了竞赛法、游戏法、情景法、表演法、探究法、循环法和综合法等进行了八次课的实验，对实验前后被试的心态进行同组和异组之间的比较，从测试结果可以看出，实验组学生的积极性和愉悦性得到不同程度的提高，特别是愉悦性得到显著提高，活跃性也得到显著的提高，思虑性在中学二和三年级都得到显著下降，愤怒性、激动性、抑郁性和无活力性都得到明显的下降，而对照组都没得到明显改善，这表明趣味田径教学优于传统田径教学，有利于改善学生的心境状态。真正让学生在体育课上或课后玩起来，跑起来、跳起来。
3.2 趣味田径对学生学习态度、认识等有关方面的影响
从表1可以看出，初中二年级在实验后实验班了解田径运动有关知识的达到81%，喜欢体育课并觉心情愉快的占85%，77%认为一定要参加课外活动，在活动的组织上实验班有80%认为根据情况可进行规则改动，明显高于对照班。在对自己的健康重视度方面实验班和对照班差别不大，说明大部分学生开始关注身体健康，在对体育课的看法上实验班的学生大部分已改变了过去认为上体育课就是没有目的的玩的看法，在对学生进行喜欢什么样的运动调查中，实验和对照班分别有71%和74%的学生喜欢上游戏性质或比赛性质的课，这正说明中学生爱玩、自我表现和争强好胜性格。在对待课的态度上实验班91%认为要认真听和理解，而对照班仅有30%认为要认真听和理解，而另一部分认为无所谓。
从表2初中三年级的测试结果可看出中学三年级实验班在实验后除了在参与运动和对自己的健康重视度以及自己喜欢的运动形式没有差别外，其它各项都明显高于对照班。从整体上看，实验班的各项调查结果都比对照班要好，这说明趣味田径课教学方法在一定程度上优于传统的田径教学方法。能改善学生的心境状态，提高学生的学习兴趣。
对两个实验班和两个对照班的课外活动的调查，采用对每个班都是同一天来进行的，每周一次，共调查三次，在调查中发现，实验班的学生在课外活动中，进行的体育活动大部分都是以集体的形式，采用游戏的方式进行的，比较有组织、有纪律，且时间较长。而对照班的学生大多是分散活动，组织性和纪律性较差，且时间持续不长。这说明，趣味田径教学对于促进学生课外活动的开展，增加学生的体育锻炼时间，培养学生团结协作，互帮互助的精神方面优于传统的田径教学方法。
从对学生进行的问卷调查看出，采用趣味田径教学方法教学能有效地提高学生的上课积极性，培养学生的运动兴趣，在运动中逐步了解田径运动的有关知识和开设体育课的意义，能促使学生积极主动地去参与运动，改变学生对体育课的看法。真正做到在兴趣中学习和锻炼，在运动中体验乐趣。以上结果分析表明系统的安排趣味田径教学的内容能有效地培养和提高学生的学习兴趣，提高学生对田径运动的了解和认识，在对学生的运动能力以及掌握基本技术能力的影响还需要进一步研究。
3.3 中学生趣味田径课的教案设计
教案就是对体育课的设计，是教学的策略和系统的决策，是为了更好地实施教学过程，精选课的内容和练习方法，规划和创造一个良好的教学内部环境，取得理想的教学效果而设计的。教案设计的好坏将直接影响到教学效果。
3.3.1 准备部分内容的设计和要求
准备部分的作用是使学生的身体及身体各器官的机能逐渐达到预热状态，避免学生受伤事故的发生，为教学活动做准备，要给予足够的重视。在趣味田径课准备部分的设计中首先考虑教学的主要内容是什么，而后有针对性地设计准备部分，如：走和跑为主的内容，做准备活动时要注重学生身体四肢的活动，即要学生有正确的走姿和跑姿，为课的基本部分打好基础。其次，要考虑气候因素，如温度、天气等。第三，要考虑教学所需场地及器材。由于授课的对象是中学生，所以场地尽量是软地，器材尽可能是塑料的。
3.3.2 基本部分内容的设计和要求
课的教学任务和具体目标都是围绕课的基本部分进行的。全面发展身体素质是对学生的基本要求，所以在课的基本部分的设计上，一要贯穿前后的教学内容，使上下衔接；二要了解学生的实际情况，有针对性、有目的地进行基本部分的设计；三要充分考虑学生之间身体条件等各方面差异，难易程度、运动负荷适中，切忌把内容变成少数学生的练习，导致其他学生对体育课失去兴趣和热情。
3.3.3 课的结束部分内容的设计和要求
有效的放松活动可很快的消除疲劳，因此在课的结束部分教师要有针对性地安排学生进行放松活动，同时，教师在总结时，要对学生给予肯定和表扬，指出不足时要注意语气，以免挫伤学生的积极性。
4 结论与建议
4.1 趣味田径课和传统田径课相比最明显的特点是：一是趣味性，二是规则的灵活性，三是竞争性，四是随意性。
4.2 趣味田径在规则上灵活多变的特点，一方面学生在参与过程可对规则进行改进，另一方面趣味田径看重的是活动过程而不看结果，所以参与者在活动过程可充分发挥强大的想象力和创造力，实现活动过程的自主性和随意性。
4.3 在上课的形式上，趣味田径课更注重学生的个性发展，它不但要求教师要合理地安排上课内容，而且学生也可尽可能发挥自己的想象力适当改动规则以使课更加有生力和活力去展现和表现自我。具有教学目标明确，充分体现“以人为本”的教学理念，学生在课堂上的学的主体地位突出，妥善处理了教学组织中的矛盾，教学组织形式多样化的教学优势。
4.4 中学生趣味田径课的教案设计要有明确的课堂教学任务和具体目标，重视准备活动，有针对性地设计准备部分的内容，结合天气、场地、器材和授课的对象等因素贯穿前后的教学内容，上下衔接，还应充分考虑学生之间身体条件等各方面的差异，激发并保持学生对体育课的兴趣和热情。
参考文献：
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（广州市一一三中学）
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