保健医学论文

范文列表

2015-09-01 恩爱夫妻妙在互相欣赏
文／余柏两情相悦的恋人，结婚后未必是一对美满幸福的好夫妻。其中的原因很多，但最根本的原因是不了解恋爱心理和婚姻心理的本质区别，没有进行从恋爱心理到婚姻心理的适当调整。结婚之后，仍然
2015-09-01 降压保性一个不能少
文／曹成龙霓先生在一家公司做部门总监，刚满48岁，身体一直都挺好的，但今年体检时发现患有高血压。霓先生非常担心，急切地寻找解压良方，医生建议说可以吃些西药降压，霓先生每天再忙也绝不会
2015-09-01 我们身边的对与错
纸巾颜色越白越好正常的纸巾颜色应为象牙白、自然白。如果你买回来的纸巾是雪白的，那是添加荧光剂过量的结果。使用不合格纸巾，轻者出现皮肤瘙痒，严重者会导致皮肤病。鉴别纸巾中是否含有荧光
2015-09-01 你有偏执型情绪吗
糖尿病离你有多远文／方圆糖尿病是一种慢性疾病，由于初期没有什么特别的症状，所以很容易被忽视。在这里发一个小测试，帮助大家看看自己是否有糖尿病倾向。如果有，就要及时预防、及时
2015-09-01 动脉粥样硬化、雷诺氏综合征等症问答
骨疣近年来我频频感觉腰背部酸痛，最近几天整个腰更是直不起来了，不得已来中医院骨伤科就诊，拍了个片子，提示腰椎处长了骨刺。请问郝大夫，是否要紧，该如何治疗才好呢？答：骨刺在医
2015-09-01 羊水栓塞到底有多危险
文／谭先杰（北京协和医院妇产科主任医师、教授）以前生小孩被称为“鬼门关”，不少女性会因为生育而失去宝贵的生命。现代医学的发展，已经能让绝大多数女性轻松通过这一关口，但是仍然有一定的
2015-09-01 巧克力为什么会生虫
文／钟凯（食品安全博士）巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种休闲食品，它口感细腻甜美，而且还具有浓郁独特的香气，是大多数人喜欢的零食之一。但是，时不时出现的巧克力生虫的事件
2015-09-01 那些流行的“抗雾霾食品”靠谱吗
文／王金龙（营养师）对于抗雾霾“特效”食物抱着“宁可信其有，不可信其无”的态度可以理解，不过总体来说抗雾霾没有什么“特效”的食物，不能因为某些个别流行的“润肺、清肺”食物就大吃特吃
2015-09-01 饮食：雾霾天，怎么吃
文／李园园（营养师）面对近年来的频繁热词“雾霾”，很多人寄希望于饮食。如果留意网站热词搜索，会发现清肺食谱曾一度名列前茅。虽然寄于抗雾霾的食物希望渺茫，不过通过合理的饮食却可以增强
2015-09-01 白果中的苦味风险
文／王海亭（山东中医药高等专科学校教授）白果中的氰化物毒性老王平时比较注重养生，在听朋友说白果好吃、营养丰富后，特地买了一些新鲜白果。每天一早，他都会放几颗煮粥吃，觉得味道
2015-09-01 亦药亦毒的雷公藤
文／西言关于雷公藤有很多传说。相传“神农尝百草，死于断肠草”。人们对于神农的献身精神，充满了敬佩和惋惜之情。而这个传说给“断肠草”也抹上神秘的色彩。蒲松龄的名著《聊斋志异》中，有篇
2015-09-01 甜昧汽水会加速机体衰老
含酪氨酸的食物可提高创造力荷兰莱顿大学的认知心理学家发现，食用含有大量酪氨酸的食物（如桃子、香蕉和杏仁等水果）能够提高人们的创造力，思维更加敏锐。研究者让参与者们饮用了添加酪氨酸的
2015-09-01 健康的大脑，健康地老去
文／[韩]李承宪 [美]杰西·琼斯大脑是一个凝聚了人类精华的身体器官。大脑电波的第一次跳跃标志着人类生命的开始，而脑电波跳跃的停止则意味着生命的终结。我们一生中的所有经历、情感和回忆
2015-09-01 不要让性格把自己变丑
文／贾云芹有人说“脸是灵魂的镜子”，通过一个人的容貌，我们可以大致判断出他是一个什么样的人，“相由心生”即是如此。经过心理学研究，性格对容貌的影响是有科学依据的。当你在微笑时，你的
2015-09-01 哪些人群服用布洛芬要慎之又慎
文／钱伟陈先生患有类风湿关节炎多年，每当疼痛难忍时，他就服用布洛芬缓释胶囊止痛。可前两天，他突然出现黑便、呕血，到医院诊治，被诊断为胃出血。其实，长期服用布洛芬，会破坏胃黏膜的保护
2015-09-01 小偏方
口渴制附片10克，党参10克，焦白术1 2克，干姜6克，茯苓15克，陈皮6克，石莒蒲6克，苍术12克，藿香10克，炙甘草6克。水煎，每日1剂，分3次服。食欲不振、胃胀打嗝取山楂肉、谷
2015-09-01 你吃的辣椒面安全吗
文／苏雪琴（国家二级公共营养师）很多美食离不了一种调料——辣椒面，好的辣椒面可以起到开胃消食、暖胃驱寒、促进血液循环、美容等作用，然而假冒伪劣的辣椒面却给人们的健康带来隐患。
2015-09-01 美“栗”坚果可作主食
文／王旭峰（北京营养师俱乐部理事长）油脂含量低，淀粉含量高板栗，北方人叫栗子，属于坚果类食物，与核桃、开心果等坚果相比，板栗在营养价值上有很多特别之处： 1．油脂含量低
2015-09-01 唾液的神奇养生功效
文兰政文（副主任医师）唾液，俗称口水，呈半透明液体状，是人体三大唾液腺（腮腺，颌下腺，舌下腺）加上遍及口腔黏膜下的上千个小黏液腺的分泌液混合而成。虽然一个成人每天的唾液分泌量可达1
2015-09-01 白果美膳滋补祛疾
文／饶先华白果的食法主要有烤食、煮食、炒食和配菜等，与肉煮称“长生肉”，与枣烧称“长生饭”。白果食用前可先放至锅中干炒5分钟，剥去外壳后用布包裹果仁轻轻揉搓去除内种皮。也可以将去壳后
2015-09-01 老年人莫名心烦要寻因
文董芳心理故事年过古稀的张老师，多年前老伴去世，他就一直独居，平时几乎没什么爱好，与亲友间很少走动，儿女们忙于工作也很少探视。5年前他被查出有高血压，就医服药后，血压一直控
2015-09-01 建莲红枣汤美容健心
文／李艳鸣循着鲁迅先生《中国小说史略》中的教诲：“《红楼梦》……单是命意，就因读者的眼光而有种种：经学家看见易，道学家看见淫，才子看见缠绵，革命家看见排满，流言家看见宫闱秘事……”
2015-09-01 很“浪费”米饭的家常菜——干锅菜花
文、图／文怡原料菜花1颗，干辣椒6根，花椒15粒，姜2片，葱1小段，蒜1瓣，香叶1片。调料郫县豆瓣酱1汤匙，盐1 2茶匙，生抽1 2茶匙，糖1 2茶匙，香油1 2茶匙。做
2015-09-01 营养美味的小零食——烤牛肉干
文、图／文怡原料牛里脊500克，葱白1段，姜3片，蒜3瓣，香叶2片，大料1个，桂皮1小段，花椒20粒，麻椒20粒，干红辣椒5个，小米辣椒2个。调料盐1茶匙，生抽2汤匙，老抽2
2015-09-01 血压高不妨试试“冷水擦身”
文／霍雨佳随着人们生活水平的提高和保健意识的增强，越来越多的人加入冬泳队伍，成为冬季健身的一道亮丽风景线。一些高血压患者也兴致勃勃步入其中。这些患者坚持冬泳，则常常基于以下两种原因
2015-09-01 女人养血全攻略
文／迷罗如果把女人比作一朵娇嫩鲜花的话，血就相当于肥料，鲜花的生长和美丽需要肥料提供养分，血液是人体生活活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养，通过心脏的推动，运行全身，来
2015-09-01 被气出来的眼病
文／袁跃红陈叔和陈婶一直是周围公认的和谐夫妇，老两口结婚数十年，从未红过脸，有了分歧也都相互体谅包容。可最近一段时间，因为女儿出车祸，老家的老娘听说也病倒了，一直带在身边的小孙子也
2015-09-01 黄疸并非都是肝炎
文／祝建材前些日子，老王全身皮肤和眼白发黄，上腹部时有胀痛，食欲也不太好，见了油腻的东西就恶心，小便颜色也很深，老王自以为得了病毒性肝炎，赶忙到医院诊治。医生详细问了老王病情，让他
2015-09-01 动物脂肪，真的有害？
文／范志红（中国农业大学食品营养与食品安全系副教授）不知从何时开始，动物脂肪成为一个人人恐惧的词汇。若回到40年前，它们本是众所向往的美食材料。40岁以上的人都还记得，想当年，一碗加了
2015-09-01 老年人五忘益寿
文／陈日益中医学早就指出：情志失调，可导致各种病症，会促使人的衰老。老年人要保持身心健康，愉快安度晚年，达到延年益寿之目的，必须做到以下“五忘”： 1．忘年老年人最忌讳
2015-09-01 聪明的狗
自然醒今天吴老二终于睡到自然醒，他伸了伸懒腰，看了看旁边的女人，微笑着说：“嗨，我还不知道你叫什么。” “我也不知道你叫什么，不过我知道你这科肯定挂了。”监考老师说完收走了他
2015-09-01 适合冬季使用的养胃食疗方
文／王延群冬季，由于天气寒冷，易使人体的植物神经功能出现紊乱，胃肠蠕动受到干扰，从而易导致胃病的发生或复发。医学专家告诉我们，对于胃病治其标容易治其本难，最好的保胃措施就是“三分治
2015-09-01 每周吃2次海鱼防耳聋
普洱茶最佳保质期仅有10年近年来，作为“能喝的古董”，普洱茶火遍大江南北，很多人都以喝普洱作为身份象征，一饼保存很久的普洱茶甚至卖出上百万天价。不过，围绕着普洱茶的保健功效以及评价标
2015-09-01 万用烧汁：下厨一招鲜，厨事变简单
文、图／芹意忙碌的上班族常常因为时间不允许，而没有时间为自己和家人做一些看似很复杂的美味，备上这么一份烧汁，放在冰箱里随取随用，烧鱼、烧虾、烧蛤蜊、烧肉、烧菜、烧豆腐……只需一两勺
2015-09-01 不老仙女王祖贤
文／心晴王祖贤，1967年1月31日生于台湾台北，中国台湾女演员、歌手，20世纪90年代华人影视影星。1984年，首次主演电影《今年的湖畔会很冷》，其后签约邵氏电影公司到香港发展。1987年出演电影《

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