李珂
不知从何时起，各种杀菌剂、消毒剂已经走进了我们家庭生活的各个角落。尤其是有小宝宝的家庭，餐具奶瓶要消毒、洗衣服必要加消毒剂，拖完地板也要用消毒水再拖一遍，甚至宝宝的漱口水也要有杀菌功效的……我们真的需要那么“干净”吗？
楚楚出生后，妈妈就特别注意卫生。家中早就添置了奶瓶清洁剂、婴儿消毒柜、婴儿洗衣机、婴儿洗衣液全套装备。楚楚的玩具除了每天用酒精棉擦洗外，每周还用进口的消毒片消毒：不论在家或外出，妈妈随时都要用婴儿手口消毒湿巾给小楚楚擦手：家里地板每天用消毒液清洗后，再用清水擦洗。最让朋友们叹为观止的是，她还购买了美国的一种便携式紫外线消毒灯，每次带楚楚到外面吃饭，座椅、桌面都要先扫一下。
本以为这样精心呵护，小楚楚应该很少生病。可是事与愿违，小楚楚长得并不健壮，虽不能说体弱多病，但一年里医院总要去个好几次。去年楚楚上了幼儿园，让妈妈措手不及的是：上学2个来月，楚楚就多次发烧。同学中只要有人感冒，楚楚必定中招，而且痊愈速度比别人慢得多。为此，楚楚妈四处咨询，怎样才能提高孩子的免疫力。后来还是一个熟悉的医生朋友提醒楚楚妈，她带楚楚太尽心了，处处消毒，经常消毒，家里太过干净，孩子的免疫系统得不到锻炼，所以就会经常生病。
人们总认为没有细菌的环境才是最好的，杀死细菌才能保证健康，其实事实与此正好相反。我们生活的环境中到处充满细菌等微生物，人体的皮肤表面、呼吸道、肠道、生殖道等都有正常菌群定居，这些微生物跟人体处于一种生态平衡的状态。它们不但能抵御外来病菌的入侵，而且有些菌群还会分泌对人体有益的东西，比如肠道里的细菌会分泌一种物质来保护肠道。如果人体正常菌群被破坏，人是活不了的，菌群失调的病人治疗也非常困难。此外，如果一味通过消毒来追求“无菌环境”，还会造成环境中微生物耐药，反而助长了病菌肆虐。所以，“太爱干净”有时反而会坏事。
刚出生的孩子只有从母体带来的抗体，对外界的适应能力较低，需要随着生长发育构建起自身的免疫力。在这个过程中，一定要有外界的细菌、病毒等微生物的参与，刺激其体内的免疫细胞，才能逐步建立起有效的识别机制和抵抗能力。因此，孩子平常的感冒发烧等，都可以看作是免疫系统的一次次锻炼，免疫系统只有在与疾病的斗争中才能逐渐完善和强大起来。
孩子0~3岁是免疫系统发育的重要阶段，家里不妨略“脏”一点，让孩子接触一下宠物、玩玩泥土，物体上的细菌对孩子的免疫系统也是个锻炼的靶子．对减少过敏，增强自身抵抗力都有一定的帮助。总之，家庭并不是医院，除非家中有传染病患者，否则没必要大张旗鼓搞消毒。
此外，家里清洁用消毒剂并不是好方法，过度消毒会带来消毒剂残留问题。2011年，韩国多名孕妇和产妇罹患不明肺炎，9人死亡，卫生部门调查发现，这些患者都有使用加湿器，并在加水时添加杀菌剂的习惯，怀疑是杀菌剂导致她们出现了肺损伤。“韩国肺炎事件”再次提示我们，消毒剂能不用尽量不用。
最简单、最环保、最便宜的家庭消毒方法是高温蒸煮，厨房用具最易实施，可以隔一个月就把厨房用具，包括餐具、洗碗巾、菜板等蒸一蒸、煮一煮，水沸腾后5～15分钟就足以杀死细菌了；能承受100℃温度的衣服、床垫、被罩等也可以用蒸煮方法消毒，不过日照（不低于3小时）就是个好方法：保持室内清洁干燥和通风透气，对防止过多细菌滋生能起到很好的作用；无论是物品还是身体，不洁时尽量用自来水冲洗，特别是饭前便后要勤洗双手，这样可以清除手上大部分有害菌，完全能起到预防疾病的效果。
（编辑／李靖）