黑龙江大庆第一中学 张苗苗
在21世纪的今天，我国应试教育使学生的负担越来越重，这一矛盾一直困扰着当代教育。随着矛盾的激化和形势的发展，整个社会对过重课业负担的认识在逐步加深，减负工作早就提上了工作议程。尽管减负使学生的特长得到发挥，也有利于教学质量的提高，可就眼下高考英语的分数在高考成绩中所占的比例，仍然让很多学校对减负存在“既爱又怕”的情结。怎样既能减负又能提高教学质量呢？笔者根据实际教学经验，总结出一些做法。
一、制定制度，确保“减负”工作落到实处。
控制学生周活动总量，严格按日课表上课。控制学生的在校时间，控制学生课内外作业量，尽量使作业在课内完成，并控制复习和测试的资料。确保学生一定的课外活动时间，保证每学期不超过限定的考试次数。我们的教育目的是培养具有实践能力和创新能力的学生，在一定程度上，高考分数高低固然可以衡量一个人智商的高低，但不是唯一的，过分地追求升学率，往往造成“高分低能者”的出现。教师不能把学生作为成功的筹码，学校也不能以此作为扬名的资本，不能搞加班加点，要树立正确的教育观念。
二、增强效果，取得家长的支持和配合
要真正做到减负，必须得到家长的支持。否则学校的负担是减了，他们在家庭的负担仍会加重，导致家庭教育的畸形，家庭教育不再是学校教育的补充，而是课堂教学的延伸和拓展。家长也不再慈祥、宽容和呵护，而是在履行“第二老师”的使命。各式各样的教辅资料铺天盖地而来，形形色色的家教愈演愈烈。家庭教育是以血缘为纽带，以亲情关系为动力的。因此，作为学校和教师都必须重视家访，深刻体会到家访在教育中不可替代的作用。通过家访，使家长更加了解自己的子女，避免家长期望值过高的现象。也使教师更加了解学生，正确施教。
三、减负需要全社会的支持
学生课业负担过重是一种社会综合症，减负工作与社会成员息息相关。因此，需要在全社会形成一个宽松的教育环境，提高教师的整体水平。教育手段和水平的低下，往往造成课业负担过重，只有真正改革教育手段，才能真正减轻学生负担，要正确理解学生的发展和人才的成长。
（一）“减负”莫走极端
我们所说的“减负”是指减轻学生过重的学业负担，不是从此就没有了负担，这里指的是减轻而不是免除，不是从此就没有了家庭作业，取消了考试制度，作业是课堂学习的延伸，取消作业不利于培养学生的自学能力。考试是检验学生掌握知识情况的一种手段，目前除了考试，还没有找到更科学、更公平的人才选拔方法。所以“减负”不该取消考试，关键在于如何改革考试的内容和方式，以适应素质教育的要求。
（二）不能让学生死读书
书是死的，人是活的，要让学生读好书，就不能让学生读死书。俗话说：“兴趣是最好的老师”，所以要让学生把学习看成是一种乐趣，使他们把书本中学到的知识应用到社会实践中去，从而使他们获得成功的喜悦。在教学过程中教师应该结合高中英语学科特点，努力激发和培养学生对科学的求知欲和好奇心，对事业和工作的高度责任感。
（三）要重视情感教育
以素质教育为主要内容的现代教育，情感教育至关重要。因为从根本上说是让受教育者懂得做人的基本道理，而做到这一点，关键是如何有效地把社会道德准则和行为规范化为自身的心理需求和价值理念，而要实现这种内化关键在于培养学生良好的情感。因为无数事实证明，一个人的情感质量的优劣将直接关系到他如何使用自己的才能和智慧。而要提高教学质量，首先必须使学生充分发挥自己的才能和智慧，逐步开发出每位学生的内在潜力。在具体教学过程中要充分重视情感教育，把学生当朋友，给他们十二分的关心和信任，同时取得他们的信任，在学习和生活的沟通中培养他们正确的世界观、人生观、价值观。
（四）与家庭教育相结合
家庭教育有其自身的特点和优势，使之与学校教育相结合，将有助于教学质量的提高。家庭教育是子女的奠基教育，它有着权威性。父母与子女之间不仅是教育与被教育的关系，更有亲密的血缘关系，直接的伦理关系以及生活上和经济上的依赖关系，还会产生本能亲切感、依恋感和信任感。在教育内容和场所上，有更大的灵活性。由于父母与子女朝夕相处，对子女的了解更真实、更全面、更深刻，教育的及时性、针对性更强，常言道：“知子莫如父，知女莫如母”。因此，学校教育与家庭教育的协调一致，更有助于教师与学生之间的情感沟通，做到“因材施教”，从而达到提高教学质量的目的。
所以，学生减负了，他们自主的时间多了，但如果放任自流，很可能会带来负面影响。所以学校有必要给予适当的辅导，使其在空闲时间开展有益的社会活动，让他们参加社会实践，接受社会教育。这有利于开拓他们的视野，陶冶他们的情操，发挥他们的特长，必然促进教学质量的提高。
（本栏目责任编辑：丁 琳）