文／李远宏（中国医科大学皮肤性病科副主任主任医师、教授）
怀孕期间的肌肤护理是一门学问，在不影响胎儿的情况下如何正确呵护肌肤？敏感肌肤的准妈妈又该如何缓解层出不穷的肌肤问题？孕期该“抹”什么，不该“抹”什么，准妈妈你知道吗？
怀孕期间，大部分日常使用的护肤品都是安全的。有些准妈妈们在整个怀孕期间都坚持裸脸，什么也不搽，洗脸都不用洗面奶，实在是有点“小题大做”了。但有一些成分却可能会经过母体的皮肤吸收，沿着血液循环进入胎儿体内，对胎儿有潜在性的危害。那些年，我们一起追过的强效护肤品（美白、淡斑、抗皱、祛痘、减肥、丰胸、除臭、止汗、脱毛等），在孕期应避免使用。
孕妈妈的护肤禁忌
1．尽量别用含有A酸、A醇成分的护肤品，如果成分表里有Vi tamin A Acid、Retinyl Palmitate、Adapalene字样，就代表其含有A酸或A醇。维甲酸类的危害是导致畸胎；
2．绝对禁止使用精油；
3．少用唇彩、口红，不过润唇膏还是可以的；
4．桑拿、涂甲油、染发烫发都要禁止。
孕期肤质的该变
怀孕期间，有一部分准妈妈的肤质会发生变化。干性的会变油，油性的会变得更油，总之，肌肤出油量会突然飙升，有的还会长痘痘。这是因为怀孕后，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所导致，属于正常现象，不必惊慌。
孕期肤色改变
孕期由于体内激素分泌的影响，绝大多数人在怀孕后肤色也会加深。过剩的黑色素不但能影响到你的脸，同样也可以影响你的皮肤。大多数的准妈妈在孕中期腹部正中央以下会出现一条深褐色的线，通常被称为黑线。这是正常现象，在生产后，一般都会消退。
孕期长斑怎么办
孕妇最担心的问题是妊娠斑（黄褐斑、蝴蝶斑、肝斑）。这是由于雌激素和孕激素刺激了垂体促黑素的分泌，属于正常现象。妊娠结束后，大部分色斑都不会自行消退。因此，防晒至关重要。准妈妈在晒太阳——合成维生素D3——促进钙吸收的同时，不要忘记在面部涂抹足量的防晒霜。其实，每周吃一次深海鱼（例如三文鱼，生熟不限，就能补充足够的维生素D3)。在这期间，不建议使用美白护肤品和粉底产品，虽然其中含有的微量金属元素都被控制在安全范围内，但是为了保护宝宝的健康，还是不要过于追求白皙肤色了。
如何预防妊娠纹
十月怀胎，瓜熟蒂落。可是就在一夜之间，肚皮就随着强烈的痒感变成了西瓜皮，一道道的裂纹让人触目惊心，太可怕了。到底抹什么能预防妊娠纹呢？护肤霜，橄榄油，还是专业的抚平妊娠纹的霜？
妊娠纹的形成是由于真皮承受不了来自于内部的巨大压力，弹力蛋白断裂所致。因此，强韧肌肤，避免妊高症，控制体重不要骤增，就可以有效预防妊娠纹的产生。在妊娠5个月后，开始在腹部涂抹高效保湿霜或者橄榄油都有不错的效果。
一旦出现了妊娠纹，在孩子出生后，可以涂抹维甲酸药膏（前提是不喂奶）．或者含有果酸的产品（可以喂奶）。3个月后，如果效果不理想，可以选择射频点阵、二氧化碳点阵、黄金微针等技术结合药物传输进行治疗。一般需要1—3次治疗，治疗间隔1—3个月。