文／王福岁（山西原平）
今年五十四岁，出生在农村。从小饱受苦难，非常幸运地赶上了好时代，并且通过自己的奋斗，生活
水平得到了改善，居住在一个美丽的县级城市。本想好好享受生活，可谁知天有不测风云，两年前，得了一场大病，使我的人生发生了转变。
经医生做冠状动脉造影，诊断出我患上了可怕的冠心病，冠状动脉被堵塞而狭窄。这突如其来的打击让我五雷轰顶．顿时使我的生活失去了光彩，不知什么时候，随时都有走向“世界末日”的可能，整天提心吊胆。在亲戚朋友的支助下，我很快做了支架手术，除了经济方面的压力外，我的身体在半年多时间里很不舒服，思想压力没减多少。
在妻子的陪伴下，我开始收看北京卫视的养生节目，接受好大夫的远程指导，我的思想慢慢接受了现实，心理得到了调节。我不能坐以待毙，必须与疾病做斗争。然而，万事开头难，一下子要摆脱疾病的困扰，谈何容易。
英国前首相丘吉尔说过，一个人要享受真正幸福与平安的人生，至少应该有两个以上的嗜好。他本人就是一个兴趣广泛的人，他喜爱运动，击剑、游泳、骑术无一不精，他还喜欢织毛衣等等，他从一个先天不足的早产儿，熬过了残酷的战争年代而成为一位91岁的老寿星，这与他的广泛兴趣培养了良好心态是分不开的。可见，做自己有兴趣的事，有规律地生活，改变自己以往不良的生活习惯，对战胜疾病和提高生活质量肯定会收到良好的效果。
兴趣的选择和培养是一个很长的过程。我在收看养生节目和读养生方面的书籍中摸索到了适合我的兴趣，如对全身的按摩、散步、书法等等。按摩可以促进血液循环；散步是一种最好的有氧运动，可以加强心脏锻炼等；书法对身体的好处也是很多。宋代诗人陆游说过：“一笑玩笔砚，病体为之轻。”这是说练习书法，笔下生力．墨里增神，有利于防治疾病，强体健身。我把这几项爱好合理地安排了一下，每天早晨从头到脚按摩三四十分钟再起床，上午练习书法、看书．下午散步、泡脚。既有安静的个人学习时间，又有与人交流的时间，我的生活逐步地丰富起来，爱好也得到培养，心理压力减轻了。更重要的是我的身体恢复得很好，最近的一次体检，各项指标趋向正常。
我的体会是，疾病不可怕．心态最重要。有益的兴趣爱好应该坚持培养一两件，缠绕中老年人的孤独寂寞就会减去一大半。人的寿命谁也无法主宰，然而，幸福健康的生活要靠我们自己去创造。