文／中日友好医院中医按摩科主任医师唐学章
推拿是人类最古老的一种疗法，是中医学的一个重要组成部分。在长期实践中，人们逐渐发现推拿能使疼痛减轻或消失，通过不断总结使推拿渐渐成为先于中医各科而形成的一种疗法。推拿基本概念
推拿，古称按摩，按跷，案杌等，早在《内经》中就有记载。推拿这一名称首见于我国明代，它是在中医理论指导下，应用手或肢体或其他部位，在患者体表特定部位和穴位上，施以特定技巧动作，达到防治疾病的方法。
推拿的分类
推拿目前有如下几种分类方法。
依据应用对象的不同分类
1．成人推拿指以成年人为对象的推拿，即我们通常意义的推拿。
2.小儿推拿指以小儿为对象的推拿。
按照应用目的的不同分类
1．医疗推拿是指以中医基础理论为指导，应用各种不同手法刺激人体特定部位，达到治疗疾病目的的推拿。又可进一步分为内科推拿、伤科推拿、妇科推拿、儿科推拿等。
2．保健推拿指以身体舒适保健为目的的推拿。又可按施术者分为自我保健推拿和他人保健推拿。还可以按保健内容分为运动推拿、减肥推拿、美容推拿、足部反射区推拿等。
3．康复推拿指以医学康复为目的的推拿。推拿疗法是康复医学中的传统康复手段之一，方便实用，效果优良。
还可按照手法的不同特点分为一指禅推拿、滚法推拿、正骨推拿、点穴推拿和气功推拿等。推拿的治疗原则
“治病必求其本”是中医推拿辨证施治的基本原则之一。求本，是指治病要了解疾病的本质，了解疾病的主要矛盾，针对其最根本的病因病理进行治疗。另外，应注意调整阴阳、扶正祛邪、三因制宜、异病同治、同病异治。
推拿适应证
推拿的适应证广泛，涉及骨伤、内科、妇科、儿科、五官科、神经科的疾病，且用于减肥、美容及保健医疗等。
1．骨与关节、软组织疾病颈椎病、落枕、肩周炎、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、骶髂关节损伤、骨性关节病等。
2。内、妇杂证头痛、失眠、慢性疲劳综合征、半身不遂、消化不良、面神经麻痹、痛经等。
3．小儿疾患小儿腹泻、便秘、遗尿、疳积、厌食、斜颈、斜视等。推拿禁忌证
1．开放性软组织损伤。
2．各种类型的骨折。
3．急性软组织损伤局部肿胀严重的患者早期禁用。
4．手法部位有严重皮肤损伤或皮肤病的患者。
5．有严重的心、脑、肺、肾疾患的患者。
6．有出血或出血倾向的疾病。
7．孕妇。
8．急性传染病，如结核。
9．癌症。
推拿注意事项
1．推拿者应经过正规的培训（手法、基础知识）。
2．治疗前应详细诊察，明确诊断，排除禁忌证。
3．患者的体位要安排适当，使其舒适，便于放松，医者也要选择适当的体位，以便于手法操作。
4．推拿过程中，要随时观察和询问患者的反应，适时调整手法力度，做到均匀，柔和，持之有力。
5．推拿者应经常修剪指甲，保持手的清洁。
推拿手法
推拿手法就是用手或肢体的其他部位，按各种特定的技巧和规范的动作，在体表操作的方法。手法的基本要求
1．持久手法能按要求持续运用一定时间。
2．有力手法必须具有一定的力量，力量的大小根据患者的体质、病症、部位的不同情况而增减。
3．均匀手法动作要有节律性，速度不要时快时慢，压力不要时轻时重。
4．柔和手法用力不可生硬粗暴或用蛮力，要轻柔缓和，变换动作要自然。
5．深透手法必须作用到一定深度，使力达病所。手法分类
根据手法的动作形态，将其归纳为六类手法。
1．摆动类一指禅推法、滚法、揉法。
2．摩擦类摩法、擦法、推法、搓法。
3．振动类振法、抖法。
4．挤压类按法、点法、捏法、拿法。
5．击打类拍法、击法。
6。运动关节类摇法、扳法、拔伸法。
常用手法介绍
1.-指禅推法
定义用拇指指端、罗纹面或偏峰着力于一定位或经络穴位上，沉肩垂肘，以腕关节悬屈，运用腕间的摆动带动拇指关节的屈伸活动，以使之产生的功力轻重交替、持续不断地作用于经络穴位上，称为一指禅推法。
临床应用本法接触面积小，渗透力强，适用于全身各个部位和穴位。
2．滚法
定义半握拳，以小鱼际和尺侧三个掌指关节构成的手背三角区着力，通过腕关节的屈伸，带动前臂旋转，使拳背在治疗部位上来回滚动。
临床应用本法接触面积大，作用力强，适用于肌肉丰厚处。
3．揉法分掌揉和指揉两种。
定义以掌或指吸定于一个部位，带动该处皮肤做环形移动。
临床应用接触面有大有小，刺激力能轻能重，临床运用灵活多变，适用于全身各部。
4．摩法分掌摩和指摩两种
定义以掌或指在患者体表不带动皮肤做环形移动。
临床应用刺激柔和舒适，特别适用于胸腹、胁肋部。
5．擦法
定义用手掌大鱼际、掌根或小鱼际附着在一定部位，进行直线来回摩擦。
临床应用本法常用于虚寒性疾患。具有温经通络、行气活血、消肿止痛等功效
6．推法
分指推、掌推、肘推法。
定义用指、掌或肘着力于一定部位上进行单方向的直线运动。
临床应用运用广泛，适于全身部位。能提高肌肉兴奋性，促进血液循环，并有舒筋活络作用。
7．搓法
定义用双手掌面夹住一定部位，相对用力作快速搓揉，同时作上下往返移动。
临床应用适用于腰背、胁肋及四肢，以上肢最为常用，常作为结束手法。
8．振法
定义用手掌或手指着力于体表，通过前臂和手部的肌肉强力的静止性用力，产生振颤动作。分掌振法和指振法。
临床应用适用于全身各个部位或穴位。
9.抖法
定义用双手握住患者的上肢或下肢远端，用力做连续的小幅度上下颤动。
临床应用本法可用于四肢部，以上肢为常用。常与搓法配合作为治疗的结束手法。
10.按法
定义分指按法和掌按法，用拇指端或掌按压体表。
临床应用指按法适用于各个部位．掌按法适用于腰背和腹部。具有放松肌肉、开通闭塞、活血止痛的作用。
11.点法
定义本法是从按法演化而来，属于按法范畴。其着力点比按法作用面积要小，刺激量大。分拇指点、屈指点。
临床应用多用在穴位或压痛点。具有镇定止痛、开通闭塞、调节脏腑功能的作用。
12．拿法
定义捏而提起谓之拿。
临床应用刺激较强，常作为治疗开始、结束手法用于颈肩四肢部位。具有祛风散寒、开窍止痛、舒筋通络。
13．缀法
定义用双手作相反方向用力扳动肢体。分为：颈椎扳法、胸椎扳法、腰椎扳法。
临床应用常用于脊柱关节。具有滑利关节、纠正错缝的作用。
14.拔伸法
定义固定肢体或关节的一端，牵拉另一端。分为：头颈部、肩关节、腕关节、指间关节拔伸法。
临床应用整复关节、肌腱错位，解除关节间隙软组织嵌顿，松解粘连、挛缩。