张云瑞
陕西省宜川县疾病预防控制中心陕西省宜川县716200
【摘 要】夏季是各种细菌滋生的季节，更是流行性疾病多发的季节。流行性疾病最为显著的两大特点就是传播范围广和社会影响大，因此我们要做好夏季流行性疾病的预防和控制工作。文中，结合自己的工作实践经验，分析了夏季流行性疾病的预防与控制工作，使人们能够顺利地度过夏季这个季节，享受阳光与生活。
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关键词 夏季；流行性疾病；预防与控制
流行性疾病就是在一定的区域内造成疾病的传播，其给人们带来非常大的苦恼。
夏季流行性疾病常见的有细菌性痢疾（简称菌痢）、红眼病、流行性感冒等，因此我们要加强夏季流行性疾病的预防和控制。
通过查阅历史资料可以显现，人类一直就在与各种流行性疾病做斗争，有许多流行性疾病都得到了很好的控制，但是还是有新的流行性疾病出现。可见，流行性疾病的控制与预防是一项复杂且漫长的工程，需要全社会乃至全球的共同努力，不断研究才能够完成。
1夏季流传性疾病的预防措施
1.1开展健康教育
实践证明，健康教育是控制和预防流行性疾病的有效方法之一。通过开展健康教育，不仅能够使人们认识到流行性疾病的传播途径，以及流行性疾病带来的危害，使学生掌握基本的预防知识和手段，还能够帮助人们树立自我防护意识，使人们对流行性疾病有一个整体认识，避免流行性疾病造成的惶恐心理出现，使人们能够用平常心对待。健康教育可以通过电台节目、网络平台以及健康手册等方面进行普及，使人们自觉改变不良的生活习惯，从而达到预防夏季流行性疾病的效果。
1.2改善环境，提高卫生条件
不洁的卫生条件是各种细菌滋生的沃土，因此我们要加强人们生活条件的提高，消除各种细菌滋生的条件，对预防夏季流行性疾病有非常重大的意义。一是，改善人们的饮用水条件，确保饮用水的洁净度；二是，做好生活垃圾、工业垃圾、工业污水以及粪便的排放与无害化处理的相关工作；三是，做好夏季的灭虫工作，为人们营造良好的生活环境；四是，做好医疗实验的善后工作，避免出现院内感染和微生物的扩散。
1.3发现症状，及时就诊
发现自身出现生病迹象，要及时就诊，避免延误病情，造成严重的后果。在此我们以红眼病为例进行阐述。红眼病是夏季流行性疾病中最为常见的一种，该病的潜伏期较短，一般感染后的24小时内就会发病，患者会感觉自己双眼剧烈疼痛、畏光流泪、有异物感。这时，首要任务就是去医院就医，在医生的指导下使用眼药水，情况严重时，要做全身治疗。预防红眼病可以从以下三个方面进行：一是，发现红眼病，及时隔离，且将自身用过的物品进行消毒，消毒之后再使用；二是，勤洗手，避免交叉感染，同时还要剪指甲，避免指甲缝细菌感染双眼；三是；积极治疗同时，较少外出，且要准备自用的生活用品。
2夏季流传性疾病的控制方法
夏季流行疾病可以分为流行性传染疾病和流行性非传染疾病，下文中我探究了夏季流行性疾病的控制方法。
2.1医护人员可以采用的控制方法
2.1.1将流行性疾病报告相关单位
发现流行性疾病时，要将具体的实况及时地报告给相关部门，从而建立应急小组，及时给予患者救治，为患者消除病痛。流行性疾病发病时，不是一例、两例，而是多例，因此要建立专业的医疗团队，确保每位患者得到及时的救治，避免出现延误病情的情况出现。就流行性传染疾病来讲，《传染病防治》法规定了三种类型的传染病，共有39种。甲类传染病属于强制性、管理性的传染病，它包括鼠疫、霍乱等；乙类传染疾病属于严格管理的传染性疾病，它包括狂犬病、SARS等；丙类传染疾病节理性属于监测管理或地区流行、季疾病，它包括流感、伤寒等。
2.1.2及时进行隔离，避免交叉感染流行性疾病出现后，要将患者及时进行隔离，避免进行交叉感染，加重病情。例如，家长患有流行性感冒时，就要打开窗户，加强空气的流通，同时家长在与孩子进行对话交流时，要戴上口罩，避免通过唾液进行感染。另外，还要合理的处理自己的生活垃圾，确保宝宝和家长接触不到。
2.2公民可以采取的控制方法
2.2.1保证睡眠充足
夏季白天时间较长，而夜晚时间较短，且气候炎热，人体的新陈代谢旺盛，消耗也大，因此人们较容易产生疲劳感。因此，在夏季更要给予自己充分的时间休息，充足的睡眠时间能够促进身体健康，同时还有助于提高工作和学习效益，减少患流行性疾病的概率。为了保证充足的睡眠，我们可以从以下四个方卧室要及时面进行：一是，养成良好的睡眠习惯，形成科学的生物钟；二是，通风，且要营造凉爽的睡眠环境；三是，调节自身情绪，力求“心静自然凉”；四是，安排午睡时间，因为夏季午睡不仅能够使大脑和身体得到放松，还能够减少患流行性疾病的概率。
2.2.2少洗冷水澡
夏季燥热，因此倒是大多人都喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，头晕目眩，重则还可引起休克。因此，最好的办法是让自己出汗，带走身上大量的热，然后再洗澡。
3结束语
综上所述，夏季人们患流行性疾病的概率非常高，因此我们要组织开展健康教育，宣传预防流行性疾病的方式方法，使人们认识到良好的卫生环境有助于提高自身的健康素质。流行性疾病的预防能够减少疾病的出现，但是不能够杜绝疾病的产生，因此我们还要研究控制夏季流行性疾病的方法，使人们能够渡过炎热的夏季。
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参考文献
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